Mitos comuns sobre Angústia - E como superar esses

O luto é um sentimento terrivelmente infeliz, mas é um que praticamente todas as pessoas encontram em algum momento de suas vidas. Junto com a dor vir alguns chavões comuns destinadas a consolar os enlutados. Serem vítimas de mitos comuns sobre o sofrimento muitas vezes, na verdade, impede que as pessoas plenamente cura e completando a sua própria jornada

Mito:. Você vai chorar o tempo todo Loja Online em filmes e na televisão , quando uma pessoa falece, aqueles ao redor dele ou dela muitas vezes explodiu em ataques incontroláveis ​​de medos. No entanto, quando o seu próprio ente querido morre, você pode achar que não há lágrimas estão correndo por suas bochechas. Você não deve se sentir culpado por sua falta de lágrimas. Isso não significa que você não tem emoção. Agora, você pode estar em estado de choque, ou você pode simplesmente responder ao sofrimento de uma maneira diferente que não está chorando

Mito:. Você vai "Get Over It"

Aprender a viver com a dor é possível, mas você nunca pode ter totalmente com a perda de um ente querido. Essa pessoa não vai voltar neste mundo, e você vai ter que aprender a viver sem ele ou ela. Mesmo se você tiver um dia ou uma semana onde você não pensa da pessoa, sua imagem ou seu acabará por saltar para trás em sua mente

Mito:. Você deve participar de aconselhamento

Quando uma pessoa falece, as pessoas em torno de você poderia dizer que você precisa para começar a ver um conselheiro ou um terapeuta logo depois. Esta sugestão é particularmente prevalente quando você era especialmente próximo ao falecido. Para algumas pessoas, sessões de terapia funcionar, mas você precisa descobrir o que faz sentido para você. Em vez de terapia, você pode preferir se envolver em oração, yoga, fazer arte ou escrever para honrar o seu ente querido falecido

Mito:. Grief é Linear
Você não pode pensar em pesar como uma jornada linear; é verdadeiramente um processo cíclico. Cinco meses a partir de agora, você pode sentir como se você está começando a superar alguns dos obstáculos com a dor. No entanto, quando você caminhar até o altar em seu casamento ou quando o seu primeiro filho ou neto nasce, você pode sentir que a perda tanto como você fez nos primeiros dias após o ocorrido. Você não pode esperar para acorda de repente um dia e ter toda a tristeza ido embora para sempre.

Aprender a aceitar o fato de que essa dor provavelmente irá desempenhar um papel na sua vida para o longo prazo é importante, e ele permite que você para conquistá-la de uma maneira que faz sentido para você.

Credit Informativa para Cornerstone Hospice e Cuidados Paliativos
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