Superando o medo em 3 etapas simples

Faça seus medos intimidar ou imobilizar você Quais são seus medos impedem de tomar uma decisão importante
Tenha os seus medos lhe causou a ser excessivamente preocupados com o “? ses que &"; da vida

Se alguma das perguntas acima anel de verdade para você, a próxima pergunta é: Quanto tempo você permitirá que seus temores para controlá-lo? Se você está pronto para começar a mudar a sua mentalidade e superar seus medos, por favor, continue lendo

Há três passos simples para superar os medos em sua vida:.

• Identifique seus medos
&touro; Avalie cada um
• Criar um plano de ação

Muitas vezes, o medo é simplesmente ter medo do medo. Mas uma vez que você identificar o que você tem medo, você começa a limitar esse medo &'; s poder sobre você. Como você avalia o medo, muitas vezes você descobre que ele é simplesmente o resultado de uma mentalidade defeituosa causada por pensamentos negativos ou comentários negativos de outros. No entanto, se você determinar que o medo é válido, então ele pode ser superada através da implementação da etapa final e criar um plano de ação.

Deixe-me ilustrar estes passos para você. Let &'; s dizer que você quer encontrar um novo emprego, mas você está com medo do fracasso

Passo 1:. Você identificou o medo: você tem medo do fracasso

Passo 2: Avaliar. que o medo através da exploração de onde veio. Você pode ter tido uma experiência entrevista negativo no passado, e você está com medo de repetir que, ou você pode não me sinto qualificado para fazer o trabalho para o qual você deseja aplicar. O primeiro destes factores contributivos é simplesmente uma crença limitante desenvolvido a partir de uma experiência anterior. O outro, no entanto, é válido. Isto leva-nos para a etapa final

Passo 3:. Se é uma mentalidade limitar ou crença, tal como o primeiro exemplo na etapa 2, reconhecendo-o pelo que ele é e perceber de onde veio pode ajudá-lo mudar essa crença. Pode ter havido uma série de outros fatores em relação a sua percepção de falta de sucesso nessa entrevista prévia. Ao avaliar esse fator medo e possível contribuir, você pode desativá-lo por perceber que a experiência anterior foi isolado e não indicativa de cada entrevista em que você estará envolvido. O segundo fator possível, no entanto, requer mais do que fazendo pensar. Se houver um trabalho que você deseja, mas você não tem o conhecimento ou habilidade conjunto para realizá-lo, você se depara com uma decisão: buscar um tipo diferente de emprego, ou determinar quais habilidades você precisa desenvolver, a fim de ser qualificado. Depois de ter decidido que se adapte melhor opção você, então você está em condições de elaborar os detalhes de um plano de ação baseado em sua decisão.

Se você gostaria de traçar seu medos, avaliação e plano de ação, eu ofereço uma ferramenta gratuita que irá ajudá-lo a fazer exatamente isso. Enviar um e-mail para mim e solicitar a planilha fatores de medo para você começar superar seus medos em 3 passos simples Restaurant  .;