Exercício e Doença de Alzheimer

A investigação recentemente relatado no Monitor on Psychology mostra que o exercício aeróbico melhora não só significativamente a saúde e enfermarias fora da doença, mas também pode evitar que o — e até mesmo reverter — (pensando) funções cognitivas. Novos neurônios e conexões neuronais desenvolver, o que impactam favoravelmente a inteligência geral, a lógica, capacidade verbal e habilidade visuo-espacial.

Estes resultados surpreendentes não são apenas em alguns indivíduos. Os pesquisadores analisaram registros de 1,2 milhões, 18-year-old homens suecos, entre 1968 e 1994. Todos estes homens tinham alistados para o serviço militar obrigatório. Assim, o exercício obrigatório exigido no serviço militar poderia ter o benefício lateral de melhorar as habilidades cognitivas de soldados, e se eles manter o exercício como parte de suas vidas quando eles deixam o militar, esses benefícios vão continuar.

Mais recente exemplos de pesquisa mostrou que pessoas mais velhas uma vez foram capazes de começar um programa de exercícios muitos foram capazes de afastar os efeitos da doença de Alzheimer &'; s doença

Pesquisador &';. s concluiu que “ Na pior das hipóteses, o exercício vai dar- -lhe um corpo mais saudável … Na melhor das hipóteses, ele vai ajudar algumas pessoas ganham a capacidade cognitiva que don &'; t possuem agora. Mas linha de fundo, todos se beneficiarão, no final, &";. &Nbsp
;