Depressão dói: A Lead potencial para e alternativas para a depressão

Eu não tenho há muito tempo produziu uma descoberta extremamente surpreendente que me ajudou a travar espiral de crises de melancolia. Nos parágrafos seguintes, eu componho sobre esta descoberta que eu realmente espero que possa ajudar os outros a levar uma vida muito mais feliz, totalmente livre de pânico e ansiedade.

Eu sou o tipo de pessoa que pode muito facilmente deixar coisas importantes pegar o melhor de mim. Se eu estou apressado sobre aqui lá e em todos os lugares por meus familiares ou amigos, eu estou normalmente deixado experiência incrivelmente esgotado e exausto. Estou certo aqui é o mesmo para um monte de pessoas no entanto, a forma como ele tem um efeito sobre a minha volta mais vinte e quatro horas é até certo ponto diferente. Eu pareço para eliminar todas as minhas forças que, em seguida, pode facilmente levar-me a imaginar dentro de uma forma incrivelmente adverso, normalmente terminando com me tornar realmente frustrado.

Para não importa o raciocínio esta depressão pode permanecer e de uma forma assombração minha vida diária para muito diversas vezes. Eu começo a se preocupar no que diz respeito ao potencial, começar a imaginar que eu sou um fracasso, a começar a tornar-se paranóico sobre o que as outras pessoas pensam de mim e, em essência, tornar-se medo de ir a minha própria residência.

Falei com minha família e especialmente meu pai e minha mãe a respeito deste assunto. Eles têm me sugerido para buscar o apoio de um médico. Eu tenho que afirmar que, embora este poderia ser muito boa assistência para a maioria das pessoas hoje, eu realmente sinto que eu sou o tipo de homem ou mulher que poderia crescer para ser facilmente ligado e dependente de quaisquer comprimidos que seriam descritos. Eu definitivamente não quero um vício para incluir a meus problemas.

resolução Provável a minha melancolia

Há algumas semanas, no passado, eu estava assistindo a um programa de televisão que desde então teve um grande impacto sobre a minha existência. Tinha sido um software tipo exército e falou sobre como uma equipe distinta particular de soldados experientes todos aparentemente veio para ficar doente e não poderia mesmo abrangente um dos mais rotina de tarefas.

Um prestador de cuidados de saúde ou algumas outras estilo do homem de cuidados de saúde ou a mulher era conhecida como a seu acampamento para investigar o que estava completamente errado. A primeira percepção foi que ele foi absolutamente provável para obter algum tipo de alimentos envenenamento.

O profissional de saúde, essencialmente, disse que os homens experimentaram privação sal e referida como para para uma grande quantidade de comprimidos de sal para se adquirido em direção ao acampamento.

Eu acreditava a respeito deste e questionou se este pode ser a razão para os meus próprios problemas.

A próxima vez que eu senti que eu tinha sido virando para baixo ou quando eu estava em torno de cansado, eu comi soluções de produtos alimentares que continham muitos sal e que eu sou muito prazer de informar que eu rapidamente recuperou os meus níveis de energia e auto-confiança. Este tipo de resolução muito simples para o que era na época uma situação tão grande para mim.

Se você também pode ser o tipo de ser humano que é geralmente tentativa deprimido comer um pouco mais de sal, ele só poderia ajustar seu estilo de vida Restaurant  .;