Apoio Emocional Comer

Será que podemos realmente realizar qualquer coisa sem grande apoio? Todas as coisas na vida necessitam de algum tipo de apoio para realmente ter sucesso. Neste momento eu &'; estou olhando para uma pomba mãe em seu ninho, situado em cima de uma viga de suporte. A fundação da minha casa tem forte apoio que o detém-se durante tempestades. A lei da gravidade apoia a nossa própria existência.

Meu ponto é este. Quando estamos aprendendo a se libertar de comer emocional é muito importante para obter apoio. Isto é especialmente verdadeiro se comer emocional está afetando sua vida em uma base diária.

Eu não vou mentir, comer emocional não é fácil de superar, pelo menos nos primeiros 3-6 meses. Se você tiver o apoio adequado, você pode realizar o dobro. Depois de pegar o jeito do processo de quebra livre, e começar a ter avanços, a luz no fim do túnel é muito gratificante que impulsiona-lo ainda mais!

apoio Comer emocional é tão poderosa porque nos ajuda a trabalhar fora as peculiaridades de resistência que surgem a qualquer momento estamos aprendendo e alongamento de novas maneiras. Sem apoio, podemos cair uma semana, não tem alguém parado para ajudar-nos e sentir-se oprimido, ou até mesmo fazer o que eu fiz original e caminhar no processo antes de ele realmente fica bom.

Quebra livre de emocional comer é um processo. Um processo muito interessante (ver artigo Quebra livre de comer emocional), mas um processo. Assim, o apoio que você obter pode fazer ou quebrar o seu sucesso.

apoio Comer emocional também pode assumir muitas formas. A informação é um nível de apoio. Para aqueles que só sofrem de comer emocional sazonalmente, a informação sozinho (via livros, aulas, etc.) é provavelmente o suficiente para tirá-lo de um ciclo de comer emocional negativo.

Outro nível de suporte é pessoal, on- indo, apoio emocional. Isso pode ser tanto em um fórum de grupo ou um-a-um. Para aqueles que sofrem numa base diária ou semanal, suporte de informação por si só não é normalmente suficiente. Isso ocorre porque o mais profundo estamos presos no ciclo mais precisamos de um processo para nos puxar para trás para fora. O processo é muito mais fácil e mais facilmente atingível com apoio externo Restaurant  .;