*** A Mente eavesdrops no corpo - Parte 2

O corpo escuta em mente.

O que faz com que cada um de nós tão único? Estamos sempre ser disseram que não há mais ninguém como nós. Somos únicos. Como pode ser? Como podemos acreditar que isso e por que nós queremos?

Somos seres conduzido pela comunidade, consolidada em comum, educado em grupos, marcadas pelo ano em que nascemos, o que realizar no mundo, a nossa relação com o outro e para o trabalho que fazemos ou don &'; t fazer. Como cada um de nós pode ser tão singular quando somos levados pela nossa natureza para estar juntos?

Então, de volta para a bela cérebro você nasce com. Uma magnífica estrutura composta quase inteiramente de colesterol constitui a base para como nós funcionamos no mundo ao nosso redor. O que ouvimos e vemos, como nos movemos – mais funções do que até mesmo os pesquisadores mais educados e respeitados entre nós conhecemos – e muito do que está sob nosso controle! Estamos apenas começando a ver a conexão entre as emoções que sentimos, e como o que fazemos com eles sobre e influencia a estrutura do cérebro.

Esta é a parte que eu estou escrevendo sobre a atividade do cérebro que chamamos de mente. Nós nascemos completamente impotente, dependente para todas as nossas necessidades e nós don &'; t começar a desenvolver discernimento e raciocínio habilidades por muitos anos. Sendo dependente nos deixa vulneráveis ​​a inventar histórias sobre o que vemos ao nosso redor. Ele ainda influencia a nossa capacidade de discernir dano de ajuda toda a nossa vida se nós don &'; t fazer um esforço.

Quando vemos os nossos amigos e escolhas familiares que sabemos que não têm razão para eles – e outros a certeza de ver o mesmo em nós! - Eles estão reagindo a uma necessidade antecipada há muito esquecido. Quando damos um passo ou uma posição na nossa vida que doesn &';. T refletem nossa verdadeira natureza, estamos a responder a uma necessidade, talvez, para aprovação, que nunca foi satisfeito

Todas essas escolhas são baseadas em nossa experiência de como a vida vem acontecendo para nós. Como nossas necessidades básicas foram ou não atendidas, como o nosso ambiente nos condicionou a ver ou não ver, sentir ou não sentir. Nós somos o produto de nossa experiência. Todos cuidando de nós ou negligenciando-nos é o produto de sua experiência. Toda experiência é percebido e recebido por cada um de nós de acordo com a nossa própria experiência e daqueles ao nosso redor. Não é à toa que somos todos tão diferentes!

Eu tenho uma piada na minha família que eu ouvi em muitos outros também, que todos nós tivemos pais diferentes. Meu irmão e irmã teve pais diferentes de mim e do outro. Meus primos também e todos os filhos que trouxemos para o mundo também têm pais diferentes. Eu tenho quatro cães e oito gatos, cada um me percebe o mundo e criar em torno deles de forma diferente. O mesmo é certamente verdade para os meus quatro filhos. Cada teve um pai diferente.

Nossos cérebros ganham e perdem as células, fazer percursos e deixá-los. Como um fotógrafo e artista Eu sei que meu cérebro se ilumina de forma diferente quando eu olhar para uma pintura ou uma fotografia do que alguém que hasn &'; t passou sua vida nas artes visuais e meu cérebro leva muito mais tempo para processar mapas. Na verdade, é muito difícil para mim a olhar para um sistema de grade, minha mente está mais propensos a encontrar o meu caminho através de mapas de Boston Massachusetts que foi baseado em caminhos de vaca adiantados do que os mapas de Washington DC ou Nova York cujas ruas são definidos ordenadamente. Eu cresci em terra perto do rio Missouri, eu não &';. T ver uma linha reta até que eu era bastante antiga

Então, como vamos descobrir quem somos eo que queremos fazer? O que é autenticidade em toda essa confusão de experiências e de reação? Este é o lugar onde nossos sentimentos vêm em. Nossas emoções podem ser corrompidos pelo passado precisa confusão não atendida ou presente. Nossas mentes podem ser feitas até, mas se nós don &'; t saber quem os fez se podemos nos encontrar em outra situação desconcertante desconfortável. Somos criaturas criativas e encontramos muitas maneiras de fazer a nós mesmos em uma imagem que pensamos é nossa escolha

Nossos sentimentos vêm até nós como “. Gut reacções, &"; “ um sucesso, &"; “. &" uma vibração; Nós temos muitas maneiras de expressar os momentos em que percebemos a realidade de alguma coisa e muitas vezes ignoram, no momento seguinte. Muitas vezes não temos noção desses sentimentos, perdemos-los completamente.

Aqui é onde eu quero apresentar um pouco de complexidade. Nossos corpos, em sua tentativa de estar em êxtase emocional, muitas vezes, chegar a uma dor para nos distrair de algo desafiador, que pode mudar tudo em nossas vidas – a coisa que mais queremos fazer.

Quando comecei a meditar I foi cercado por dores nas articulações e joelhos, pensamentos passaram pela minha mente ou permaneceram teimosamente como eu estava tentando obter um ou dois minutos de &ldquo ;. apenas a respiração &"; Eu encontro-me sem problemas de arredondamento da curva da minha terceira respiração em uma linha quando eu de repente estar dormindo ou em profunda dor ou coceira. Se eu estava a tentar deixar de ir de pensamentos, imagens viria. Minha mente é tão bom em Fotos de

Não há nada tão forte como a mente &';! S hábitos. Muitas vezes temos hábitos mentais que sabemos nada sobre. Eles são modelados profundamente dentro de nossa psique e nós don &'; t sequer sabem que existe. É somente através da consciência e atenção que podemos ver esses hábitos mentais. A única razão para fazer isso é porque o corpo está ouvindo tudo o que pensei, cada intenção, cada emoção a mente cria, conhecido ou desconhecido para o seu autor. Tornamo-nos robótico em nossas ações fiéis em apoio de outra pessoa &';. Idéias s, a menos que nós nos tornamos amigos com a nossa mente para se tornar a pessoa que decide o que fazer

Não há maior habilidade do que perceber e ter controle sobre o seu pensamentos. Seus pensamentos determinam quem você é, o que você faz e como você vive. O que quer que você está fazendo ou sentimento ou experimentando agora é o resultado de como você tem pensado, o que você tem a dizer-te. Não há nada mais que você precisa fazer para mudar sua vida do que mudar seus pensamentos

“. Preste atenção a seus pensamentos, eles se tornam suas palavras,
Cuidado com suas palavras, eles se tornam suas ações,
Assista suas ações, eles se tornam seus hábitos,
assistir seus hábitos, eles se tornam o seu personagem,
Assista seu personagem, torna-se o seu destino e"..

- Anonymous