O Fator sem medo - 5 maneiras de parar de medo de arruinar sua temporada de férias

Em Alcoólicos Anônimos eles falam sobre nunca ficando muito cansado, com muita fome ou muito irritado, e nesta época do ano, tudo isso pode ser agitada como lutamos com o peso de muitas expectativas, muitos desejos e exigências ea chamada sirene geral do inferno de varejo, onde os cartões de crédito são esticados ao máximo e as obrigações de responsabilidade social tomar conta de nossas vidas.

Então, como é que vamos parar o medo de ver nossas vidas girar fora de controle durante dezembro, janeiro e chegando como um marinheiro lavado em terra? O que podemos fazer para parar o feriado oprimir

1. Lembre-se que só porque Joe ou Jenny está comprando um presente para você, você não tem que retribuir. Existem apenas duas palavras que servem e são 'Thank You'. Disse com significado e mais profunda gratidão vai um longo caminho. Não há necessidade de temer a auto-dúvida e recriminação que freqüentemente acompanha tais trocas. Isso geralmente inclui "Agora eu tenho que comprar-lhes um presente." Não, você não.

2. Não há tal coisa como o presente perfeito! Quando estiver em dúvida sobre o que comprar - não. É um desperdício de dinheiro. Em vez disso, doar algo para sua caridade favorita e dizer a pessoa que você &'; re não dar presentes, mas em vez disso estão doando dinheiro para algo de valor como educar as crianças sem-teto, ou cuidar de gatos vadios

3. Dizer Não ao! um convite do partido não é o fim de sua vida social. Haverá sempre mais. Todos nós precisamos de algum tempo para descansar e uma noite na frente da TV pode ser apenas o resto estúpida que você precisa.

4. Se você comer demais e overdrink muito, lembre-se ... Amanhã é outro dia e você pode Botão seus lábios e abster-se se você quiser. Chave aqui: "Se você quiser". Ninguém está forçando você.

5. Dê-se permissão para ter um bom tempo e soltar as palavras "têm de, obrigação, dever e tradição" das razões pelas quais você fazer as coisas. Fazê-lo porque ele vai te dar prazer. Fazê-lo, porque ele vai ser divertido.

As férias são destinadas a ser como um mini-férias, não uma estação do inferno. Quanto você optar por participar neles é com você, mas você tem uma escolha.

Então, não tenho medo ... aprender a dizer não é uma ferramenta poderosa de férias e você não vai estragar o seu apetite para ter um bom tempo, quer Restaurant  .;