Como lidar com as mudanças

O que acontece quando nossos planos são alterados ou quando as coisas não estão indo a nossa maneira? Como lidamos com esses tipos de momentos? Como podemos deixar de ir nossos planos para que possamos mudar com o momento de uma forma menos estressante? Quando acontecem coisas que vão contra o que queremos, temos de ser capazes de se adaptar de uma forma que não é uma luta. O que precisamos entender é que a própria vida não é feita de nossos planos e agendas, nem executado em um curso que já decidimos. Se a vida fosse assim, então tudo, incluindo nós mesmos, seria sempre como desejávamos. Nunca haveria um momento em que nós não gostamos ou não esperava. Tudo seria muito chato porque nós já teria decidido o que seria como. Felizmente para nós, não é assim que a vida é; vida está mudando constantemente, em movimento, e alterando até mesmo a nossa percepção do que é.

Todos os dias nós acordamos é cheio de possibilidades, que nós nem sempre pode imaginar. Portanto, se o que acontece não se encaixa com o que nós escolhemos, como reagimos? É que vamos chegar afobado, irritado, e luta com a mudança ou é possível encontrar uma maneira de fluir com o que alterou e aceitar o que está acontecendo? Ambas as formas são possíveis, é claro, mas apenas um o mantém vivo com a vida, em vez de contra ela. A vida acontece em torno de nós, conosco e dentro de nós. Para assumir a vida está programado por nós é de pensar que temos o controle total, quando tudo o que temos é a capacidade de experimentá-lo. Lutamos vida para o controle pensamos que temos sobre ele. Quando abrimos mão dessa idéia, a luta desaparece porque somos parte da vida, em vez de contra ela. Isso não significa que deixamos de planejar, escolher, ou tentando; isso significa apenas quando as coisas não seguir o nosso caminho, em vez de ser perturbado por isso, nós o vemos como um dos vida &'; s possibilidades. Estamos cercados por tanto, e às vezes a alteração dos nossos planos nos permite mudar, de ver e entender algo novo. Mesmo que ele não "se sentir desta forma, pelo menos nos dá a oportunidade de experimentar e solte o controle pensamos que temos.

Você pode praticar desapego. Quando as coisas mudam, como sempre fazem, tente imaginar deixar ir o que você teve para que o que está acontecendo é algo que você pode ser uma parte da. Imagine que deixar de ir a necessidade de gerenciar, controlar, ou ser responsável por sua vida e tudo ao seu redor. O lançamento deste tipo de pressão sobre um &'; s auto é um grande alívio, mesmo que apenas temporariamente naquele momento. Prática deixar ir e aceitar o que é que está mudando. Aceitar que, mesmo sem o seu controle, você vai ficar bem, que é bom, e você não precisa lutar o momento. Cada momento que interagir com desta forma permite-nos estar presentes. Quando aceitamos o que está acontecendo, não estamos mais separados, mas parte da vida. Nós permitir-nos a viver livremente com o que quer que transgrida e, de certa forma surpreendente, descobrir que a própria vida é completamente factível sem o controle pensamos que precisamos. Então, da próxima vez que você sente desafiado pelo que está acontecendo ao seu redor, imagine abrir mão de seus planos ou idéias, aceitar que o que está acontecendo é ok, e, em seguida, deixá-lo ir. Deixe-se avançar com o momento; não resistir a ela, mas recebê-lo. Quando estamos presentes e aceitar, a luta dela todos cessa Restaurant  .;