Grief Counseling Auto-Work

As nossas vidas nos enviar por altos e baixos

Esperamos que vamos encontrar um “. &" chave; que irá desvendar o mistério de felicidade perene, total clareza sobre o que está acontecendo, um aperto firme e sem fim sobre o leme de nossas vidas.

Mas, inevitavelmente, como a noite segue o dia, nos encontramos novamente no poço de desespero, saudade, incerteza, impotência, medo, desânimo e tristeza. Isso é quando precisamos de tristeza aconselhamento auto-trabalho

Ao invés de resistir a seu ciclo escuro ou julgar a si mesmo como “. &Rdquo errado; para o seu retorno a algum tipo de sofrimento, abraçá-la como mais uma oportunidade para fazer progressos de progresso em direção a seu objetivo final.

Seja seu próprio conselheiro de luto pela presunção de que há muito a ser adquirida por aprofundar em seu interior escuridão. Examinar a experiência consciente. Antecipar um presente enterrado em seu núcleo.

Para trabalhar o seu caminho para baixo, para dentro e através de seu greif é como cavando através de um túnel que irá levá-lo para o outro lado, onde a luz mais brilhante que você procura aguarda a sua chegada.

Os seus ciclos de sofrimento não são tanto descidas como eles são como campos de emocional bog-nevoeiro que se encontram entre onde você está e onde você quer ir.

Faça o seu caminho através deles. Ao invés de tristeza em relação a como uma barreira ou sinal de fracasso, se relacionam com ela como um campo pântano inevitável que você precisa marchar através fazer avançar a sua libertação.

Uma das lições que você vai aprender como o seu próprio conselheiro do sofrimento como você prestar atenção à sua experiência na escuridão é que o luto que você está lutando com é realmente nada, mas uma teia de hábitos mentais e emocionais negativos.

Há o hábito emocional de sentir-se injustiçado, o hábito de sentimento como uma vítima, o hábito de se sentir desestimulado, o hábito de se sentir inseguro, inadequado, inferior, fora feito.

Há o hábito mental de interpretar sofrimento como um sinal de fracasso e o hábito de se comparar aos outros que só faz você se sentir pior, e que o distrai do trabalho que você precisa fazer para progredir ao longo de seu próprio verdadeiro caminho para a vitória.

Pode haver o hábito de ver a si mesmo como sendo maltratados ou explorados no trabalho, o hábito de se concentrar apenas sobre o que você não tenha conseguido (o que pode fazer você se sentir como um fracasso) , um hábito de ver a si mesmo como indigno de amor e respeito.

Como você examinar o miasma mental e emocional escuro que ocupa este campo de escuridão interior, você ganha sabedoria e habilidade como o seu próprio conselheiro do sofrimento e você ver como desembaraçar-se dela. Mas ele age como um pegajoso, aranha pegajosa &'; s web. Como você remover um fio, mais varas para você.

O erro comum que fazemos é de presumir essa onda passagem de dor emocional é permanente, que leva à queda ainda maior e esta presunção nos faz resistir a ela. ..

Mas, para resistir o trabalho de luto é se virar e correr a partir da passagem escura que temos de passar por, a fim de chegar ao tesouro brilhante que nos espera do outro lado