Seasonal Affective Disorder (SAD)

Transtorno afetivo sazonal (SAD) é uma forma de depressão que geralmente ocorre durante os meses de inverno. Em sua forma mais suave pode também ser às vezes referido como o blues de Inverno

Neste artigo:.

O que é transtorno afetivo sazonal?

Diagnóstico

Advice & Suporte

Sintomas

Tratamento

Causas

Como Químico on-line pode ajudar a

O que é transtorno afetivo sazonal?
Seasonal Affective transtorno difere de depressão ou depressão pós-parto normal, na medida em que é desencadeada por fatores sazonais-relacionadas, tais como: a falta de luz solar, e possíveis alterações a alguns neurotransmissores no cérebro como resultado de passar longos períodos em ambientes fechados. Ambos esses fatores ocorrem geralmente durante os meses de inverno (geralmente de novembro a seguinte março ou abril, quando os sintomas geralmente levantar.)

Nota: Uma forma de transtorno afetivo sazonal muito menos comum pode ocorrer durante o verão , geralmente devido a uma sensibilidade anormal à luz, ou uma memória reprimida de um acontecimento traumático ou perturbador desenraizamento com a chegada da temporada de verão. Isso pode causar sintomas relacionados à depressão, que, por sua vez, levantar novamente como a temporada termina. Enquanto o verão transtorno afetivo sazonal é bastante incomum, este artigo incidirá sobre inverno transtorno afetivo sazonal principalmente

Sintomas
Os sintomas de transtorno afetivo sazonal incluem:.

humor baixo

perda de interesse na vida em geral

perda de gozo de atividades que você normalmente olhar para frente e obter prazer de

falta de motivação, energia e capacidade de concentrar-se no mesmo o menor dos cotidiana tarefas

irritabilidade

sono excessivo, ou dificuldade na obtenção de fora para dormir

aumentado nem diminuído o apetite

perda de peso ou ganho de peso

diminuição da libido

As pessoas com transtorno afetivo sazonal também pode experimentar sintomas físicos, como dores e dores, dores de cabeça e até mesmo palpitações cardíacas (em casos raros).

Onde transtorno afetivo sazonal é particularmente graves, doentes podem desenvolver tendências suicidas. Se você se sente assim, então por favor, faça uma consulta com seu médico imediatamente. Ele ou ela será capaz de oferecer-lhe o tratamento e aconselhamento adequado.

Causas
Embora a causa exata do transtorno afetivo sazonal é ainda desconhecida, acredita-se que os sintomas se desenvolvem em resposta a uma falta de luz solar durante o período de inverno. Isto pode ter um impacto negativo sobre as mensagens que o cérebro recebe dos olhos, e crie desequilíbrios neuroquímicos e hormonais como um resultado. O nível desta perturbação pode variar de pessoa para pessoa, e explica por que as pessoas que sofrem de transtorno afetivo sazonal descrever seus sintomas de forma diferente.

Além disso, algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para o desenvolvimento de transtorno afetivo sazonal como a período de inverno se aproxima. Isto é, um membro da família de uma geração anterior sofria de transtorno afetivo sazonal e assim a vulnerabilidade para a próxima geração de desenvolver a doença é &'; proferida &' ;.

Diagnóstico
Se você acha que pode estar sofrendo de transtorno afetivo sazonal, marcar uma consulta com seu médico de família. Ele ou ela irá considerar a sua história mentais (e de saúde médico) até à data, e fazer-lhe algumas perguntas sobre como você está sentindo. Eles também podem realizar um exame físico para descartar fatores que podem estar contribuindo para o seu humor, como uma tireóide sob-ativo, por exemplo.

Você pode ser encaminhado para um psiquiatra. No entanto, isso só ocorre em casos raros.

A maioria das pessoas com transtorno afetivo sazonal achar que eles são capazes de lidar durante o período de inverno, tendo over-the-counter remédios ou tratamentos prescritos a partir do GP.

Tratamento Tratamentos para
transtorno afetivo sazonal podem incluir:

terapia Light – uma sessão diária de sentar na frente de uma luz brilhante (que foi especialmente concebido ou &'; construído propositadamente &'; para quem sofre de transtorno afetivo sazonal). Pense nisso como a obtenção de uma dose de luz solar artificial a cada dia, de manhã ou à tarde, dependendo do que funciona melhor para você

Um programa de exercícios – aliviar os sintomas através de exercícios regulares tomadas em sessões semanais durante os meses de inverno

Falando tratamentos – confiar em um membro próximo da família ou um amigo sobre seus sentimentos

Um programa de auto-ajuda – obter uma melhor compreensão sobre a sua condição pode ajudá-lo a lidar com ela (e, em alguns casos, até mesmo superá-lo) através de livros, fitas de áudio, panfletos com informações explicativas sobre o transtorno afetivo sazonal, e também através de juntar um grupo de auto-ajuda adequada em sua área local ou mesmo on-line (por exemplo, um fórum internet ou chat seguro). Além disso, ele pode ser uma boa idéia para se sentar em salas bem iluminadas e tentar obter o máximo de luz natural possível

antidepressivos &ndash prescrito; anti-depressivos, tais como ISRS (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) pode ser eficaz especialmente se tomadas ao mesmo tempo, participar de aconselhamento sazonal transtorno afetivo

Assessoria – uma forma de terapia com um profissional treinado que irá simpaticamente ouvi-lo, e tentar ajudá-lo, sugerindo mecanismos de enfrentamento

Nota:.. Os tratamentos também podem ser combinados, se for caso disso

Como Químico on-line pode ajudar a
Como discutimos na seção Sintomas deste artigo, as pessoas com transtorno afetivo sazonal também pode experimentar algumas vezes sintomas físicos como dores de cabeça e dores generalizadas e dores. Através deste site, temos uma variedade de tratamentos disponíveis para comprar o que pode ajudar com este, tais como:. Anadin Tablets extra e Nurofen expresso Cápsulas que tanto pode proporcionar alívio rápido, eficaz

Nota: Se lhe foi receitado antidepressivos ou qualquer outra forma de tratamento medicinal por seu GP, por favor consultá-los antes de tomar qualquer outro medicamento (s) over-the-counter Restaurant  .;