*** REFLEXÕES SOBRE MEDITAÇÃO

Muitas pessoas nunca estiveram em um estado de descuido. A maioria pensa que &'; s absolutamente impossível. Especialmente quando há filósofos que têm reclamado, “ Eu penso, logo existo &" ;.

No entanto, gostaria de convidá-lo a questionar a crença de que estar em um estado de ausência de pensamento é impossível. Há um certo tipo de paz que você está em quando você está em um estado de ausência de pensamento que você não pode começar enquanto pensava.

Onde pensamentos vêm? Tome um momento e refletir sobre isso. Isso é meditação

É apenas uma simples pergunta que você precisa perguntar a si mesmo, a fim de chegar a uma resposta

Pergunte-se “.. Onde estão os meus pensamentos vindos de &"?;

Você pode responder com afirmações como “ meu cérebro, minha infância, minha mãe, meu pai, meu professor, meu amigo &"; e assim por diante.

Estas respostas são, no entanto, muito superficial.

Pergunte a si mesmo novamente, onde estão esses pensamentos vindo.

Tente seguir a cadeia até encontrar a verdade sobre aonde eles realmente vêm.

O objetivo deste exercício é chegar a um estado de meditação rapidamente. Em vez de apenas observar a respiração e ignorando os pensamentos, nós realmente alcançar o estado de meditação e negligência por questionar a origem do pensamento. Isso também irá aumentar a chance de alcançar a iluminação, porque você está buscando a verdade Restaurant  .;