Lust for Life

Lust for Life – Como se beneficiar de produtos energéticos naturais & Afrodisíacos

“ Lust for Life &"; é um termo que eu uso para descrever o que acontece quando você percebe a sua vida como sendo uma emocionante “ &" evento; no qual você está envolvido. Tendo o “ luxúria &"; é em parte uma questão de perspectiva. It &'; s também uma questão de ter algum tipo de fé (acreditar que sua vida tem um propósito e que você tem um papel a desempenhar no grande esquema, não importa quão pequena). It &'; s também uma questão de “ &" ;, dirigir “ energia &"; ou “ &" ;. Qi Há muitas coisas que podem afetar adversamente a nossa motivação ou energia, privação de sono e estresse sendo o principal deles. Através da placa, nos Estados Unidos, ele &'; s seguro dizer que a maioria de nós sofre de uma forma leve de depressão. Isso pode ir e vir; ou para alguns de nós, pode ser crônica. A depressão é uma epidemia neste país e há uma grande quantidade de evidências que mostram que muitas pessoas cronicamente deprimidas são fisicamente esgotado em primeiro lugar, com a depressão mental que ocorre como resultado. Em outras palavras, a atitude mental negativa é decorrente da fadiga física. Sendo, por natureza cognitiva, normalmente temos tentar a “ atribuir &"; os sentimentos negativos para outras pessoas ou acontecimentos que nos colocam em uma “ &" mau humor ;. Mas, em muitos aspectos, a depressão pode não ser um problema da mente, da vontade ou da alma, mas em vez disso, ele pode ser um resultado direto do corpo a ser drenado e puxando a mente para baixo com ele. Como americanos ocupados levando vidas estressantes, it &'; s fácil ignorar nossas necessidades físicas. Muitas vezes, quando terminar o nosso dia de trabalho, que têm pouca ou nenhuma energia à esquerda para os nossos próprios interesses. Sem “ down-time &"; para saídas criativas e interesses pessoais, o ciclo de “ insatisfação &"; e “ estresse &"; continuou. It &'; s muito difícil de ser motivado ou entusiasmado sobre qualquer coisa quando o corpo é drenado eo sistema nervoso está deprimido, ansioso ou insatisfeito.

Assim, para aumentar o seu entusiasmo pela vida, considere primeiro o aumento do corpo físico &'; s de energia (Qi). As possibilidades são, a mente vai seguir. Você pode usar ervas para atingir esse objetivo. Com o emprego de práticas de aromaterapia, incluindo ervas frescas ou secas em sua cozinha e por beber chás de ervas e tônicos, você pode encontrar o equilíbrio.
Um corpo equilibrado prepara o palco para uma mente viva. Quando você usa ervas para aumentar a energia física e estimular os sentidos, os benefícios são a prevenção de doenças, o aumento da imunidade (wellness) e puro prazer.

Ervas que energizar
Energizing ervas trabalho de limpeza do sangue, aumentando o oxigênio no corpo e melhorando a digestão, de modo que você é capaz de obter mais energia a partir dos alimentos que você eat.Think nisso em termos de alimentos marrom vs. alimentos verdes. Infelizmente, nos dias de hoje nossas dietas são na sua maioria composta de alimentos marrom (pão, batata, café, bolachas, massas, carnes, amendoim, etc.). No mundo vegetal, marrom e verde significa morto significa vivo. Então, o que nós queremos fazer é diminuir a quantidade de comida marrom e aumentar a quantidade de verde (amarelo, laranja, vermelho, roxo) ou “ vivo &"; Comida. Você pode fazer isso por sumo frutas e vegetais frescos e comendo saladas mais ecológicos, incluindo ervas como dente de leão, manjericão, salsa e hortelã.

substâncias ricas verdes ou clorofila (como chás verde, tintura urtigas, loção confrei, pós verdes pura energia) vai aumentar o oxigênio para o corpo &'; s células. A estrutura molecular da clorofila se assemelha a de hemoglobina humana (o componente de transporte de oxigênio do nosso sangue). Então, se você aumentar sua ingestão de clorofila deve ajudar a corrigir eventuais desequilíbrios no sangue e também aumentar a hemoglobina &'; s capacidade de transportar oxigênio para o corpo &'; s células. Isso vai fazer você se sentir mais jovem, mais enérgico, mais relaxado e livre de dor.

A cafeína estimula as glândulas supra-renais (as glândulas responsáveis ​​pela resposta de luta ou fuga). Embora a resposta inicial ao beber café é impulso de energia, a dependência de cafeína irá drenar o corpo e pode estimular o /sistema nervoso cérebro de maneiras que não são a melhor. Utilize café e ricos em cafeína chás com moderação. It &'; s melhor ter dias sem cafeína. Se desistir da cafeína é muito difícil para você, substitua Yerba Mate.

Este chá é a bebida da manhã da escolha em países como Uraguay e Argentina. Ele contém “ mateine ​​&"; que é um componente de cafeína, mas menos desgastante para as supra-renais. Tem muitos dos benefícios de um chá verde e é rico em cálcio. O café pode fazer com que o corpo perca cálcio. O cálcio é essencial para o relaxamento muscular (e saúde óssea). Como a cafeína, mateine ​​estimula o sistema nervoso e aumenta a clareza de pensamento. Ao contrário de cafeína, ele se mostra para ser não-dependência e nutritiva. Outra boa bebida para substituir o café é chá Rooibos (-livre de cafeína, cheia de minerais e fitoquímicos saudáveis ​​relaxante).

Ervas que contêm saponinas ou glicosídeos como Ginseng siberiano, ajudam o corpo a níveis mais baixos de colesterol e de açúcar no sangue equilíbrio. Isto irá aumentar a energia. A grande coisa sobre Ginseng é &'; s uma erva adaptogenic. Isso significa que ele ajuda o corpo a ajustar a estressores internos ou externos. Ginseng é uma erva balanceamento --- ao contrário do café ou ephedra que contêm alcalóides estimulantes. Alcalóides don &'; t apoio, eles empurram o corpo. Ginseng oferece energia sem “ sacudindo &"; o corpo (que drena as supra-renais). Por isso, é útil durante a menopausa (como um tónico, utilizado para 2 semanas a 2 meses). Ele também pode ajudar o corpo a recuperar de uma doença ou período de estresse. Como um afrodisíaco, ginseng é usado quando a disfunção erétil é um problema (assim o nome que traduzido significa “ Essence of Man &";). Cuidado com comercial “ poções do amor &"; que geralmente incluem overdoses de ervas como o guaraná, yohimbe e efedra que fazem com que: 1) a freqüência cardíaca hiperativa 2) transpiração 3) pressão nas veias 4) comprometimento do sistema nervoso /dormência, etc. Você pode usar ginseng na forma de chá, tintura ou doces.

Outra erva energizante é alcaçuz. Contém inibidores da MAO, tornando-se um anti-depressivo natural. Licorice pode aumentar a taxa de coração e circulação um pouco (muito na maneira que a cafeína faz). Isto lhe dará uma sensação de aumento de energia, mas ao contrário do café há nenhum &ldquo é; desilusão &"; sentir quando o produto químico desaparece. Na verdade, alcaçuz realmente suporta a função adrenal. Pode incluir alcaçuz sob a forma de chá, tintura ou doces. (Importações conter extrato de alcaçuz real, doces de alcaçuz americanos não). Você pode comer até ½ oz de alcaçuz doces com segurança, quando necessário. FAÇA LICORICE o uso excessivo. EVITAR LICORICE SE VOCÊ ESTÁ TENDO UMA MAO JÁ INHIBITOR, ou se você tem doença cardíaca, diabetes, HIPERTENSÃO ou se você estiver grávida ou amamentando.

Phytoestrogens para aumentar Lust for Life
Desde nossos hormônios são responsáveis ​​por todas as funções do corpo e os nossos níveis hormonais estão constantemente a ser batido fora de “ &" ;, bater faz sentido incluir fitoestrogénios na dieta. A suplementação da dieta com uma variedade de fitoestrogênios vai aumentar o desejo sexual e também ajudará “ equilíbrio &"; níveis hormonais. Lembre-se: Uma pessoa equilibrada é uma pessoa feliz! Encontrar esse equilíbrio não é fácil. Portanto, tenha cuidado para não exagerar. Comer alguns grãos de soja agora e, em seguida, adicione o óleo de linhaça em seus molhos para salada, use salsa fresca em suas saladas, beber chás de ervas que contenham sementes de erva-doce. Mime-se com um tônico que inclui algumas tintura dong quai agora e depois. Evite boosters estrogênicos se estiver grávida ou se você tem um tumor estrogênio-fed.

Usando Aromaterapia para Energize.and Criar paixão
Ao respirar essências vegetais puros, você é capaz de tomar em fitoquímicos que se misturam com sua própria química do corpo de uma maneira que pode estimular o sistema nervoso central (e, portanto, aumentar as habilidades dos seus 5 sentidos). Uma das coisas que a depressão não é ---- que tipo de coloca um “ revestimento de película &"; na sua capacidade de provar, cheirar, ver, sentir. Em outras palavras, os sentidos são amortecidos. Mesmo se você don &'; t considerar-se deprimido, há estudos que mostram que o excesso de tempo gasto no telefone, no carro, pela TV ou no computador pode resultar em diminuição habilidades sensoriais e diminuição da função imunológica. Dietas pobres podem resultar em função motora pobre, etc. Então, todos nós somos afetados. Usando fitoquímicos de plantas aromatherapeutically, os 5 sentidos pode ser estimulada.

Quando os 5 sentidos são estimulados ---- let &'; s enfrentá-lo --- a vida é mais agradável e emocionante. O que geralmente ocorre próximo, é o sexto sentido (imaginação) entra em ação e, em seguida --- vida está cheia de impulso criativo e paixão.
De repente, até mesmo coisas simples podem ter um novo significado. A curiosidade é repicado e os olhos estão abertos para todas as pequenas coisas acontecendo ao nosso redor. Aqui estão algumas sugestões para “ ligar &"; sua paixão pela vida

essências estimulante:.. Rosemary (estimula o pensamento e memória), Eucalyptus (estimula a circulação), Peppermint (pensamento e de apetite), bergamota, limão Verbena, Basil, coentro

essências anti-depressivo:. Incluir Lavanda, Gerânio, Rose, Clary Sage, bergamota, manjericão, Orange

Afrodisíacos – Ervas e essências rotulados como afrodisíacos podem funcionar de muitas maneiras. Algumas ervas são considerados afrodisíacos porque imitam feromônios humanos. A palavra feromônio deriva da palavra grega “ Pherin &"; (transferir) ea palavra “ hormônio &"; excitar. Feromônios são os odores da glândula sexo quase imperceptíveis que todos os seres humanos e os animais segregam. Quanto mais você secretam feromônios, mais “ atrativa &"; ou “ carismático &"; você vai aparecer para as pessoas ao seu redor. Através do uso de uma essência ou essência mistura que contém feromônios de plantas, você pode aumentar a sua capacidade para “ transferir excitação &"; para aqueles que o rodeiam. Ou simplesmente alterar o seu próprio estado de espírito. Isto tem aplicações que poderia até mesmo sair do quarto e na sala de reuniões! Em outras palavras, isso pode funcionar em um nível sexual ou não sexual, dependendo da mistura essência e como usá-lo. Uma boa mistura afrodisíaca conterá mimickers feromônio e também essências que estimulam ou “ entrada &"; o sistema nervoso (causar a liberação de endorfina e /ou nervos tensos sedar).

Afrodisíaco Essências: sândalo, vetiver, elemi, patchouli, rosa, baunilha, canela, cravo, coentro, gengibre, neroli, ylang ylang

COMO USAR Aromatherapeutic ESSENCES:.

4-5 gotas na cera derretida de uma vela sem cheiro.
6-10 gotas em uma banheira de água quente
2 gotas em 1 colher de sopa de óleo de massagem e esfregue na pele
2 gotas em uma bola de algodão realizada sob o nariz.
4 gotas em uma bacia de água fumegante e respirar o vapor Ganhe um spray aromatherapeutic para usar em fronhas ou em seu cabelo.

Faça o seu próprio perfume aromatherapeutic:
Adicione 2 gotas por cada ml. do óleo de jojoba – Por exemplo, encher um frasco de 1/2 oz com jojoba e adicione 30 gotas de essência.

Lembre-se, os óleos essenciais são produtos químicos. Evite o contato direto com a pele. Manter fora dos olhos. Mantenha fora do alcance de crianças. Manter afastado do calor. Os óleos essenciais são inflamáveis! Certifique-se de pesquisar a essência antes de usá-lo. Por exemplo, alecrim não deve ser usado por mulheres grávidas ou aqueles com hipertensão ou epilepsia
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