La..La..La .. jargão Your Mind Para Ecstacy. Hurrah!

Todos nós já enfrentou este problema comum de vibração constante que se passa na nossa mente por horas. Mente Humana é uma caixa da vibração. Nós don &'; t precisa de ninguém para fazer a falar. Nós podemos falar com nosso próprio eu por horas. Nós falamos quando estamos acordados, nós falamos também quando estamos dormindo – em sonha
também. Os sonhos são a manifestação pictórica do que tagarelar mente faz durante o sono.

Um monólogo constante está acontecendo. A mente é neurótico e este hábito da mente faz um monte de danos para nós de muitas maneiras. Na verdade, estamos de acordo, por unanimidade, que ninguém tem prejudicado nos mais do que nossa mente tagarelar incontrolável. Nós don &'; t sabe ainda a nossa mente e como colocar um fim a essa verborragia constante.

Devido a esta vibração contínua e non-stop de trabalho, a mente é incapaz de obter qualquer descanso e relaxamento perceptível mesmo durante o sono. O conversando e pensando também leva ao estresse e várias emoções negativas. Isto leva às células cerebrais e de neurónios de estar em uma tensão constante e ansiedade. Como sabemos que os neurônios do cérebro são as mais delicadas e sensíveis, esse estresse leva ao seu desgaste excessivo. Esses neurônios danificados não são facilmente substituíveis.

Este construiu pressão faz muito dano a longo prazo. É ruínas nosso memória, concentração e capacidade de aprender coisas novas na vida
. Nós se sentir cansado, desgastado e muito frustrado com a nossa vida. Nós somos incapazes de ver as cores de beleza e vários de vida devido a este não parar a atividade fútil da mente, em que parece que temos qualquer controlo.

Há um caminho mais fácil e isso não acontece custa nada. A técnica de meditação bonito faz o truque e ajuda a liberar toda a pressão de nossas mentes apavorei. A meditação é conhecido como Meditação Gibberish
. Foi introduzido por &'; Gabar Restaurant &'; , Um maravilhoso místico cristão. A palavra &'; Jargão &'; tem originado a partir desta técnica que foi ensinado por ele.

Jargão A meditação é uma excelente ferramenta para liberar reprimidas pensamentos e emoções para fora da mente e entrar em silêncio. Tudo o que precisa ser feito é que nós temos que olhar para o céu para dez a quinze minutos. Então precisamos começar a cantar la … la … la … Durante o curso desta meditação, precisamos manter tudo o mais na baía e simplesmente esquecer tudo o resto, apenas cantar la … la … &hellip ;. la Logo ele começa a mudar a sua cor, sons podem se transformar em palavras, talvez até mesmo palavras estrangeiras.

Continuar dessa maneira por cerca de vinte minutos. Trazer para fora tudo de dentro, todos os pensamentos reprimidos. Um grande relaxamento daí advém. Deixe o céu ser a testemunha. E se o corpo começa a se mover, deixá-lo balançar. No final, deitar-se no chão e ficar em silêncio por um tempo. Um silêncio profundo amanhece sobre a mente. Pensamentos menores e menores surgem agora, estamos em um estado de felicidade – a felicidade de não-mente
.

Jargão A meditação é um processo de limpeza eficaz e quando praticada regularmente, ele nos prepara para a meditação profunda. Seu uma maneira fácil de experimentar a felicidade de silêncio. Bonito é o silêncio que surge quando a mente está em repouso e não está envolvido na tagarelice inútil. Muita energia é salvo e que a energia se torna um êxtase para nós.

Anandmurti Gurumaa
é um Contemporânea Iluminado místico do nosso tempo e as suas técnicas e ensinamentos eficazes fizeram meditação e viver Blissful tão fácil como jogo s; uma criança &'. Gibberish A meditação é apenas uma pérola fora de seu vasto tesouro de meditações. Mal sabíamos que era tão fácil de rabiscos nossa maneira de sair da tagarelice da mente e entrar no mundo divino de Bliss e silêncio Restaurant  .;