Marcador Pedras Parte III - Integração - "Mending the Heart '

“ HeartSpun Discussão do Crucible of Experience &"; ©

A partir da vida de Ken Matthies - autor, poeta, Real Life Storyteller

O terceiro ciclo do luto é onde o bom notícias de sua jornada de cura, finalmente, começa a superam as más notícias e sentimentos de sua experiência de perda, tristeza e luto antes deste ponto, durante esse eternidade do momento em que parecia que &';. d demorar uma eternidade para você chegar aqui

Aqui estão as pedras marcador deste ciclo final de pesar &'; Integração - Mending the Heart:

• O declínio da sua dor
• As ondas de sua intensidade ficando mais distantes
• O início da reentrada social e emocional em sua vida

Seu sofrimento hasn &'; t ido embora, mas suas bordas já começaram a amolecer com o conhecimento que ele &'; s se tornar uma parte de sua experiência anterior na vida. Você &'; ll ainda tem momentos de intensa faltando seu amado, geralmente associada a essas datas de aniversário da morte e memórias centradas em eventos importantes da vida que você tinha compartilhado com eles

It &';. É ainda provável que você &'; ll sentir o toque ímpar de culpa sobre o fato de que você &'; re avançar em sua vida, apesar da experiência infernal você &'; ve acabou de passar - mas isso também vai passar como sua compreensão e avanços cura

Esta é uma boa. tempo para sentar e avaliar as pedras marcador da sua perda, tristeza e luto ao longo da enorme distância que você &'; ve viajou em sua jornada de cura. It &'; s no olhar para trás neste ponto que você &';. Verá claramente e apreciar o quanto era importante para entender as pedras marcador da sua viagem como você lutou o seu caminho ao longo dela

Agora é quando você &'; ll começam a achar que você &'; re ter muito mais dias bons do que maus, e são capazes de olhar para trás e lembrar de coisas sobre o que você &';. perdemos com uma sensação de paz e conforto em seu coração

Neste ponto, encontrando maneiras significativas de incluir e tornar o seu ente querido perdido uma parte importante de sua nova vida é uma coisa extremamente importante para você fazer. Você &'; ll quer ser capaz de falar sobre eles naturalmente e confortavelmente agora de maneiras que mostram relembrar e homenagear-los para que eles eram-lhe

Fazer escolhas significativamente novos e importantes, destinadas a melhorar a sua qualidade de vida. é outro aspecto importante deste tempo de reavaliação e reintegração na sua vida de cura recentemente. It &'; s também um tempo para reconhecer o crescimento pessoal que &'; s evoluiu dentro de você, como resultado de ter sobrevivido – e continuando a sobreviver – a perda que você &';. ve sofreu

Nesta terceira e última etapa dos ciclos de sofrimento que levaram você na sua jornada de cura, a realização mais importante e valioso que você pode e deve alcançar é para reinvestir sua nova energia de vida de volta para essas relações e atividades da vida que têm valor e significado para você.

Esta série de artigos e do livro que escrevi sobre a minha própria experiência de cura da dor são exemplos de tal reintegração na vida após a perda de minha filha, e de ter alcançado, compreendeu e enfrentou as pedras marcador da jornada de cura eu viajei para chegar aqui

I &';. sou grato eu vim a entender seu significado – como você vai ser muito em sua própria jornada para encontrar a cura de perda, tristeza e luto Restaurant  .;