Meditação e Earnestness

Talvez o conceito ou a disciplina mais importante que posso te ensinar é “ &" ;. Earnestness Quando eu era mais jovem, enquanto eu tinha sido apresentado a mediação, eu não era &'; t fervorosa em praticá-la até mais tarde na vida, quando eu percebi como mediação tão intimamente relacionado com o meu próprio crescimento como pessoa. Para mim, foi um processo em aprender meditação importante foi a minha vida e meu crescimento na vida. Eu tinha que primeiro perceber que a meditação foi uma boa experiência. Eu gostei, mas, até que eu aprendi sobre como a meditação era uma base para o crescimento, eu não era &'; t sério sobre isso. Uma vez que eu aprendi sobre como ela foi eficaz, não só em meu próprio crescimento como pessoa, mas também como um todo, eu me tornei apaixonado e com mais diligência em praticá-la regularmente. Tornou-se uma firme e sólida base sobre a qual minha vida diária é construído

O benefício lateral I got do seriedade foi o que o Oriente descreve como um “. &Rdquo ;; despertando a sensação de estar tranquilo durante todo o dia, mesmo quando eu &'; não estou meditando. Você também pode achar que isso aconteça uma vez que você aprender a viver 100% presente no momento em que você se aproxima de meditação com seriedade.

Seriedade é realmente a chave para o desenvolvimento de uma prática que vai trabalhar para você, como ele tem trabalhado para mim. Se você haven &'; t descobriu que a chave para o que você está procurando, se ele &'; s felicidade, crescimento, espiritualidade, despertar ou o que você chamá-lo – uma vez que você descobrir que a meditação é algo que você quer fazer e torná-lo uma prioridade, eu realmente acredito que você vai encontrar essa chave. Você terá que deixar outras coisas ir e fazer meditação uma parte importante de quem você realmente é; você vai ter que encará-la com seriedade e paixão. Quando você se aproxima de mediação com seriedade, só então você vai obter todos os benefícios do mesmo. Você irá desenvolver uma sensação de “ tudo está bem &" ;.

Se você realmente quer desenvolver e experimentar as maravilhosas, benefícios infinitos de meditação que você tem que ser sério sobre isso. Você tem que desenvolver um senso de seriedade. Você tem que tomar a decisão de que a meditação vai ser uma parte central de quem eo que você é. Isso pode significar que você renunciar a algo mais em sua vida para dar tempo para a sua meditação. Isso pode significar que, por vezes, mesmo quando você &'; re cansado, você ainda levar 20 minutos para uma meia hora para meditar. Você vai torná-lo uma grande parte de quem você é, uma grande parte da sua vida, e você receberá os efeitos da mediação e tudo que tem para oferecer.

Assim, as duas chaves da seriedade são em primeiro lugar, acreditando em meditação e seus afetos e segundo para torná-lo uma parte importante da sua vida. Eu realmente acho que posso garantir que uma vez que você fizer isso você vai adorar os benefícios da meditação fazendo uma grande parte de sua vida Restaurant  .;