Seu Atual Tem de Energia

Ontem é um cheque cancelado; amanhã é uma nota promissória; hoje é o único dinheiro que você tem - para gastá-lo. - Kay Lyons

O mundo - o seu mundo, o meu mundo - é composto de apenas três fusos horários: passado, presente e futuro. Centrando a sua mente exclusivamente sobre o passado ou o futuro vai trazer-lhe problemas e torná-lo ineficaz, enquanto você está no presente. Todo o seu poder de realizar, a sua capacidade para ser eficaz, tomar decisões, ser feliz, e exercer o máximo controle sobre sua vida pessoal reside apenas na forma como você lida com cada sucessão de momentos presentes.

Seu único ponto de poder está no momento presente.

Seu poder físico é limitado ao agora
. Se você quer mover a cadeira que você está sentado, por exemplo, você só pode fazê-lo no presente. Você não pode mover a cadeira tanto no passado ou no futuro. Você pode desejar ter movido o ontem ou na semana passada cadeira, ou você pode pensar em movê-lo em algum momento no futuro, mas nem os seus desejos, nem seus pensamentos são de qualquer conseqüência.

Você não tem o poder de mudar sua passado fisicamente. No entanto, você tem o poder no presente momento de mudar seus pensamentos, sentimentos e atitudes sobre eventos passados. Afinal, é sua mente, suas emoções, e sua atitude e, em qualquer momento único ninguém tem poder sobre eles, exceto você - a menos que você dá esse poder para outras pessoas ou para eventos passados ​​pela maneira que você escolher para pensar sobre eles.

Na verdade, você pode optar por reagir ou responder ao seu passado. Reagindo
ao seu passado é o processo de permitir que seus pensamentos para acionar e mexa-se as mesmas emoções negativas sobre eventos passados ​​que você não gosta quando você experimentou pela primeira vez. Respondendo
ao seu passado é o processo de aceitação de onde você está no presente, como um ok lugar para ser, então lidar com o seu passado como nada mais do que um fluxo de eventos já viveu que não têm nenhum poder directo sobre o seu apresentar, além do que você lhe dá. Mentalmente aceitar onde você está e se mover a partir daí.

Muitas vezes, quando você desenterrar lembranças desagradáveis, você desencadear as emoções negativas de culpa ou auto-crítica caracterizada por pensamentos de auto-flagelo do que deve ter ou deveria ter sido. Ou você centralizar a culpa em pessoas, eventos ou má sorte e acabam experimentando as emoções negativas de raiva, ódio, auto-piedade, ciúme, vingança e ressentimento. No entanto, você não mudou nada. Você punido ninguém - exceto a si mesmo. Tudo o que você tem feito é tornar-se ineficaz e emocionalmente fora de equilíbrio, deixando-se impotente. Qual é a maneira mais fácil de executar uma centena de jardas:? Puxa um vagão carregado com duas centenas de libras de tijolos, ou permanecendo totalmente desimpedida de qualquer coisa arrastando atrás de você

Para projetar e controlar o seu futuro de forma eficaz, você deve primeiro deixar ir de seu passado.

O mais você viver no passado, mais os limites do passado e controla o seu futuro. Ao tomar controle de sua vida, você deve começar com uma ardósia limpa. Isso significa despejar o lixo do passado e sua influência sobre você.

É muito fácil ser pego e preso na magnitude do que aconteceu com você, seja em sua infância ou mesmo no dia anterior ontem. Na realidade, o que quer que experiências negativas ter acontecido com você, muitas vezes, parecem o pior, simplesmente porque eles foram suas experiências. Você pode até começar a sentir como se você é o único que já teve que passar por tais traumas.

É difícil estar vivo, sem ter passado por muitas experiências traumáticas. Mas seu passado, não importa o que ele contém, pode compreender quer as emoções negativas para arrastar para o seu futuro ou uma plataforma sólida de oportunidades para realizações futuras.

Para chegar onde você quer ir, primeiro plantar seus pés firmemente no o chão onde você está.

A rápida realização de seus sonhos e objetivos requer reconhecendo e aceitando onde você está, o que você é, quem você é, eo que você tem feito na vida, para os indiscutíveis restos verdade universal : "Onde você está, é onde você está."

Mentalmente aceitar que onde você está agora é um ok lugar para ser, pelo menos temporariamente, independentemente do que lhe aconteceu no passado distante ou recente. Dada a oportunidade, o seu passado pode ficar ao redor para assombrá-lo. Não dar-lhe essa oportunidade. Você não pode pagar a bagagem extra.

Na vida, ganhando uma posição firme vem de aceitar a si mesmo e suas circunstâncias presentes, não importa o quanto você queria que você estivesse alguém ou em algum outro lugar. Wishful thinking não vai mudar nada. Esta recusa em aceitar a realidade leva à frustração com suas circunstâncias atuais, a raiva sobre os eventos e ações de outras pessoas, culpa e angústia sobre o seu próprio comportamento, e perda de coragem e confiança do passado em sua capacidade de lidar com o que está acontecendo ao seu redor.

Reconhecer e aceitar onde você está o coloca em uma posição de exercer o máximo controle e influência sobre o seu futuro, porque você está operando a partir do seu único ponto de poder -. presente momento

Lembre- , o passado já não é real. Sua única realidade é o momento presente. Seu passado é apenas um conjunto de pensamentos que poderia facilmente ter vindo de um filme a partir de suas próprias experiências. Essa corrente de pensamento não pode controlar sua vida ou o seu futuro - a menos que você permitir que ele para ocupar sua mente e desviar sua atenção da tarefa em questão. A qualquer momento que acontece, retomar o controle de sua própria mente, concentrando-se sobre o presente.

A sua realidade é a sua agora
.

Você pode mudar a forma como você está pensando. Deixe o passado ir, e continuar com o presente. A escolha é sua, vítima ou vencedor, de seu controle sobre o seu futuro. Você pode escolher qualquer um, mas se o sucesso é o seu objetivo, deixando de lado seu passado é sua única alternativa.

Você tem algum tipo de deficiência, obstáculo, ou episódio física que inibe você de vez em quando? Se tal desafio não está ocorrendo no tempo presente, por que se preocupar com isso? A preocupação é incapacitante porque ela projeta sua mente em um futuro negativo imaginado, que, em seguida, incapacita você e você torna ineficaz no presente. Além disso, por causa do poder de sua mente para trazer para sua vida tudo o que você visualizar, constante preocupante só aumenta suas chances de criar as próprias experiências que procuram evitar.

As pessoas têm muitas vezes vêm a mim dizendo que eles podem 't fazer isso ou aquilo por causa de seu problema. Uma das perguntas que peço em troca é, "O que você é capaz de fazer durante os horários específicos em que o seu problema é não
ocorrendo?" Eu costumo receber uma das muitas respostas diferentes que vêm a este ponto, mas eu geralmente têm apenas uma resposta: "Por que você não sair e fazer o que você precisa fazer?"

Lembre-se: Just do it! Aprender com o passado e apontam para o futuro, mas permitir nem para sabotar o que você faz hoje. Essa é a única maneira que você nunca vai fazer nada Restaurant  .;