Encontrar a Paz Interior

Como alcançar a paz interior.
■ Lembre-se, aceitar e amar cada parte de si mesmo.
■ Saber que cada parte tem uma intenção positiva, não importa como negativo você pensa que a parte é.
■ Cada parte (que está incomodando você) é uma identidade de uma criança tentando sobreviver a um trauma e é preso em que a memória. Quando a parte sente que você ama e aceitá-lo, e ele se sente seguro, em seguida, a peça pode separar da memória e, em seguida, a parte une com você e amadurece. O conflito, separação e fragmentação desaparece.

Inner paz é um estado de espírito que muitas pessoas estão procurando. Isto implica que eles estão buscando um refúgio ou um fim a uma guerra ou conflito que está ocorrendo e guerra acarreta dor e sofrimento. Onde está essa guerra, conflito, dor e sofrimento? É tudo que ocorre na mente e é claro que não iria o &';. T estar acontecendo se houvesse paz interior

Para uma guerra ou conflito de ocorrer, então há pelo menos dois participantes e então realmente você está em guerra com si mesmo e que é a forma como ele se sente, isn &'; t it? Se você está em guerra consigo mesmo, então você não pode, possivelmente, ganhar, para, a fim de ganhar, alguma parte de você tem a perder. Portanto, a solução não pode ser para continuar a guerra até que haja um vencedor. A solução é para que haja nenhuma razão para uma guerra ou conflito.

Para colocá-lo simplesmente, a causa do conflito é a separação ea causa da paz interior é a unificação. Esse é o retrato grande e para alcançar a paz interior, todas as ações que tomamos deve ser conjugado com a imagem grande, qualquer coisa que ajuda a unificação vai aliviar o sofrimento.

Há muitas técnicas e se você está ciente da grande imagem, então você terá mais sucesso.

Você está aqui e você está em conflito consigo mesmo, como pode ser isso? Existe mais do que um de vocês ??? Surpreendentemente, a resposta é sim. Como afirmado anteriormente, esta guerra, o conflito está ocorrendo na mente e é um processo mental que está criando a dor e sofrimento. Se você olha no espelho, você só vai ver uma pessoa e há apenas uma pessoa, então a guerra não é entre duas ou mais pessoas. É uma guerra com o seu eu (s) e todos nós temos muitos &'; &' ;. eus

Agora obtem complicada, pois vamos precisar de saber muito mais sobre o &'; eus &'; por exemplo, como, quando, onde, por que e para que servem e como tudo está conectado. Portanto, vai haver muito mais escrito sobre isso mais tarde.

Por que há separação em primeiro lugar?

Cada auto tem uma identidade, uma qualidade e um trabalho a fazer e todos eles trabalho em conjunto para assegurar a sobrevivência da pessoa. De fato, para cada qualidade, temos um eu e todos nós temos todas as qualidades, por isso cada um de nós tem uma enorme quantidade de egos. Vai ser difícil conseguir todas estas identidades que trabalhar juntos em harmonia, já que a maioria qualidades têm uma qualidade adversária!

Cada qualidade, tais como raiva, etc bondade é neutro e benéfica em certos contextos e, como tal, são ferramentas úteis e um ser humano precisa de todos eles. Por estas ferramentas a ser mais eficaz na produção de o comportamento necessário está relacionado com a qualidade, uma identidade, uma parte do ego torna-se responsáveis ​​pela qualidade. Esta parte (a auto) descobre determinados critérios relativos à sua qualidade; tais como o contexto para usar a qualidade em.

Como a qualidade agora tem um proprietário que é responsável pela utilização da qualidade, este proprietário /auto tem o direito e permissão para utilizar a qualidade quando a direita circunstâncias se apresentam. Estes mesmos reagir automaticamente quando percebe a circunstância correta está presente e, portanto, você perde o controle da situação, enquanto o auto assume o controle e executa a sua qualidade e comportamento. A circunstância correta externo torna-se um gatilho para a auto inconsciente e você sente que você é um fantoche e as pessoas podem empurrar seus botões.

Quando estamos descrevendo a nós mesmos, estamos a descrever a coleção de eus que formaram um comitê como a estrutura e esta comissão é considerado o mais eficaz para estar no comando. Este comitê é &'; Você &'; e está no controle maior parte do tempo, enquanto que as circunstâncias externas estão em sua esfera de atuação.

Então, se você se define como tipo, inquietação, doação, confiável e feliz, então você é uma comissão de cinco e este se sente como quem você é. Estes mesmos são os mesmos aceitos e eles trabalham juntos em harmonia. Os mesmos opostos que possuem as qualidades opostas de cruel, não cuidar, egoísta, indigno de confiança e infeliz serão rejeitadas mesmos e você vai resistir a sua ocorrência. Se eles ocorrem automaticamente, então você pode bater-se por ser desta forma

Estas qualidades rejeitadas e auto &';. S não são negativos ou ruim, eles simplesmente fazer o trabalho que eles são programados para fazer. Seu trabalho é sempre pró-sobrevivência. Porque nós não entendemos o que o seu trabalho ou o propósito é, nós percebê-los como ruim e desnecessária e pode querer se livrar deles (mais rejeição).

Então você pode estar ciente de muitas partes de si mesmo que você não gosta e pode haver um monte de conflito entre os mesmos.

Se você está na necessidade de cura emocional, em seguida, seus egos são fragmentados com a maioria deles rejeitada. Agora, esses mesmos rejeitados definhar com os efeitos da rejeição e assim por todo o corpo sofre com os efeitos.

Então, o que é a paz interior? A paz interior é onde os mesmos não são rejeitadas e há harmonia entre os mesmos e você tem um comitê de funcionamento maduro.

A maioria dos eus ter obtido sua identidade no momento em que são cinco ou seis anos de idade. Eles prematuramente adotar a qualidade por causa de uma experiência traumática. Porque era traumático, ele tornou-se então necessário anexar uma identidade com a qualidade que foi benéfico para você na experiência traumática, de modo que a expressão de que a qualidade é instantaneamente disponíveis, você deve estar em perigo novamente.

Uma vez a identidade está ligado por causa de uma experiência traumática, então este é um padrão e um estado emocional de ser e agora reside no subconsciente, onde tem acesso a percepções conscientes e é imediatamente disponível. É como eles estão olhando por trás de seus olhos, a digitalização para o perigo. O objetivo é mantê-lo seguro, mas como você crescer, você separa mais e mais a partir de alguns destes mesmos. Você amadurece mas esses mesmos rejeitados permanecem como uma criança muito jovem. . Você reinar e viver na consciência e estes outros eus estão atrás de você nas sombras

Para se ter paz interior, você começa por estar ciente dos eus rejeitados, em seguida, permitir-se a aceitá-los, você don &'; t têm a gostar ou aprovar deles, simplesmente aceitar que eles estão presentes. Você, então, perguntar ou consultar o que o seu objectivo é, o que eles estão tentando alcançar, percebendo que a intenção é benéfico para você, mesmo que o resultado do comportamento não é benéfico. Se você receber uma resposta, obrigado a parte e deixar a parte sabe sua idade e que você é um adulto maduro que é capaz de lidar com a situação. Como essas peças são crianças e preso no tempo, eles vêem como a mesma idade e, geralmente, eles se sentem mais velho e superior para que eles eram necessários para a sua sobrevivência quando o trauma ocorreu. Eles o vêem como vulnerável e incapaz de sobreviver.

Conheça esses mesmos rejeitados, que eles saibam que você é que parte todos crescidos, não julgar, culpa ou criticá-los, e quando estiver pronto &ndash ; amá-los porque eles são uma parte de você, eles são você em uma idade muito mais jovem. Que eles saibam que eles são seguros, e que você gostaria de cuidar deles. Sinta-se onde estiverem fisicamente, por exemplo, você pode sentir que uma parte específica está em seu ombro direito, imagine que um bebê ou a criança está lá em seu ombro, perguntar se é bom para pat-lo suavemente. Se você receber uma sensação de &'; sim &'; em seguida, pat fisicamente ou acidente vascular cerebral no link &'; imaginário &'; peças cabeça. Deixe-o saber que você está arrependido por qualquer dor ou feri-lo se sentiu.

Agora, pergunte se é tudo bem se você mover a parte de seu coração ou no peito. Essa idéia de movimento permite que a parte se desconectar da memória do trauma, a parte, em seguida, amadurece e se torna uma parte de você. A separação desaparece ea qualidade agora só se torna uma qualidade neutra que está sob seu controle

Faça isso um de cada vez e só com peças que você se sinta confortável fazendo isso com
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