O Poder Transformador da Meditação

Este artigo foi adaptado a partir do livro Pétalas de Sai Maa da Graça: Ensinamentos essenciais para Self-Mastery

Queridos, lembre-se que a meditação é um estado natural, uma experiência que permite que você descubra o seu ser interior.. Através da meditação você percebe que você é.

Através da meditação sua consciência muda. Isto pode ser muito sutil. Você pode notar a mudança em suas atividades cotidianas. Limitações podem desaparecer e você começa a ver sua própria luz interior brilhar mais e mais brilhante.

Quando você medita, você pode sentir que nada está acontecendo. Sabe, porém, que algo está acontecendo. Assim que você começar a meditar, seu ser interior se desenrola eo poder espiritual interior eleva você. Este poder transforma você em muitos níveis diferentes, e através deste conhecimento espiritual a sua iluminação começa.

Meditação tem seu próprio poder, sua própria graça. Aqui estão algumas maneiras simples para começar:

• Vá Dentro – Sempre iniciar sua meditação com um sentimento de absoluta convicção de valorizar a sua própria luz divina. Lembre-se; quando você meditar você entra em seu próprio ser, seu próprio coração interior

• Cultive Stillness – Quando você se sentar para a meditação, não faça nada. Somente quando todos os nossos sentidos são silenciosos podemos experimentar Sat-Chit-Ananda (existência-consciência-bem-aventurança). Em vez de pensar pensamentos negativos, respirar a consciência “ Eu sou amado, eu sou puro, eu sou bem-aventurança &"; Este é o So Ham, o sopro divino

• Descubra seu Mantra – Um mantra é um conjunto de sílabas sagradas invocando um ser divino, ou o nome de Deus. Mantras são única e poderosa. São palavras que são infundidos com o poder divino que pode curar e acalmar a mente. O mantra é um som divino, de e para Mãe-Pai Criador. Pode ser música, cantos, vento, pássaros, sons humanos, água, tambores, tonificação, ou usando a respiração. Mantras são feitos de letras divinas, bem como o som divino. Então começar com presunto – inalar “ Então, &"; expire “ &" ;. Ham

• Viver e respirar o Mantra – O poder de mantras pode transformar um ser se o entendimento correto está presente. Japa é a repetição do mantra para trazer união de sua mente com o Divino. Você realmente compreender, identificar, ativar e respirar o mantra que você escolheu? Usando um mantra conscientemente é um poderoso método de limpeza para todo o seu ser. Quanto mais você repetir o mantra, mais ela se torna uma parte de você. Diga o seu mantra, tanto quanto possível, o nome de Deus sempre sobre a língua, de modo que você acha que apenas pensamentos divinos e falar apenas palavras divinas.

Quando você medita, passo com coragem para o desconhecido. Fique em silencio. Mantenha o seu mantra sobre a respiração até que você está perdido. O mantra irá levá-lo para o lugar de onde ele vem: Tudo O Que É o espaço onde você não tem referência. Isto é onde você vai encontrar Unidade, Unidade, Liberdade, Bliss, Amor, Luz e RealLlife.

Como experiências vêm para você durante a meditação, não ser anexado a qualquer um deles. Muitas cores de luz virá. Ir além deles também. Ir para aquele lugar onde não há nada, nada. Este é o lugar.

Medite sobre o divino. Puro Amor é amor divino, o Amor de Deus. O amor de Deus é graça e poder. A natureza de Deus é amor e compaixão. Deus “ todas as formas &"; olha para você com olhos de amor. Seja Deus. Olhe para os outros ea si mesmo com os olhos do amor. Deus é puro. Auto é puro. Essa pureza é dentro de cada um de vocês, não importa quem você é. Medite sobre essa pureza, em que a divindade, e você será permeado por aquilo que você meditar com Amor.

Faça um esforço, e você vai encontrar o tesouro. Você carrega o seu Eu Superior com você onde quer que você vá, por isso é muito fácil para meditar sobre isso. Onde você estiver, meditar. Liberdade e libertação mentira na meditação. É o único lugar onde você pode dominar sua mente e realmente conhecer a si mesmo.

Muitas vezes as pessoas dizem que são felizes porque eles estão no amor com X ou Y. dura poucos dias, semanas ou meses, e, em seguida, eles estão tristes. Eu sugiro que em vez que você esteja no amor com a vida em sua plenitude. Seja no amor com a vida e você nunca vai ser triste. Para experimentar esse estado em sua plenitude, seja ainda em corpo e mente e meditar. Dentro você vai encontrar o tremendo poder do amor e um oceano de felicidade Restaurant  .;