Curar fobias sociais dá a sua vida social um impulso Big_transtorno de estresse pós -traumático

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Curar fobias sociais dá a sua vida social um impulso Big

fobias sociais são o menos compreendido dos transtornos de ansiedade, mas também são o terceiro maior problema de saúde mental no mundo. Fobias sociais são um medo de interagir com os outros em situações sociais. Isso pode abranger tudo, de transtorno de adaptação ao medo do palco e estresse pós-traumático. Se você está preocupado que outros possam avaliar ou julgar você, você pode estar sofrendo de ansiedade social. Isto é especialmente verdadeiro se os seus medos mantê-lo de fazer as coisas que você quer fazer e impedi-lo de levar uma vida normal. O tratamento está disponível para isso e é apenas uma questão de escolher o caminho certo.

O tratamento para fobias sociais deve ter um número de gols. Quando até mesmo uma dessas metas é perdido, você pode achar que você é incapaz de seguir em frente com a vida. Escolha um programa de tratamento que irá:

livrá-lo de ataques de ansiedade e fobias

Elimine as ansiedades e medos subjacentes

Permitir que as fobias a desaparecer

Remova completamente todos os sintomas que interferem com a vida diária

Permita que a vida voltar ao normal,

Deixe você conhecer novos desafios de frente, sem medo

Aumente a sua confiança em situações sociais

Aqueles que sofrem de fobias sociais sabem que esses medos são irracionais. Mesmo sabendo disso, a pessoa que sofre de ansiedade social não pode controlar os sentimentos e pensamentos de ansiedade. Estes sintomas podem ser expostas em um número de maneiras e é por isso o tratamento deve ser tão abrangente. Os sintomas de fobias sociais incluem:

Medo intenso

ciclos de pensamento negativo que ocorrem automaticamente

Blushing

A boca seca e garganta
< li> contrações musculares

Ansiedade

Nervosismo

coração Corrida

Trembling

A transpiração excessiva

Se você está experimentando uma sensação de intenso, constante ansiedade quando você está dentro ou entrar em uma situação social, uma fobia social pode ser o problema. Isto é especialmente verdadeiro se você está mais confortável quando está sozinho ou com pessoas de confiança que você tem conhecido para alguns. Este não tem de retê-lo por mais tempo embora como o tratamento pode ser muito bem sucedido.

Quando você começar o tratamento, você será capaz de impedir um ataque de ansiedade do começo. Ao seguir um plano de tratamento, você pode construir sobre os sucessos e viver uma vida onde a ansiedade não existe. Este sentimento de felicidade e força irá melhorar cada área de sua vida, e não apenas suas interações com os outros. A sua vida familiar e social vai melhorar e você vai ser capaz de fazer coisas que você nunca sonhou antes. Muitos acham que eles podem planejar com antecedência, sem medo, uma vez que superar as fobias sociais. Você também pode.

Outros podem vê-lo como retirada, esnobe, tímido ou hostil, quando na verdade você tem uma fobia social. O mais provável é que você quer ser capaz de interagir com outras pessoas, fazer amigos e desfrutar de ocasiões sociais, mas sua fobia está no caminho. Felizmente esta condição pode ser tratada e você pode levar a vida que você sonhar. Outros o fizeram com grande sucesso e você pode demasiado. Embora os esforços serão necessários de sua parte e você deve ter paciência, a vida pode ser maravilhosa novamente Restaurant .;