Gerir o stress da pressão dos pares

Por: Stan Popovich

Lidar com a pressão dos colegas pode muito estressante. Pode ser muito difícil não ceder a seus amigos e outras pessoas em fazer algo que você não quer fazer. Como resultado, aqui estão algumas sugestões sobre como lidar com as tensões e ansiedades de lidar com a pressão dos colegas.

A coisa mais importante a fazer é saber onde você está em um determinado assunto. Pergunte a si mesmo se você estiver disposto a fazer algo que seus amigos querem que você faz. Pense nisso e determinar por si mesmo onde você está em uma determinada tarefa ou problema. Pergunte a si mesmo se é a coisa certa a fazer e se é legal. Determine o que você quer fazer.

Uma vez que você sabe onde você está, você precisa se comunicar isso para seus amigos e outras pessoas as suas intenções. Explicar-lhes que você não quer fazer o que é que eles estão pedindo para você fazer. Dê-lhes razões sobre o porquê você se sentir assim. Esteja disposto a responder às suas perguntas para que eles compreendam onde você está vindo.

Seja firme em sua decisão e mostrar confiança. Algumas pessoas vão continuar a discutir com você e isso é onde você precisa mostrar que você quer dizer negócio. Não se entregue aos seus argumentos. Faça o que é certo e ficar com sua decisão. Isso pode ser difícil, mas lembrá-los que você não se sentir confortável em fazer uma determinada tarefa.

Sair com pessoas diferentes ou amigos que não respeitam suas decisões. Se seus amigos realmente gosto de você, eles precisam respeitá-lo. Ninguém quer estar com as pessoas que estão tentando levá-los em algum tipo de problema. A pressão dos pares
pode ser difícil de lidar, mas o importante é fazer a coisa certa e para defender esta a outras pessoas. Se algumas pessoas não gostam disso, então isso é problema deles Restaurant  .;