Pequenas coisas Matéria

Algumas coisas importa muito para o ego, e esta é uma fonte de infelicidade, coisas como executar perfeitamente, olhando de certa forma, ter certas coisas, e assim por diante. O outro lado disso é que muitas das pequenas coisas que realmente vir a matéria, especialmente para a verdadeira felicidade, são negligenciados e subestimado pelo ego. A maioria dos pontos de viragem na nossa vida surgiu como resultado de algo que não parecia importar no momento: um telefonema de um amigo que passou a nos dizer sobre um professor espiritual que vem à cidade; um convite para uma festa, onde encontramos o nosso verdadeiro amor; um emprego de verão que nos começou em nossa direção carreira; um amigo convidando-nos em uma viagem, o que nos mudado de alguma forma; lendo um livro que nos colocou em um caminho particular. Experiências de vida de mudança de sair de o que parecem ser pequenas e insignificantes ocorrências
A maioria das coisas que nos trazem a maior satisfação acontecer como resultado de algo pequeno:. Um telefonema, uma reunião, encontrando-se sobre alguma coisa, vendo algo. A vida acontece — que sai do fluxo — e os momentos aparentemente insignificantes e comuns são parte disso. Se não estamos prestando atenção a estas pequenas coisas e seguir a nossa intuição sobre eles — de ir a essa festa, buscando que o interesse que foi despertado, descobrir mais sobre algo — que pode perder experiências que consideramos importante e significativa.
Pequenas coisas importa por outra razão. Muitas vezes, a única coisa que está acontecendo é algo "pequeno", e se tomarmos a palavra de nossa mente para ele e ver os momentos comuns da vida como sem importância, estranho, chato, ou mesmo errado, vamos perder a oportunidade para alegria que eles oferecem. Quando damos a nossa atenção totalmente para as coisas comuns da vida — secar o nosso cabelo, passear o cão, ir até a loja, dirigindo em algum lugar — descobrimos o extraordinário neles. Descobrimos que momentos ordinários têm o mesmo potencial para a felicidade como momentos extraordinários
Os momentos extraordinários —. Quando a nossa criança nasce, quando desembarcar nosso trabalho de sonho, quando nos apaixonamos, dia do nosso casamento — são raros e desaparecer rapidamente . A euforia desses momentos não pode ser sustentada. Se estamos à espera de vida para se sentir como que o tempo todo, nós vamos estar esperando um tempo muito longo. Mas aqui e agora, neste momento, é possível que se contentar com o que está acontecendo, simplesmente, dando-lhe toda a sua atenção. Quando você se perder em tudo o que está fazendo, você se sentir conteúdo, em paz, e tudo o que você está fazendo se torna uma fonte de beleza e gratidão.
O verdadeiro milagre da vida é que cada momento é tão precioso e tem apenas como muito potencial para a felicidade como qualquer outro momento. Vivenciando essa felicidade é em grande parte uma questão de reconhecer esta grande verdade. A mente desconta a maioria dos momentos, e que o desconto nos impede de descobrir a felicidade potencial de alguma ação ou experiência. A crença de que algo não importa e não pode nos fazer feliz é uma profecia auto-realizável: quando acreditamos que apenas alguns momentos são bons e valioso, então isso se torna a nossa experiência. Se nós sabemos a verdade, no entanto, que os momentos comuns são igualmente valiosas, em seguida, a preciosidade da vida e gratidão tornar a nossa experiência
A verdade é que a vida —. Cada momento — é precioso, sagrado, e quando estamos alinhados com que verdade, estamos felizes e em paz com a vida. Quando não estamos, estamos em guerra com a vida, que é o estado de ego-identificação, a identificação com voz na nossa cabeça. A diferença entre ser feliz e em paz com a vida e não ser feliz e não em paz muitas vezes é apenas uma questão de como nós vemos este momento. Será que neste momento parecem sem importância e como algo que você está apenas começando através de chegar a algum outro momento? Ou é este momento algo para saborear, como o mais maravilhoso chocolate, como uma ensolarada manhã de domingo, como sentar-se à beira-mar por um espumante? E se você trouxe essa mesma atenção aos momentos mais comuns da vida e estavam dispostos a experimentar esses momentos como você faz as mais extraordinárias?
A diferença entre ser feliz e não ser feliz não está no que você está enfrentando, mas na quantidade de atenção ea atitude de preciosidade você levar a qualquer momento. Ele só parece que você está experimentando é a causa de felicidade. Mas a felicidade é o nosso estado natural e não causada por qualquer coisa; ele só é obscurecida pela crença de que algo não é digno de nossa atenção ou gratidão. Quando damos nada a nossa atenção e gratidão, nós experimentamos felicidade naquele momento
Tentar fazer isso a si mesmo:. A próxima vez que você está alimentando o seu cão, regar suas plantas, colocar a roupa na máquina de lavar, indo para a caixa de correio, ou fazer qualquer uma das muitas coisas que fazemos regularmente, se realmente envolvidos nele, considerá-lo um ato sagrado, notar algo de beleza sobre isso, reconhecer o milagre da vida que é capaz de fazer essas coisas, e reconhece a sua gratidão por poder para ter a experiência que você está tendo Restaurant  .;