Som de Cura para a depressão

Noções básicas sobre sintomas de depressão

Sentir-se triste ou para baixo de vez em quando é normal; vivemos em um, exigente, sociedade estressante rápido, um muitas vezes temos sistema de apoio social pouca ou nenhuma. A vida às vezes pode ser deprimente, mas quando estes sentimentos leves de depressão demorar, você pode estar sofrendo de uma depressão real. Aprender sobre os sintomas da depressão, pode ajudá-lo a fazer escolhas educadas na procura de depressão auto-ajuda livros, tratamento da depressão sem medicação, ou procurar ajuda profissional e medicação anti-depressivo.

emocionais sintomas de depressão

Se você achar que tem os seguintes sintomas de depressão, e eles perduram, você pode estar sofrendo de depressão.

* Dificuldade de concentração, ou tarefas fáceis se tornam difíceis.

* A insônia ou dormir demais

* Você não pode controlar os pensamentos negativos.

* Sentindo-se sem esperança ou desamparado.

* Pensamentos que a vida não vale a pena

*
irritável ou de pavio curto

* Mudanças no apetite

Os sintomas físicos da depressão

A depressão é mais do que apenas emoções infelizes; depressão podem se manifestar como sintomas físicos. Devido à variedade de sintomas físicos, aqueles que sofrem de depressão muitas vezes confundi-lo com uma condição médica

sintomas físicos comuns de depressão incluem:.

* Dores de cabeça
* Problemas digestivos
* Back Pain
* tonturas ou vertigens
* Fadiga e cansaço
* Dores musculares e dores articulares

Som de Cura para sintomas de depressão

O emocional e sintomas físicos da depressão está ligado duro pelo sistema nervoso no cérebro; pessoas com depressão clínica, muitas vezes têm direito (emocionais) hemisférios do cérebro excessivamente ativos. Binaural bater cura de som pode trazer atividade das ondas cerebrais em equilíbrio, e os sintomas da depressão podem ser reduzidos. Além disso, as pessoas que sofrem de depressão muitas vezes têm "ondas lentas" atividade cerebral excessivamente ativa, como Alpha e Theta. Ao aumentar as frequências de ondas cerebrais mais rápido, tais como beta e gama, os sintomas da depressão pode ser reduzida

Binaural bater terapia de som pode ser utilizada para criar respostas no cérebro; as ondas cerebrais se tornarão "arrastado", o que significa que as ondas cerebrais vai começar a ressoar na mesma freqüência como o som binaural beat. Isso pode alterar os padrões de ondas cerebrais temporariamente. Isto tem sido demonstrado ter um efeito grande; ele pode equilibrar suas ondas cerebrais, reduzir os sintomas de depressão, deixando-o calmo, centrado e menos deprimidos.

Quando procurar ajuda profissional para a depressão

cura de som e depressão auto-ajuda pode ser muito útil , mas se a sua depressão está causando um monte de angústia, interrompendo suas amizades, rotina diária ou família, então é hora de procurar ajuda profissional. Se você está tendo pensamentos de suicídio, por favor procurar ajuda profissional imediatamente!

Se você está sentindo os sintomas físicos da depressão, você deve obter um check-up médico. O seu médico pode descobrir se sua depressão é causada por uma condição médica. Medicamentos e suplementos também pode criar os sintomas de depressão, assim que diga o seu médico sobre qualquer sobre o contador medicamentos, prescrições, vitaminas, remédios de ervas, ou drogas recreativas que você está usando.

Se o seu médico exclui uma causa médica, o próximo passo é consultar um terapeuta qualificado que tenha experiência no tratamento de depressão. O terapeuta pode trabalhar com você para encontrar a causa de sua depressão, e elaborar um curso de tratamento Restaurant  .;