*** Golfe do amor? Nervoso no primeiro tee? Aqui estão 16 dicas para ajudar você a ficar calmo, confiante e focado

Ao longo dos anos, muitos jogadores vieram ver-me para obter ajuda com os seus primeiros t nervosismo. Ambos os handicappers baixas e altas handicappers pode estar nervoso no início de uma rodada.

Alguns golfista relatório dificuldade em dormir a noite antes de um evento de golfe devido ao estresse relacionado ao olhar ruim no primeiro tee, enquanto todo mundo está a observá-los balançar .

Aqui estão algumas dicas para ajudar handicappers elevados e os jogadores de um único dígito entender mais sobre seu nervosismo no primeiro tee e algumas dicas para ajudar os golfistas a tornar-se mais confortáveis ​​quando
tee fora.

1. Perceba que muitos golfistas sentir ansiedade quando eles começam uma partida de golfe. Você não são de todo sozinho com esses sentimentos e não é incomum.

2. A maioria dos golfistas são excessivamente preocupados com envergonhando a si mesmos, enquanto outros estão a observá-los de perto. Uma vez que você não se importa que os outros pensam sobre o seu jogo, você será liberado para um melhor desempenho.

3. Alguns jogadores acreditam erroneamente que se o seu primeiro tiro é ruim que toda a sua volta vai ser ruim. Lembre-se, cada balanço é independente e o balanço mais importante é o próximo que você toma.

4. Nunca, nunca tenha medo de bater um tiro ruim. O pior que acontece não é uma tragédia. É um inconveniente que é parte do jogo de golfe.

5. Lembre-se, estar no centro do fairway e reto é muitas vezes melhor do que ser longo e estar fora do alvo.

6. Faça alguns aeróbica antes de chegar ao campo de golfe. Isso pode ajudar a se livrar de alguns de sua energia nervosa.

7. Ouça a música antes de chegar ao primeiro tee
8.. Contrair e relaxar os músculos em você braços e pernas antes de acelerar para bater na bola.

9. A maioria de vocês está jogando golfe para se divertir de modo lembre-se que você está no campo de golfe para se divertir.

10. Identificar onde você quer a bola para pousar.

11. Visualize o caminho que você quer a bola para tirar.

12. Não balance até que você esteja confortável.

13. Antes de golpear a bola, quer ter uma idéia ou uma mente vazia e tranquila.

14. Tente usar grânulos da preocupação de obter a calma e manter as mãos livres de tensão.

15. Passe algum tempo a jogar com um yo-yo antes da primeira tacada. Isso ajudará você a relaxar e pode ativar o lado lúdico da sua mente.

16. Aprenda a usar a auto-hipnose para aliviar sua auto para a zona Art  .;