Quais são os sintomas de ser vigiados para determinar se você está sofrendo de depressão?

"Eu estou deprimido." Será que esta afirmação soa familiar para você?

A palavra "deprimido" tornou-se o termo genérico usado por pessoas na sociedade referentes aos seus sentimentos quando eles estão chateados ou tristes. No entanto, os sintomas da depressão são mais graves do que meramente sentindo azul. Na verdade, a depressão pode prejudicar intensamente as funções diárias de um indivíduo que afectam o aspecto físico, emocional e mental da pessoa. O pior de tudo, a depressão é realmente fatal.

As seguintes perguntas podem servir como guia para determinar se você está realmente sofrendo de depressão. Uma resposta afirmativa a cada pergunta é equivalente a um sintoma positivo de depressão.

Você não intencionalmente perder ou ganhar, pelo menos, 5% do seu peso?

Um indivíduo deprimido pode enfrentar alteração em seu /seu padrão alimentar. A pessoa pode perder o apetite imensamente. Assim, uma diminuição repentina em sua /seu peso corporal seria evidente. Caso contrário, uma pessoa deprimida pode comer em excesso bem. Comer em excesso torna-se sua /seu mecanismo de enfrentamento a situações estressantes.

Você está experimentando insônia ou hipersonia?

Dificuldade de dormir ou insônia é um dos sintomas da depressão. Normalmente, uma pessoa deprimida ao longo pensa sobre a situação estressante ou evento, mantendo a ele /ela acordado durante as horas de sono. Por outro lado, a depressão também pode fazer a pessoa com mais de sono durante as horas de vigília. Isto serve como fuga da pessoa de enfrentar o sofrimento que ele /ela está experimentando.

Você está sempre se sentindo cansado ou desgastado?

As pessoas que sofrem de depressão sempre se sentir cansado ou desgastado em quaisquer actividades, incluindo aqueles que anteriormente desfrutar. Eles têm falta de motivação ou energia para socializar e até mesmo realizar sua busca de lazer favorita.

Você está se sentindo inútil ou excessivamente culpado por alguma coisa?

pessoas deprimidas geralmente sentem que eles são insignificantes para os outros. Eles se sentir inútil e inútil. Eles se sentem culpados por todas as desgraças na vida que estão experimentando. Eles continuam culpando por tudo.

Você está tendo dificuldade de concentração, tomada de decisões ou lembrar detalhes

Depressão geralmente faz uma pessoa preocupada com a situação angustiante. Como resultado, a pessoa iria experimentar deficiência no processo de tomada de decisão e lembrando detalhes. Da mesma forma, uma pessoa deprimida perde o foco sobre o que ele /ela faz.

Você está tendo pensamentos suicidas?

Tendo pensamentos suicidas é o aspecto mais perigoso de depressão. Se este sintoma não seriam removidos para fora do sistema da pessoa deprimida, há uma percentagem muito elevada de que a pessoa pode acabar cometendo suicídio.

Se sua resposta for sim a pelo menos mais do que uma das perguntas acima, você pode realmente estar sofrendo de depressão. Para cima de tudo, você deve estar sofrendo de sintomas cerca de duas semanas ou mais para confirmar que você é realmente deprimido.

No entanto, a pessoa mais autorizado a diagnosticar a depressão são profissionais na área médica ou especialistas em saúde mental. Portanto, a depressão não é uma doença qualquer um pode apenas reivindicar qualquer momento quando alguém está experimentando os sintomas discutidos anteriormente. Por outro lado, cada pessoa incomodado pelos sintomas acima referidos deve realmente procurar atenção médica. Além disso, não há nada errada com ser cauteloso sobre a saúde Restaurant  .;