Meditação Budista: atenção plena, concentração e desapego

Para entender as técnicas de meditação budista, você tem que ir através dos fenómenos budistas. Em Buddha &'; s imenso discurso, o &'; Sutta &'; e &'; Maha-Satipatthana &' ;, ele está muito claramente escrito sobre a prática da atenção plena. Ele também divulga os objetos ea maneira de alcançar a plena consciência. Ele revela a fim de cultivar a atenção a cada movimento de todo mundo parte e estado de espírito humano em constante mudança para conhecer a verdadeira natureza sobre eles. Muitos pensadores têm um falso conceito de &'; auto &'; sobre o fenômeno físico e mental budista, mas devemos aceitá-los como realidades dos movimentos do corpo humano físico, que é uma parte de quatro elementos de acordo com a &'; mahabhutas &' ;.

Um homem é julgado por suas obras como a árvore é reconhecida a partir de seus frutos. Particularmente, essa psicologia é um conceito básico de meditações budistas. Eles não se importam do homem pelo seu nome ou tribo. De acordo com o &'; Vipaka &'; e &'; &' ;, Kamma a ação de um homem é a sua identidade. As ações consistem em seu comportamento em sua estrutura de vida e as relações com os membros da comunidade. O percepção da mente e do corpo trazer uma reacção positiva contra a teoria da auto. Ele também ajuda na ânsia para fora os objetos externos, por isso, se não há auto existem na mente, então o desejo de qualquer objeto é omitido em si. No entanto, leva muito tempo para construir um personagem de que a atenção plena, mas com a ajuda de uma concentração adequada pode dar melhores resultados em sua vida. Através do estabelecimento de uma melhor atitude de espírito, você pode lidar diariamente o estado de coisas melhores do que aqueles que não estão se concentrando em plena consciência.

Destacamentos e concentrações são os principais objetos das meditações budistas. Objetividade e desapego são ferramentas preciosas para julgamento claro; o homem pode resumir melhor em qualquer situação presente sem preconceito, e agir no presente situação com maturidade e coragem

Outro presente dado pela meditação budista é a concentração; capacidade de se concentrar o cérebro a uma posição firme e fixo no único objeto, conhecido como &'; ekaggat &'; no budismo, isso leva a uma vida comunitária bem sucedida e calma física. Embora seja muito difícil de domar a mente; ele perambula sem descanso em diferentes objetos mesmos como o cavalo indomado ou vento, mas se você ganhar o controle total sobre ele, você pode ser o proprietário de mais poderoso dispositivo do universo.

Quando temos o auto em nossa mente, isso significa que temos medo na mente da pessoa e temia não podem sobreviver nas actuais condições desafiadoras. Se você não tem auto em mente, isso significa que você não tem medo de infortúnio ou morte. Isso só acontece através da meditação adequada e atitude atenta de espírito. Você não será afetado por qualquer culpa ou qualquer louvor e manter a calma tanto no fracasso ou o sucesso na vida. Você vai temer somente pelo dano de ações meritórias, quando você sabe que nada pode prejudicá-lo, exceto a si mesmo, e como você vai aumentar o desapego, você vai se tornar menos responsáveis ​​para estas ações demeritórias. Quando sua mente será purificado com a meditação, então você será horrorizado com as ações erradas e, por outro lado terá o prazer de dar prazer aos outros
 .;