Você já pediu, "Por que não outros nunca apreciar o que eu fazer por eles?"

Muitos de nós não entendem a importância de ter emocional “ &" fronteiras; em nossos relacionamentos interpessoais. Muitos de nós nem sequer entender o que o termo" limites &"; significa nesse contexto. E muitos de nós nem sequer sabemos se os limites emocionais em nossa vida são saudáveis ​​ou não.

Este conceito era estranho para mim durante os primeiros quarenta anos da minha vida. Quando um terapeuta me explicou que os problemas que eu estava experimentando resultou de limites emocionais indefinidos, eu pensei que ela estava longe da marca. Acontece que ela estava certa sobre ele.

limites saudáveis ​​nos são ensinadas a partir de um dia por nossos pais. Além de amor, esta é a responsabilidade emocional mais importante que os pais têm para seus filhos. Cabe aos pais a ensinar os filhos a ser adultos independentes e seguras. Os pais devem incentivar os filhos como eles vão através de cada estágio de autonomia. Se vamos ou não são levantadas com limites emocionais claras e saudáveis ​​determina em grande parte o sucesso ea felicidade estaremos em nossas vidas adultas.

Então, quais são os limites emocionais

Você já se perguntou: “? Por que sou tão dar aos outros ainda I &'; estou sempre sendo pisado e /ou rejeitado? Por que don &'; t outros nunca apreciar o que eu faço para eles? Por que eu sempre me vejo sendo aproveitado &"?; Estas são questões de fronteira.

Tendo limites emocionais é a mesma coisa que ter auto-estima. Eles são os limites que estabelecemos em todos os nossos relacionamentos que nos impedem de ser carente, excessivamente compreensivo, controlando, ou excessivamente agradável. Eles nos proteger de ser manipulado ou enredado com os outros. Se estamos saudáveis ​​nesta área, nós sabemos onde nós deixamos fora e outros começam em termos de nossas relações.

Quando temos limites que conhecemos quando deixar um relacionamento abusivo ou melhor ainda, reconhecer os sinais de um abusador antes de entrar nesse relacionamento claramente definido. Nós podemos ter amizades saudáveis ​​sem ser um utilizador ou sempre sendo usado, ou um valentão ou alguém que está sempre sendo intimidado. Podemos definir limites com nossos pais e familiares para mantê-los de empurrar nossos botões emocionais ou cruzar a linha. Podemos definir como escolhemos ser respeitada no local de trabalho e em todos os outros negócios da nossa vida.

Uma vez que as questões de fronteira estão na raiz de tantos problemas, exorto todos a examinar seu ou ela mesma para ver se esta é uma deficiência que está afetando suas vidas de alguma forma.

A boa notícia é que nunca é tarde para aprender a definir as nossas fronteiras. O primeiro passo é reconhecer que nos falta deles e que eles estão impedindo nossa capacidade de ser feliz e /ou bem sucedidos. O próximo passo é encontrar uma maneira de resolver o problema e corrigi-lo. Os resultados serão uma profunda mudança em sua vida.

Love Always,

Randi

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