Cada vez que você se preocupe, você está fazendo uma escolha de sofrer

preocupante é fazer uma escolha de sofrer? Quem iria escolher conscientemente a sofrer? Eu não. Que &'; s apenas ridículo

Eu ouço muito isso.. Mas, em seguida, … eles continuam a preocupar.

O que é que se preocupar?

A preocupação é um estado de imaginado o que não aconteceu. It &'; s único real na mente. Mas as emoções de preocupação são bastante reais, e eles causam todos os tipos de estragos na sua mente, corpo e espírito. A preocupação é, literalmente, uma extensão do medo. O medo é um dos mais destrutiva de todas as emoções, sendo ainda mais potente do que a raiva e ódio

O que está realmente acontecendo quando você está se preocupando com a possibilidade percebido de algum evento futuro que você don &';. T quer? Emoções de freqüências negativas e prejudiciais estão sendo produzidos em seu corpo, que foi entregue a cada célula e tecido do seu corpo – mudando as suas frequências de tal forma que é prejudicial para a função celular.

Uma resposta ácida é então produzido, e a inflamação ocorre, juntamente com mutação de células. O ganho de peso começa, assim como mudanças de humor negativo, o que faz com relação estirpe. Seu fígado recebe sinais do cérebro que os seus níveis de pH do sangue se tornaram muito ácidas. E, em seguida, o cálcio é lixiviado de seus ossos e dentes, para alcalinizar o sangue suficiente de modo a não enfraquecer e rasgar seus capilares, artérias e veias. O excesso de acidez durante um tempo muito longo transporta a possibilidade de enfraquecer os vasos sanguíneos para o ponto de rasgamento e ruptura, causando um bleedout essencialmente a partir do interior. Bem, então, o fígado, percebendo o perigo e trabalhando horas extras para mantê-lo vivo, amplifica produção de colesterol, a fim de salvar sua vida. O colesterol é utilizado pelo corpo para corrigir os pontos fracos nos vasos sanguíneos para evitar a ruptura e de ruptura. E depois há &'; s o adicional de construir em seus vasos sanguíneos de cálcio. É por isso que tantos ataques cardíacos são verdadeiramente relacionadas com o estresse. E esta é apenas a ponta do iceberg no que está acontecendo em seu corpo quando você está cronicamente preocupados.

Ele cria um ciclo que se torna ainda mais difícil de se libertar. Você se preocupa com algo que poderia ter acontecido, mas didn &'; t … e então você se preocupar com sua saúde … e então você se preocupar com seus entes queridos que têm de cuidar de você … e então você se preocupar com suas finanças de sua saúde e de seguros de contas … e então você se preocupe em ser muito estressado-out para manter o seu emprego ou negócio … e então você se preocupe que você deve ter um período de férias, mas você só pode &'; t … e vai em … e em … e em …

Há &'; s também sua conexão espiritual a considerar. Temos sempre uma conexão espiritual com a Fonte, mas preso emoções negativas e crenças subconscientes, ou programas, ficar no caminho e causar bloqueios que nos fazem sentir desconectado da nossa fonte espiritual. Quando nos preocupamos, estamos completamente fora de contato com quem eo que realmente somos. A preocupação é uma parte da mente do ego. It &'; s lá para fortalecer o ego e tornar o ego se sentir seguro. Nosso Espírito Mente, por outro lado, está lá para orientar e dirigir-nos estar felizes em nossas vidas, para nos ajudar a experimentar a alegria, apreciação, amor, gratidão, perdão e para alcançar a iluminação. Nosso Espírito Mente está aqui para nos quem eo que realmente somos, e como ensinar a entrar em sintonia com a alegria dela, como aumentar a nossa consciência e intuição, e abrir os nossos presentes mais extraordinários. Cada vez que se preocupe, nós desligar-nos de nossa verdadeira alegria. E ele doesn &'; t tem que ser dessa maneira. Não temos de escolher a sofrer escolhendo se preocupar

Por que se preocupar com coisas que podemos &';. Controle de t, então? Por que nos colocamos através deste sofrimento? Bem, porque nós temos esses programas subconscientes que nos dizem estas pequenas inverdades que, de alguma forma, por preocupante, podemos controlar o resultado do que estamos focados. E &'; s não simplesmente verdadeiro. Cada vez que se preocupe, nós estamos criando uma imagem – um foco – sobre o que nós não queremos, e, em seguida, ligá-lo com a intensidade de nossas emoções. Isto é o que cria a realidade. Sua mente subconsciente doesn &'; t saber a diferença entre o que você quer eo que você don &'; t quer, ou o que é real versus o que é imaginado. Ele só sabe o que você está focado em. E obedientemente vai trabalhar para criar isso para você.

Assim como você livrar-se da rotina preocupação? Há uma série de maneiras maravilhosas que você pode fazer isso. Um dos mais poderosos é uma mente sistema passo-a-passo re-ligação que eu gosto de usar muitas vezes.

1. Preste muita atenção a como você está sentindo. No momento em que você se sentir preocupado, estressado, chateado, irritado, frustrado ou negativo em qualquer forma, seja ele &'; sa estado de espírito, ou você está se sentindo em seu corpo, pare. Pare tudo o que você está pensando e fazendo, e ter um momento para permitir-se a identificar o que você está sentindo.

2. Depois de ter identificado a emoção ou sensação física (tal como o seu estômago indo para cima ou aperto, ou uma dor em algum lugar em seu corpo, dor de cabeça, uma pontada, uma pressão sobre o seu peito, ou um mal-estar geral, etc.), dê uma respiração profunda, e exalar. Então pergunte a si mesmo:

O que eu estava pensando
O que eu estava ouvindo
O que eu estava apenas vendo

3???. Rebobinar. Determine se você tivesse uma imagem externa que levou a resposta ao estresse, como um projeto de lei no correio, ou se alguém disse algo para você em um tom de voz que foi desagradável, como um comentário sarcástico de um filho ou cônjuge, ou foi o palavras que alguém disse para você? Foi algo que você acabou de ler, ou a notícia TV … ou era sua própria mente-vibração acontecendo – diálogo interno – auto-talk – que disse algo, como “ I can &'; t pagar essa conta &"; ou “ por que o won &'; t ele me ligar de volta, &"; por exemplo. Basta parar e retroceder e reproduzir o que estava acontecendo em sua mente antes de você notou o sofrimento emocional ou físico.

4. Depois de ter identificado o que era você estava focado no – a única coisa que você don &'; t quer que aconteça – torná-la sua decisão consciente para reunir-se qualquer coisa que há para ser aprendido com a experiência – mesmo se você aren &'; t consciente do que a lição é, apenas comandando sua mente inconsciente para reunir-se a lição para você, e deixar que o medo, dúvida e preocupação ir. Deixá-lo flutuar para longe, como fumaça ou vapor. Basta deixá-lo ir.

5. E, em seguida, torná-lo a sua decisão consciente de mudar o seu foco para o que você quer. Que doesn &'; t dizer se concentrar no que você quer com a frustração que você don &'; t tem ainda. Isso significa mudar seu foco para ser feliz e animado com o fato de que você tem. Lembre-se – sua mente subconsciente não sabe a diferença entre o que é real eo que você acha que é real – o que você acredita que é real. Acredite com alegria e fé de que o que você quer é seu, e ele vai ser. Creia de frustração que o que você quer ainda não é seu, e vai demorar mais tempo para recebê-lo.

Faça isso habitualmente. Pode ser tedioso no início, especialmente se você está propenso a se preocupar. Mas ele faz ficar mais fácil. Dentro de duas a três semanas de fazer este processo de forma consistente, sua mente começa a mudar de preocupação automático a escolha consciente habitual e criação.

Este é um dos maiores segredos para a vida. Temos que escolher nossos pensamentos. Não temos de escolher a sofrer por se preocupar. E por escolher conscientemente os nossos pensamentos, nós começamos a criar qualquer realidade que queremos. Tudo começa quando paramos permitindo que nossas mentes para vaguear fora sem nós

Se você &';. Gostaria de saber mais sobre como obter-se fora da rotina preocupação e manter a mente focada no que você quer, eu encorajá-lo a entrar em contato comigo para saber mais sobre a Energética Mastery Mindset ™ Treinando Programa
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