Depressão ea Jornada Espiritual

Eu decidi escrever este post, porque eu sei que há muitos que experimentam episódios depressivos regulares que vêm como resultado do desapego que é parte integrante da jornada espiritual. Nem todo mundo pode sofrer de depressão espiritual, mas para aqueles que o fazem, muitas vezes pode ser um sintoma de liberar histórias inúteis e emoções que já não nos servem, ou correspondem quem estamos nos tornando.

No contexto do espiritual jornada, a depressão muitas vezes acontece porque já existe um sentimento de diferente-ness e alteridade, desde aqueles que abraçam pensamento dominante e fazendo. Esse sentimento de não ser compreendido, valorizado e apreciado por nossa vontade de ir mais fundo e olhar mais profundo, pode ser desmoralizante se não há ninguém por perto para apreciar esse compromisso.

Também é verdade que permitir que sentimentos muito enterrados para vir e ser explorados nem sempre é o aspecto mais agradável do compromisso com a busca da verdade imutável. Há muitas vezes uma rejeição por parte de nossa natureza egóico - que quer se agarrar ao seu estatuto de vítima - a explorar os eventos de uma perspectiva mais ampla. Os sentimentos de depressão, neste caso, é frequentemente um sinal da resistência do ego para pisar em uma maior consciência e compreensão mais profunda.

Se você tem sido em seu caminho, por qualquer período de tempo, você não terá nenhum dúvida experimentou a mudança que vem quando abandonamos nossa resistência a liberar a nossa vítima. Os sentimentos de peso esmagador e letargia repente levantar, como entramos em uma nova percepção sobre a nossa situação. A velocidade com que essa mudança pode acontecer muitas vezes parece milagroso, mas é na verdade um efeito colateral natural de visão mais clara.

Cada vez que fazemos essa mudança nos tornamos um pouco menos identificados com nossas histórias e crenças limitantes . Cada vez que está disposto a ser um pouco mais radical em nossa consciência e nossa capacidade de perdoar outro &'; s comportamento aparentemente imperdoável; então o ego &'; s resistência pode aparecer como depressão ou emocional &'; peso &';.

Às vezes, episódios depressivos também surgem quando estamos permitindo que outros &'; julgamentos para determinar como vemos a nós mesmos. Quando a mudança de volta para &'; leveza e retidão &'; chegar; podemos observar que têm carregado em torno dessas decisões e tratá-los como a nossa verdade. Eles não são a nossa verdade e, portanto, não se sente bem com a gente; eles não se sentir bem para, nos

Se formos analisar os pensamentos que estavam jogando fora em nossas mentes durante a nossa experiência da depressão; podemos descobrir que os pensamentos repetitivos e negativos, são realmente o &'; vozes &'; de nossos pais, ou figuras de autoridade, ou a sociedade em geral - que podem acreditar que jogar pelas regras, encaixar, ou de ser aprovado; são as coisas mais importantes na vida.

Se isto não é mais onde você está em sua consciência, então constrição sua expansão para tentar encaixar, ou jogar pelas regras, vai levar a sentimentos de depressão, ou uma estranha e pesada; tristeza. É como se o nosso muito próprio Ser, está sendo reduzida para oughts e deveres. E isso nunca vai se sentir bem, ou alegre para nós.

Seja qual for o gatilho para esse tipo de depressão induzida por espiritualmente, o antídoto é sempre a procurar outros de likemind. É importante encontrar pessoas que afirmam sua viagem, que honram e apreciam seu compromisso a seu caminho; onde você encontra confirmação de suas lutas e ver espelhos positivos e reflexões de si mesmo. Isso não quer dizer que todo mundo vai ser exatamente como você, ou exatamente onde você está; sim que há uma convergência e uma linha que atravessa o outro &'; s experiências, que você pode se relacionar e, assim, apreciar

Com os benefícios da moderna tecnologia torna mais fácil para se conectar com aqueles que ressoam com onde. você é, ainda da reunião em pessoa ou falar diretamente com alguém; traz uma sensação de comunhão e de partilha, que irá apoiá-lo através de todos os desafios que você pode estar enfrentando.

Mesmo assim, é importante saber que, com ou sem o apoio que você está fazendo muito bem. Você é um ser corajoso e maravilhoso, que está disposto a seguir o seu próprio caminho e ir a esses lugares, por vezes, mais escuras que aren &'; t até mesmo disposto a reconhecer; muito menos experiência.

Confie em si mesmo. Confiança onde você está. Confie que tudo o que não é quem você realmente está se derramando em si e revelando sua perfeição para você; só um pouco mais. Observe que cada vez que você experimenta o peso da depressão e sair do outro lado, que você é um pouco mais consciente e sentir-se um pouco mais livre. Abençoe isso. Reconhecer isso. Abrace isso, e sei que esta etapa da viagem também; passará

No amor,

  Yve
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