O que você pode fazer para parar a depressão?

A primeira coisa que você pode fazer para impedir a depressão é muito simples e totalmente gratuito: prestar atenção ao significado dos seus sonhos. Anote em um diário de sonhos diariamente o que quer que você se lembra de uma cena de sonho, mesmo que seja apenas um objeto ou um rosto. Você &'; ll lembrar mais sonhos com todos os seus detalhes como você continuar a escrever seus sonhos todos os dias.

Então, você deve estudar a linguagem de sonho. Leia meus artigos livres e colocar minhas lições em prática, de modo que você pode ser capaz de traduzir pelo menos algumas partes de seus sonhos. Mesmo um único símbolo sonho quando devidamente traduzido e relacionado com a sua história de vida, já vai iluminá-lo.

Sonhos fornecê-lo com psicoterapia livre. Carl Jung conseguiu descobrir seu real significado, e seu poder de cura. Eu concluído o seu trabalho com as minhas descobertas. Então, I muito simplificado seu método. Isto significa que, seguindo o método científico de interpretação dos sonhos você vai entender imediatamente o significado simbólico das imagens oníricas, e ter informações sobre sua estabilidade mental.

Você &'; ll ver que você está deprimido basicamente porque:

* Você fez muitos erros na vida,

* Você foi vítima de outras pessoas e' s erros,

* Você herdou um teor absurdo no lado selvagem da sua consciência,

* Você vive em um mundo absurdo,

* Você sente que você não pode mudar muitas coisas na sua vida.

A mente inconsciente irá mostrar o que você tem que fazer, a fim de corrigir todos os seus erros e transformar positivamente sua personalidade. Você &'; ll passar por um processo de desenvolvimento da mente que é também uma transformação espiritual.

Por exemplo, quando você vê em seus sonhos as pessoas que você considera um absurdo, você &'; ll entender que você é um absurdo como eles em certas coisas também. Eles são partes de sua própria personalidade. Você vai parar de ter o comportamento negativo imposta por eles, e desenvolver as características positivas de sua personalidade. Desta forma, seu pobre coração vai finalmente se livrar dos fardos pesados ​​que estavam causando sua depressão.

Quando as partes negativas de sua personalidade controlar seu comportamento, você faz o que te faz sofrer. Você luta com os seus amigos, você não tem nenhuma inclinação para o trabalho, e você não tem motivação para viver. Ou, você manter lembrando quão injusto seus inimigos eram para você, sem pensar em qualquer outra coisa. Assim, você se sentir sufocada e incapaz de enfrentar a vida &'; s desafios.

Você precisa das explicações da mente inconsciente dado em seus sonhos. Então você vai entender que você foi vítima de outra pessoa &'; s maldade, porque você didn &'; t prestar atenção a muitos detalhes reveladores que refletiram claramente as suas más intenções. Você didn &'; t querem ver a verdade amarga.

Quando você compreender os seus próprios erros, você perdoar os erros dos outros. Quando você entender como a mente humana funciona, você parar de esperar melhores reações de outras pessoas. Você vê que o ser humano é apenas um primata sub-desenvolvido. Seus problemas pessoais parar de ter a importância que tinha antes de você teve essa visão. Os seus sentimentos depressivos são substituídos pelo conhecimento e compreensão.

Esta nova atitude lhe dá energia e esperança. Você vê que você estava procurando soluções em lugares errados, e criar os seus próprios piores problemas. Existem soluções reais para todos os problemas quando você adquirir conhecimento real Restaurant  .;