Gratidão - uma varinha mágica para saber mais da vida e seu caminho espiritual

“ O que se você deu a alguém um presente, e que esqueceram de agradecer por isso - você seria susceptível de dar-lhes uma outra? A vida é da mesma forma. A fim de atrair mais das bênçãos que a vida tem para oferecer, você deve realmente apreciar o que você já tem &"; --Ralph Marsto

Acreditamos que a gratidão é uma das ferramentas espirituais mais poderosas à sua disposição. Gratidão, em vez de ressentimento, ajuda você a lidar com a vida &'; s desafios melhor, amplia otimismo, alivia a depressão, aumenta a felicidade, faz você se sentir mais no controle,
ajuda você a alcançar um maior nível de bem-estar, e ajuda você a se sentir como você está no lugar certo na hora certa.

O que você está grato por? Quando você soltar expectativas de como as coisas “ o &deve" ser e expressar mais gratidão, sua vida vai melhorar. Nós &'; ve descobriram que ser grato pode até mesmo drasticamente
transformar a sua vida, dentro dos limites do seu destino pessoal

Por exemplo, se você se sente preso em um grande barranco, em vez de resistir, ser grato. a situação &'; s oportunidades ocultas. Aceitar o que você pode &'; t mudança e ser grato por onde você está na vida lhe permitirá libertar-se da escravidão mental e superar os desafios mundanos. Antes que você perceba, você &'; ll ser ter mais diversão e ser capaz de ir além, ou pelo menos mais fácil lidar com, que o teste de vida particular

Use a seguinte lista como ponto de partida para agradecer. onde você está, tudo em sua vida que você tem (mesmo que &'; s não ideal ou perfeito para você agora - ser grato para como ele é eo que você gosta sobre ele), e todo o bem que será <. br>

Seja grato para o seguinte: a oportunidade de estar vivo na Terra e viver onde você faz; escolhas em sua vida; a capacidade de comunicar; a capacidade de pensar; a capacidade de ler; a capacidade de expressar-se; a capacidade de amar; sua saúde; seu relacionamento ou estatuto único; seus filhos, se os tiver; Seus pais, parentes, amigos, familiares e animais de estimação

Seja grato por oportunidade de crescimento; Vida &'; s desafios que te torna mais forte; seus hobbies; bons livros; oportunidade de aprender; emoções; paixão; seu intelecto; sua capacidade de perdoar; e dos sorrisos do curso

Let &';. s lembre-se de ser grato para o sol; flores; jardins; grama verde; árvores; belo paisagismo; natureza; as florestas; os desertos; as planícies; os oceanos; a capacidade de nadar no mar; a praia; Primavera; verão; cair; e até mesmo no inverno.

Seja grato para o entretenimento, filmes, teatro, viagens, suas músicas e artistas favoritos, a habilidade de voar por todo o mundo em um jato, sua cidade favorita, dinheiro, bom sexo e amor.

It &'; sa ótima idéia para ser grato para os militares que o mantém seguro; polícia para protegê-lo; sapadores bombeiros para salvar você; empresa livre; liberdades civis; capitalismo; crescimento econômico; funcionários públicos honestos; direitos de voto; democracia; e, claro, a Constituição dos Estados Unidos (para aqueles de vocês que são cidadãos americanos)

gratidão Express para alimentos étnicos; seus alimentos favoritos; seu restaurante favorito; bom sono; exercício; meditação; yoga; e suplementos nutricionais.

Seja grato pelo seu trabalho, empregados, chefe, transporte, casa, mobiliário, roupas e sua confortável cama à noite.

Como sobre ser grato para a tecnologia, a Internet , e-mail e Google? Nós &'; re certeza que você pode pensar em muitas outras coisas pelas quais ser grato

Para aproveitar ao máximo a sua gratidão, sugerimos que você relacionar-lo para outra energia espiritual dinâmica: a fé.. Gratidão e fé podem ser usados ​​em conjunto, como uma das forças espirituais mais potentes disponíveis para você, mesmo quando as coisas não estão indo do jeito que você tinha
esperava que fizessem. Cultive o uso dessas forças o mais rápido que puder e depois vê sua vida mudar para melhor

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2009 Petullo Scott, Stephen Petullo

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