Depressão alívio sem Medicamentos: Emotional Freedom Techniques (EFT), muitas vezes funciona quando nada mais o fará: elim não-terapeuta

A depressão é desgastante e tudo se sente como uma luta … seu sono pode ser afetada … bem como o seu desempenho no trabalho … ou no quarto. O que fazer se você don &'; t querer tomar medicação Restaurant
De acordo com o Relatório do Surgeon General sobre Saúde Mental “ muitos episódios de depressão estão associados com algum tipo de adversidade &" aguda ou crônica ;. Desde 1991 o lançamento de Emotional Freedom Techniques (EFT), EFT fundador Gary Craig e seus muitos praticantes têm trabalhado com centenas de pessoas com depressão. Eles também têm notado que a depressão tende a ser um resultado de “. Adversidade aguda ou crônica &"; Em termos de EFT, no entanto, este é referido resolver questões emocionais tais como tais como trauma, culpa, vergonha, medo, raiva e tristeza Restaurant .
Felizmente, EFT oferece um grande potencial para estes problemas emocionais não resolvidos. Você pode usá-lo para retirar as raízes emocionais de sua depressão … e desfrutar de sua vida novamente. As noções básicas de EFT pode ser aprendida por qualquer pessoa e pode ser auto-aplicado (geralmente em minutos) Art .
Descrito como “ acupuntura emocional &" ;, EFT desenha a partir dos princípios da acupuntura (estimulando os saldos pontos meridianos as energias sutis em seu corpo), mas em vez de usar agulhas, você toca em uma série de pontos de acupuntura com a ponta dos dedos. Quando seu sistema de energia é equilibrada, as respostas emocionais negativas para trauma passado, culpa e raiva subside. Sem o combustível emocional, depressão pode &';. T começar seu motor Restaurant
Enquanto uma descrição completa da EFT está fora do escopo deste artigo, você pode aprender todos os conceitos básicos da EFT livre Get Started Package no site EFT. Isso inclui um download gratuito da página 79 EFT Manual Aqueles que desejam economizar tempo e mergulhar na direita pode obter os preços acessíveis 5 DVDs de treinamento estrela

A história a seguir ilustra como um recém-chegado a EFT apuradas sua própria depressão ao longo da vida. Você pode ler a história inteira no site da EFT Restaurant .
Limpando depressão ao longo da vida com EFT Restaurant  
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Maggie * não tinha nenhuma experiência anterior com EFT nem estava um terapeuta . Em 58 anos, Maggie teve uma depressão de baixo grau perpétua que nunca tinha ido embora. Como ela descreveu, a depressão estava sempre em segundo plano e às vezes era muito intenso Restaurant .
Maggie lutou com baixa auto-estima, auto-ódio e paranóia e ela tentou de tudo para sua depressão, de terapia do grito primal a acupuntura. Ela sentiu que ela tinha deixado pedra sobre pedra, embora ela nunca tinha recorrido a medicação para a sua depressão. Ela mudou sua dieta e eliminado toxinas como café e álcool e, embora seus amigos acharam que ela seja engraçado e alegre e amorosa, ela ainda doía maior parte do tempo
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Ela estava prestes a recorrer a medicação e em fato havia telefonado seu médico para uma prescrição. Ela sentiu que “ couldn &'; t tomá-lo por mais &" ;. Nesse mesmo dia, no entanto, ela encontrou o site da EFT e baixado o Manual do livre EFT e ordenou a formação DVD &'; s. Em dois dias, Maggie curou medo do palco e seus sentimentos tristes e irritados. Ela fez EFT para sua auto-estima e também curou uma dor de amor de longa data que foi difícil ceder. Tudo isso a partir de um simples “ equilibrar seus meridianos &"; técnica Art .
Em uma carta para Gary Craig, Maggie escreveu “ Obrigado por minha paz de espírito e confiança na vida e me outra vez ... e eu não posso agradecer o suficiente. O que é interessante, porém, é que, embora eu tive todas estas mudanças que tendem a esquecer as coisas ruins as coisas costumavam ser. Minhas atitudes saudáveis ​​parece tão normal agora &";.

Por favor, note que a EFT não é perfeito e não atinge 100% as taxas de sucesso. Corretamente aplicada, no entanto, 80% dos clientes recebem em qualquer lugar de uma melhoria substancial à cessação completa do problema

* Nome alterado para proteger a privacidade Restaurant  .;