Depressão e Consciência Global - ". Uma reação psicológica para as deformidades violentas do mundo moderno" uma perspectiva muito original

Recentemente, li um artigo que descreveu como depressão Eu achei que a declaração profundamente provocador e começou a refletir sobre o seu significado. "A raiva voltada para dentro" não me satisfaz mais. Eu não concordo com a crença de que a depressão é uma doença nem estou a mentalidade de que a depressão ou outros problemas de saúde, são a hereditariedade (a crença compartilhada com algumas das maiores mentes na mente /corpo /espírito Arena). Tenho visto imagens do cérebro de pessoas diagnosticadas com depressão vs imagens daqueles que não sofrem e há uma diferença inegável. Mas por que e como essas mudanças se originou?

Primeiro, é importante entender como a conexão mente /corpo funciona. Pense em algo maravilhoso que aconteceu em sua vida: você encontrou o homem /mulher dos seus sonhos; você está deixando para as férias de uma vida próxima semana; sua filha apenas deu à luz seu primeiro neto. Cada vez que sua mente se concentra em algo positivo que gera sentimentos de alegria, esperança, amor, felicidade, e tal. As emoções positivas energizar o corpo, ajudam a manter o sistema imunológico trabalhar na capacidade máxima, aliviar o estresse, aumentar a produção do cérebro de endorfinas (uma sensação boa química), e, em geral, nos colocou em um bom humor. Nós somos mais produtivos no trabalho, conviver melhor com as pessoas, e por grande experiência e uma melhor saúde geral.

Por outro lado, pensamentos negativos geram emoções negativas que produzem uma reação em cadeia em nossos corpos físicos também. O pensamento negativo pode levar à frustração, níveis de tolerância inferiores, explosões de raiva, desespero, medo etc. Ele pode exacerbar a dor, quebrar o sistema imunológico natural do corpo, aumentar a produção do prejudicial estresse hormônio cortisol, criar doenças físicas *, relacionamentos danos, e levar a más escolhas em todas as áreas da nossa vida. Eles podem gerar sentimentos de medo, inveja, ansiedade e que levam a discutir, luta, guerra e terrorismo.

Vivemos em um mundo cheio de ódio e violência que dominam a notícia. Todos os jornais, televisão e rádio noticiário são consumidos com a transmitir o pior humanidade tem para oferecer. Nós pensamos seriamente que ser bombardeado com negatividade constante não terá impacto sobre o nosso emocional, físico e bem-estar psicológico? Tudo é energia: cada pensamento, cada palavra falada, cada ação tomada. E a energia não pode ser contida - ela se infiltra todas as facetas da sociedade em um nível global. Então, o que está ocorrendo em uma parte do mundo os impactos dessas em todo o nosso planeta. Torna-se praticamente impossível para nós mesmos imunizar completamente a partir do que está acontecendo globalmente.

A depravação moral, a corrupção política, a infidelidade, promiscuidade sexual e agressão, intimidação, violência doméstica, a desagregação da família nuclear, abuso de drogas, assaltos, guerra: independentemente de se você está pessoalmente envolvido, testemunhá-lo à distância, sabe de alguém que tenha experimentado isso, ou estão cientes por fontes externas, a imoralidade eo mal que está executando galopante em nossos impactos mundo cada membro do Planeta Terra. Estas infracções têm sido em torno desde o início dos tempos. A diferença fundamental é que a sociedade rejeitou-os como imprópria e imoral. Hoje, as pessoas são muito mais aceitar que esta é a norma, que muitas dessas ações são agora considerados ordinário e natural e alguns até mesmo uma forma de entretenimento. Isto indica claramente que a nossa bússola moral está em necessidade desesperada de um novo cálculo.

Será que a depressão existe há cinquenta anos? Certamente. Mas eu acredito fortemente que ele tem sido exacerbada pelas deformidades "violentos" do mundo de hoje e vai demorar uma mudança na consciência global para curá-la em um nível universal.

Então, o que pode cada um de nós fazer? A Escritura nos diz em Gálatas que "você deve colher o que plantou." Temos que mudar primeiro coletivamente nossa maneira de pensar. Tudo começa com nosso processo de pensamento. Encha sua mente e coração com pensamentos de amor, bondade, perdão, compaixão e empatia para com todos - sem exceções. Esses pensamentos geram sentimentos que irá traduzir-se em acções correspondente. **

Podemos começar a iniciar uma mudança global e reverter a epidemia de depressão. "Eu preciso primeiro ser a mudança que queremos ver no mundo." - Ghandi Aqui estão apenas algumas sugestões que cada um pode realizar:
 Tratar todos com quem se relacione com dignidade e respeito. . Todos
 Voltem para suas raízes espirituais - se reconectar com a fonte divina de todo o amor e cura
 Faça gratidão e apreço um estilo de vida
 Perdoe todos aqueles que ferido ou traído você... Peça perdão daqueles a quem você tenha maltratado.
 Redescubra seu amor pela natureza. Use-a como uma fonte de inspiração para viver uma vida justa e equilibrada.
 cuidar de si mesmo fisicamente, emocionalmente, espiritualmente e intelectualmente.
 A família é sagrada. Trate seu como tal. Curar as fendas que ocorreram e fazer questão de permanecer uma família amorosa.
 Estenda a mão para ajudar os outros. Seja o guardião de seu irmão. Seja uma parte de algo maior. Somos todos parte de uma consciência e que afeta um afeta a todos.
 Tal como o Dalai Lama, bondade fazer sua religião. Praticá-la livremente, generosamente, e diariamente
 E o mais importante:. Viver apenas para agradar a Deus. Em tudo o que você pensar, dizer e fazer, pergunte a si mesmo: "Será que isso agrada a Deus?" *** Se a resposta for "sim", então você está fazendo uma decisão justa e todo o nosso mundo vai se beneficiar.

Nas palavras de um dos meus autores favoritos, Dr. Wayne Dyer, "Quando você mudar a maneira como você olha as coisas, as coisas você olha a mudança." Seja a mudança. Seja um agente de cura para a Mãe Terra e todos os seus filhos. O mundo vai recompensá-lo dez vezes

* World médico de renome e líder na medicina mente /corpo /espírito, Dr. Bernie Siegel, diz que todas as doenças são psicossomáticas:. Eles se originam na mente e manifesta no físico corpo.
** The Secret Side of Anger por Janet Pfeiffer
*** A grande verdade por Janet Pfeiffer

Para solicitar uma cópia de The Secret Side of Anger, Second Edition ou a grande verdade visita http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Ouça a shows passados ​​em iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911- Rádio /Tablet Siga-me no Facebook, Twitter, Linkedin, Pinterest, Google+
.