O que é divertido Got To Do With It
Passar uma tarde trabalhando no carro, jardinagem, ou mesmo a limpeza da casa pode ser divertido quando temos um interesse no projeto. No entanto, também podemos encontrar a alegria nas tarefas e funções que não goste particularmente. Tudo o que precisamos é de uma mudança de atitude, uma abordagem diferente, um pouco de música, ou alguma ajuda de amigos, e as tarefas ou responsabilidades que nós percebemos como tedioso pode se tornar uma fonte de prazer.
A maioria de nós tendem a adiar o que é que nós don &'; t quer fazer. No entanto, uma das melhores abordagens para uma tarefa desagradável ou tarefa maçante é mergulhar na direita e estar plenamente consciente do que é que você está fazendo. Você pode não perceber lavando o chão da cozinha tão agradável, mas pode ser se você vê-lo como um ato de amor, tanto para você e sua família. Perca-se em pagar suas contas, e agradeço ao universo que você é capaz de receber o serviço que você está escrevendo para que o check. Emendando pode tornar-se uma caça ao tesouro para encontrar o botão direito e linha correspondente. E, todas as manhãs, veja como você pode perfeitamente fazer a sua cama e se orgulha de seus resultados.
Jogando sua música favorita, dançando enquanto você trabalha, ou a criação de uma lista mental de tudo o que você é grato para são apenas algumas maneiras de transformar uma atividade desinteressante em um evento divertido. Peça a um amigo para ajudá-lo a limpar o porão ou pintar um quarto; fornecer alguns petiscos saborosos como um incentivo. Olhe para a alegria em fazer suas atividades mundanas, e eles &'; ll tornar-se uma fonte de prazer, em vez de um dever tolerável.
Sharon Carol ©
Heartstream ™
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depressão
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