Uma vida livre de comer emocional

Você luta com a sua capacidade de conter a comer emocional? Muitos homens e mulheres têm essa mesma luta. Eu mesmo já sofreu de anos de dieta e compulsão alimentar. A vida com comer emocional pode ser muito solitária e triste. Lembro-me escondendo as lutas que eu enfrentei porque eu estava envergonhado e preocupado com o que os outros pensariam. Talvez você tenha experimentado as mesmas emoções. Você pode saber a dor de ter que comer para se sentir um vislumbre de felicidade. Você também pode ficar desanimado porque você tem o desejo de ser magra, mas cada dieta falhar. Este ciclo começa a pesar para baixo em você. Você já não está vivendo uma vida de liberdade. Em vez disso você está vivendo uma vida consumida por seu peso e imagem.

Agora, imagine sua vida cheia de felicidade, uma vida livre de comer emocional.

Este pode ter sido difícil para você imaginar. Isso é porque quando você está preso no ciclo de dieta e compulsão alimentar não é possível ver qualquer saída. E se eu lhe disser que você poderia alcançar uma vida livre de comer emocional? Aqui eu estou lhe dizendo que é possível

Você pode ter uma vida que inclui acordar de manhã pensando: “. Eu vou ter um grande dia &"; em vez de “ Eu deveria me pesar &"; e “ Eu me pergunto se minha calça caber &";.

Imagine uma vida onde você pular para o pequeno-almoço e comer seu cereal favorito (até mesmo um com marshmallows açucarados) e uma boa xícara de café. Você ainda sentir fome assim que você pegar uma banana como você ir para o trabalho. Isso está em contraste com entrando na cozinha e comer 4 panquecas com cargas de xarope, uma tigela de cereal e uma barra de chocolate na saída. Você deixar sentindo um pouco pronto para começar o dia e, em seguida, a culpa ea vergonha de sua manhã sets refeição em.

Você pode ter uma vida livre de culpa. Você pode viver para o seu pleno potencial. Você pode comer os alimentos que você ama e ainda ser capaz de perder peso. Sim, você realmente pode perder peso e comer seus alimentos favoritos ao mesmo tempo.

Isto pode ser feito por iniciar um programa que ajuda a curar de comer emocional. A abordagem não-dieta para perda de peso ajuda a perder peso de forma natural e saudável. Ele funciona com o seu corpo, em vez de contra ela. Você vai aprender a ter um relacionamento saudável com os alimentos para que você possa aproveitar a vida enquanto você perder peso.

Esta abordagem para perda de peso também incide sobre os aspectos emocionais e mentais de perda de peso. Ele pode ajudá-lo a curar a partir de mágoas do passado que podem ter causado a você para começar o ato de comer emocional. Você vai aprender técnicas para controlar comer emocional e desenvolver uma visão positiva sobre si mesmo e suas habilidades.

Decida hoje para viver uma vida livre de comer emocional e encontrar uma abordagem que vai ajudar você a perder peso de forma natural e saudável Restaurant  .;