Quanto você obter o seu parceiro?

A maioria dos casais que querem melhorar o seu relacionamento identificar que a comunicação é um problema para eles. Eles compartilham como eles can &'; t ver o olho-no-olho, transmitir os seus sentimentos e perspectivas, ou entender um ao outro. Eles relatam que eles acabam lutando a cada vez que tentam abordar algo que não é capaz de resolver as divergências ou ser adiada na tomada de decisões, pois pode &'; t obter na mesma página com o seu parceiro

A falta de comunicação meios. lutando dia após dia em seu relacionamento. Alguns parceiros optar por ir sozinho ao tomar decisões ou dar resposta às necessidades de evitar desentendimentos e decepção. Parceiros que evitem conflitos acabam por ter uma relação muito distante e solitária. Por outro lado, os parceiros que não são esquiva estão em risco de escalada de desacordos que ameaçam a sua emocional, e até mesmo o seu desenvolvimento físico, a segurança ou a própria relação. De qualquer maneira, essa falta de habilidade é prejudicial para o seu bem-estar, seu relacionamento e sua qualidade de vida

O objetivo da boa comunicação é mostrar o seu parceiro que você “. Obtê-los &"; para que você possa se conectar, obter na mesma página e ir suavemente sobre a execução de sua vida. Isto inclui três elementos-chave:

Reflexão - mostrar o seu parceiro que você ouvir o que eles estão dizendo, repetindo o que você ouve sem interpretar o significado, lendo nas entrelinhas, a atribuição de motivação, ou a adição de sua própria perspectiva e informações a ele .

Validação - Mostre seu parceiro que você compreender a sua perspectiva e como sua experiência faz sentido dar quem são

A empatia -. Mostre seu parceiro que você entender seus sentimentos, seu estado emocional em torno de sua perspectiva.

Note, que, dentro da relação de um parceiro tende a ser o distanciômetro (aka, o underfunctioner) eo outro o perseguidor (aka, o overfunctioner), mesmo que o próprio relacionamento pegou um padrão ou tema (ou esquiva conflitual). Independentemente do tema relacionamento, é importante que cada parceiro se estende o seu próprio estilo para reduzir a polarização que mantém o status quo. Identificar seu estilo abaixo e implementar a abordagem descrita para abordar o que você contribui para os padrões que estão mantendo você preso

Distânciometro (passivo) – Assumir um risco. Faça um compromisso de compartilhar conscientemente seus pensamentos, preferências e desejos. Expresse-se de uma forma não-ameaçadora ou desafiador. Compartilhe seu mundo interno (lembre-se, o seu parceiro não precisa saber tudo, mas não abra!). A evolução das quotas, ações e decisões tomadas no passado recente. Compartilhe sonhos, metas e planos. Compartilhar de um lugar de partilha e ter uma voz, não a partir de um lugar de se rebelar ou punir …

Pursuer (agressivo) – Pega leve. Faça um compromisso de dar um descanso e para dar o seu parceiro uma pausa. Saiba quando parar antes que as coisas vão para longe. Convide o seu parceiro em discussões em vez de blindsiding-los. Prepare-se para o seu bate-papo para que você está aterrado e paciente, menos reactivo. Aprenda a esperar até que você &'; ve se acalmou para resolver coisas que incomodam você, ou para retomar uma discussão que foi matriz. Atender às suas necessidades, falando sobre si mesmo, e não sobre o seu parceiro, e não para controlar, manipular ou convencer …

Portanto, para quebrar a comunicação e conexão impasse imediatamente, aproximar-se o seu parceiro, tendo um risco ou tomar mais fácil dependendo em seu trecho necessário identificado, e respondendo a eles usando os três elementos-chave da Comunicação. Ser magnífico desta maneira! Quando você ficar com estes parâmetros coisas milagrosas acontecer em seu relacionamento. Implementar esta sem reserva. Faça um compromisso completo para fazer essa configuração no seu relativo seu padrão. Dê uma abordagem sem desculpas para tornar este o seu novo modo de ser em seu relacionamento. Quando você está magnífico, seu relacionamento é magnífico!

Happy Obtendo o outro!

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