Superando a Depressão e viver uma vida plena

É possível superar a depressão sem o uso de drogas? Sim, é, você tem que querer ter uma vida melhor. A decisão de mudar é com você e você tem que fazer a commiment tomar responsibitlity.

A depressão é uma das doenças mais incompreendidos, Se você nunca teve depressão que você não entende o que a pessoa está passando por . É também muito estressante para os membros da família para saber como lidar com uma pessoa deprimida.

Eu fui diagnosticado com depressão em 1978, após a morte de meu irmão I foi colocado em todos os tipos de medicamentos anti-depressivos, tranqüilizantes, e medicação para dormir e disse pela profissão médica que eu tinha que estar com eles para a vida. I foi mantido sobre isso por 17 anos. Em 1992, eu fui diagnosticado com câncer de mama e tinha que ter uma dupla mastectomia isso não ajudar a minha depressão no ano seguinte, minha mãe faleceu, minha filha mais velha casou e deixou o país para viver no Reino Unido. Tudo isso causou minhas rodas para sair e eu tive um colapso nervoso maciça. Eu fui a um psicólogo fantástico que recomendou que eu vá para tratamentos de reflexologia para aprender a relaxar. A Reflexologia eo psicólogo fez maravilhas para mim. Eu vim fora toda a medicação muito lentamente e agora vivem uma vida maravilhosa. Como resultado das treatmetns reflexologia comecei a estudar reflexologia e agora executar minha própria prática em tempo integral. Especializei-me em depressão, ansiedade e ataques de pânico. Ao longo dos anos tenho desenvolvido um workshop de um dia que eu corro na África do Sul, bem como um curso on-line.

Uma coisa que eu achei muito importante depois que eu vim fora das drogas, eu tinha de encontrar a auto-estima que eu perdi por muitos anos este foi outro motivo para a oficina. O mais gratificante foi ver muitas das pessoas que ajudaram a viver uma vida de liberdade e woderful valor que eles são.

Após a conclusão do curso de depressão há a oficina de sucesso Seja o que ajuda a encontrar o seu propósito na vida e alcançar todo o sucesso que você merece.

Em primeiro lugar para ser capaz de superar a depressão que você precisa entender onde origanally começou. Por exemplo, a depressão poderia ter começado em sua primeira infância e só aparecem mais tarde na vida. Em segundo lugar você tem que querer ficar melhor e, em terceiro assumir a responsabilidade e ação Restaurant  .;