Encontre seu North Star

Recentemente, fiz um retiro de meditação (pelo Espírito Rock, lugar maravilhoso, inclusive para oficinas). Uma noite, quando saímos da sala após a última sentar, eu estava me sentindo abalado e discombobulated. (Um dos benefícios de um retiro - embora possa ser desconfortável - é que ele atiça dos sedimentos da sua psique, o que pode turvar as águas mentais por algum tempo.)

Eu olhei para as estrelas brilhando brilhantemente na noite fria e clara, e logo percebeu a Ursa Maior. Meus olhos seguiram seu apontando para Polaris, a Estrela do Norte, e uma onda de flexibilização veio sobre mim. A estrela sentiu estável e reconfortante, algo que você pode contar. É conectado Eu acho que com uma parte jovem de mim que amava o ar livre e aprendeu a crer que, enquanto ele pudesse localizar a Estrela do Norte, ele conseguiu encontrar seu caminho para fora da floresta emaranhados e volta à segurança.

Olhando para Polaris, eu me perguntei: "Qual é o meu North Star?" Uma resposta veio-me imediatamente, e outro apenas alguns segundos mais tarde. Imediatamente me senti melhor. Mais calmo e resolvido.

Eu vou te dizer o que veio a mim na seção Como abaixo. Aqui eu quero fazer os pontos que ele é o
questão que mais importa -. E que a resposta (s) será diferente para pessoas diferentes

Quando você encontrar o seu North Star, você sabe para onde está indo. Isso por si só se sente bem. Além disso, o North Star é (presumivelmente) saudável e vital, de modo que aponta para a que vai trazer mais e mais felicidade e benefício para você e outros. E você pode sonhar sonhos maiores e ter mais chances na vida, pois se você perder o seu caminho, você tem um farol para casa em diante.

A vida cotidiana é enredar. É tão fácil ser pego em rotinas e obrigações que substituem gradualmente para definir o curso da sua vida. Pode olhar direcionado para uma meta - fazer o pequeno almoço, levar as crianças à escola, ir trabalhar, voltar para casa, fazer o jantar, ir para a cama, repita o dia seguinte -, mas sabemos que dentro de que não há nenhuma profundo
propósito para isso, nenhum objectivo fundamental que dá clareza, significado e riqueza. Então, a vida começa a se sentir oco, mais sobre como obter através do que chegar ao

O que é a luz que irá guiá-lo para fora de suas próprias florestas emaranhadas -. Ambas as madeiras "lá fora" no mundo e os "em aqui ", dentro de sua própria mente?

The Practice.

Encontre um tempo e um lugar que é significativo para você. Talvez sentado calmamente em casa com uma xícara de chá, ou em uma casa de oração, ou - como eu - sob o céu noturno. Ajudar a sua mente estabelecer e crescer mais tranqüila. Em seguida, basta perguntar, sem palavras ou em voz alta, "Qual é o meu North Star?" Talvez tentar outras maneiras de fazer esta pergunta, como: "Qual é a coisa mais importante?" "Por que eu deveria definir o curso da minha vida?"

Você também pode apenas manter a questão na parte de trás de sua mente ao longo de um dia e ver o que vem a você. Ou ao fazer uma tarefa agradável, com suas mãos (como jardinagem, tricô, ou acariciando um gato), fazer a pergunta e ver o que surge

A resposta pode ser suave; você pode ter que ouvir de perto para ouvi-lo. Pode vir com a voz de uma criança interior, ou um professor, ou com um simples clareza visceralmente convincente. A resposta que me veio foi a única palavra, verdade, seguido de amor - mas a sua própria resposta (s) pode vir na forma de um sem palavras sabendo, uma imagem, uma sensação de corpo, ou uma memória
Algumas pessoas (incluindo eu) tem vários North Stars, embora geralmente eles estão alinhados na mesma direção para que não haja conflito entre eles. E, às vezes uma pessoa tem um único North Star, um objetivo, um princípio, que reúne todos os segmentos de sua vida.

É OK para o seu Star (s) do Norte a mudar ao longo do tempo. Mas seja o que é agora, deixe-o guiá-lo

Isto significa mantê-la em mente -. Talvez com uma pegajosa amarela na geladeira, ou anotando-o para baixo (talvez de maneira codificada, por sua privacidade) no topo de sua lista de "fazer" para o dia. Ou você pode (como eu faço), muitas vezes compromisso com a vossa luz (s) orientador quando você acorda.

Observe ou imaginar as recompensas que fazem ou virão a você e outros de seguir o seu North Star. O problema vai mantê-lo fora de? Que alegrias e ganhos que ela vai trazer para você e os outros? Mantenha deixando estes bons sentimentos e saberes afundar a você, ligada em sua mente para o seu Star

Quando perturbado ou enrolado, pergunte-se:.? "Como poderia o meu North Star guiar-me com esta Em sua luz, o que é a prioridade aqui e agora? " Tente aceitar essa orientação; se entregar a ele.

Momento após momento, estamos sempre dirigido em uma direção ou outra. Como estes somam, eles se tornam o curso, para melhor ou pior, da vida de uma pessoa

Que o curso de sua vida ser apontada para a sua própria Estrela do Norte Restaurant  ..;