Você está sofrendo de depressão?

Não são poucos os que vão passar a vida completamente intocada pela depressão, com a maioria afectada quer directamente através da experiência pessoal, ou indiretamente, por ter alguém próximo a eles como seu sócio, criança, amigo ou outro membro da família sofrer.

A experiência da depressão, sua gravidade e os sintomas, variam entre os sofredores. Existem, no entanto, algumas características que a maioria dos doentes irão reconhecer. Estes são sentimentos de inutilidade, perda de motivação (tudo sente como &'; muito esforço &'; e /ou sente sem sentido) e uma infelicidade geral com a vida e auto.

A depressão é uma condição debilitante que afeta um &'; s capacidade de aproveitar a vida. Não tratada, a depressão pode esculpir um sofredor &'; s auto-confiança e senso de auto-domínio (por exemplo, o seu sentido de ser capaz de o &'; lidar &'; com a vida). As pessoas que estão deprimidas têm dificuldade para encontrar sentido em suas vidas ou a acreditar no futuro. Anteriormente as pessoas apaixonadas se tornam irreconhecíveis para pode-se, sua família e amigos, como suas vidas uma vez completos são diminuídos por depressão.

A perda de, ou a falta de esperança que caracteriza a depressão pode fazer sofredores parecer extremamente pessimista. Essa negatividade pode tomar seu pedágio em que a pessoa deprimida &'; s entes queridos como eles tentam [sem sucesso] para bóia-los com sentimentos positivos.

Um doente certa vez comparou sua depressão a um filtro mental ou &'; mortalha &'; o que distorce o pensamento e os sentimentos. Na verdade, a depressão tende a permear todas as áreas da vida e para afetar um sofredor &'; s visão de si mesmos e do mundo. Decisão tomada de habilidades e níveis de energia são prejudicados, e pode resultar em tarefas diárias normais sentindo esmagadora para o doente e se negligenciada. Doentes podem achar que é difícil manter o emprego e /ou outros compromissos. O sono pode ser interrompido e apetite alterado (aumento ou diminuição)

Quando uma pessoa &';. Depressão s permanece sem tratamento ao longo do tempo seus relacionamentos irão, inevitavelmente, sofrer. Sentimentos de ser incapaz de se relacionar como uma vez fez para os outros são comuns, assim como os sentimentos de inadequação. A auto-recriminação também é comum com quem sofre muitas vezes culpados sobre o número de sua depressão está a assumir que os rodeiam, ainda sentindo-se impotente para mudá-lo.

A depressão muitas vezes co-existe com a ansiedade. Isto pode assumir a forma de ansiedade social extrema, o que, por sua vez, leva as pessoas a se retirarem de e evitando relações apreciou uma vez e atividade social. Embora a tentação de retirar-se dos outros é forte, dando a esta tentação pode agravar uma pessoa &'; s depressão. Da mesma forma, &'; automedicação &'; através da utilização de álcool e /ou drogas ilícitas (um comportamento regularmente visto em pessoas que sofrem de depressão) serve apenas para agravar a depressão.

Extreme e /ou depressão não tratada pode levar a pensamentos suicidas. Mais frequentemente do que não é uma pessoa que tem pensamentos de suicídio não quero morrer, mas não pode suportar a idéia de continuar a viver com sua depressão. Assim, a intervenção /tratamento é primordial.

O sucesso do tratamento da depressão é regularmente apoiada pela compaixão e apoio de outras pessoas, mas também exige que o doente a ser compassivo em relação a si. Se você acha que está sofrendo de depressão, mostra-te um pouco de compaixão hoje e dar o primeiro passo para a obtenção de melhor. Você pode fazer isso por conseguir o apoio de alguém como o seu GP que será capaz de oferecer um diagnóstico e /ou oferecer uma referência a um psicólogo (ou profissional similar) Art  .;