Dirigir um negócio através das tempestades de depressão clínica

Um veterano do teatro chamado Noel Coward cunhou a frase “ The Show Must Go On &"; de volta na década de 50; mas eu dei-lhe um novo significado na década de 90, uma vez que resumiu a minha vida melhor do que qualquer outro clichê é ;. Eu era o presidente de uma empresa de comunicações muito bem sucedido que fornece coaching executivo e de formação. Eu também estava sofrendo de depressão clínica medicação-resistente que me pousou no hospital para ser submetido (choque) a eletroconvulsoterapia. Executando um negócio é um desafio suficiente para começar. Executando um negócio durante crises de depressão grave pode parecer impossível! Mas tire isso de mim, isso pode ser feito

Cada vez que eu falar para uma audiência sobre o “. Viver em recuperação, &"; eles se espantam ao saber que o, bem sucedido, mulher bem-juntos alegre que está diante deles estava em um estado psicótico, vinte anos antes, e que entre os episódios depressivos eu voltei para a escola, terminado meu mestre &'; grau s e abriu minha própria empresa de treinamento. Se você é um empresário que está lutando com depressão, saiba que você não está sozinho e que a recuperação não é apenas possível, é provável; e considere as seguintes dicas:

Mantenha o show na estrada

I incentivar os empresários a manter seus negócios durante a tempestade, ao invés de fechar a loja, porque tão difícil como pode parecer na tentativa para usar o chapéu empresarial durante um episódio grave, eu acredito que tendo chapéu pode realmente adicionar à depressão, semelhante à idéia de que “ mãos ociosas são os demônios parque infantil &" ;. O truque é decidir o que fazer quando as coisas ficam mais difíceis.

Como muitos empresários, eu fui abençoado com gerir o meu próprio calendário; portanto, eu era capaz de se espalhar minhas obrigações e fazer as mudanças de estilo de vida saudáveis ​​que me mantiveram no bem-estar por longos períodos de tempo. Em outras palavras, eu agendada para baixo tempo, tempo de ginásio, trabalhando sozinho tempo, trabalhando com o tempo cliente, tempo de comercialização, etc., e como proprietário de uma empresa, eu não tinha ninguém para responder, mas eu mesmo.

Peça e vos será dado
líderes

Companhia muitas vezes abster-se de pedir ajuda com medo de que eles vão parecer fraco ou desorganizado. Durante os episódios depressivos, pode parecer ainda mais difícil para pedir ajuda como depressão grave nos engana em pensar que são desajustados que ninguém pode tolerar estar em torno de nós. E, alienando-nos que, na verdade, alimentar a depressão. Pergunte às pessoas por sua ajuda com assuntos pessoais e profissionais. Quando eu precisava de internação, contei com os meus colegas para atender meus clientes e até mesmo escrever propostas solicitadas. Eles não eram apenas dispostos a ajudar, a minha pergunta fez com que se sintam amados e valorizados, criando uma win /win situation para todos os envolvidos.

Pare de tentar salvar a face

Muitos empresários lutam com o mais sórdido dos sintomas depressivos – medo do que os outros vão pensar. “ E se meus clientes descobrir? Qual será a minha equipe acha de mim? O que vai fazer isto à minha reputação &"?; Eu estava tão envolvida na tentativa de salvar a face que por um longo tempo, eu realmente recusou o único tratamento que pode ajudar (ECT), até que fosse tarde demais. Agora eu sei melhor. Ao meu quarto episódio, eu estava disposto a ser mais aberto com clientes de longo prazo sobre a minha doença. I don &'; t acreditar que eu nunca perdi um cliente com base em meu diagnóstico; como uma questão de fato, eu acredito que eu ganhei mais respeito por ser sincero. Em alguns casos, os clientes eram tão grato pela minha vontade de ser franco sobre a minha doença, porque eles aprenderam sobre a depressão e ECT através de mim e alguns foram mesmo capaz de finalmente abrir sobre sua própria depressão ou a de um ente querido.

Tem sido mais de 11 anos desde a minha última luta de depressão, e eu ainda gosto de correr a minha empresa de comunicação. Minha doença foi uma bênção disfarçada, embora, como eu sou agora um consumidor apaixonado advogado, autor e palestrante incutir esperança nos colegas empresários com a seguinte mensagem:.. Depressão doesn &'; t tem que terminar os negócios Art