Viajando cega no Momentos de Incerteza

Na minha adolescência (quando eu ainda estava vivendo na URSS) Eu tinha um vizinho que era cego. Ele parecia imperturbável, monolítico, resolvido ainda espontânea e descontraída. Eu nunca soube que alguém assim até que eu comecei a ler sobre mestres zen com seu mix de notório de confiança não-ameaçador e espontaneidade. Eu tive a chance de escolher seu cérebro um pouco. A única coisa que eu me lembro dele dizendo sobre "como é, ser cego" é esta: "Quando você anda, é muito simples:.. Coisas são ou em seu caminho ou não Se eles forem, você andar por aí"

Em viajando cego, o garoto era cego para o infinito das distinções irrelevantes que estamos constantemente a fazer como nós descrever e narrar tudo o que encontramos. Não ter os dados visuais a carga sua mente, ele era apenas interessado em ir do ponto A ao ponto B. Os elementos do ambiente ou foram em seu caminho ou não. Em sua busca do bem estar, em suas viagens diárias de A para B, ele não tem que julgar o que ele encontrou. Obstáculos foram nem boa nem má. Eles eram quer sob a forma do seu bem-estar ou não. Esta foi a única distinção que ele fez ... e era inteiramente suficiente para efeitos de navegar pela vida. Como resultado, sua mente parecia muito mais limpa do que a minha, e, portanto, mais aberto
.

Curioso para saber o que é como, eu várias vezes experimentou ter alguém me levar em torno da agitação de Moscou, enquanto eu tinha os olhos fechados. Era ao mesmo tempo difícil e surpreendente. Uma vez que eu ia passar a ansiedade inicial de ter confiado a minha vida para outra pessoa, minha mente começa a abrir-se para novos sons, novos cheiros, novas vibrações. De repente, as mesmas ruas que eu tinha andado centenas de vezes sentida nova. Cego, eu podia ver o que meus olhos tinham encerrado anteriormente sobre. Estar à mercê de ritmo de outra pessoa, eu tinha que entregar a minha intenção de navegar. Em retrospecto, a experiência me senti um pouco como um fluir dentro de um rio de estimulação sensorial
, com frequentes mini-surpresas.

Em nossa busca pela certeza e responde às mesmas perguntas que colocamos limitar o que nós estamos a aprender. Padrões da mente conectar pontos não relacionados para juntar uma imagem de familiaridade. Mesmo quando viajam com nossos olhos abertos, ainda estão cegos para o que é
. Como resultado, nós re-agir, em vez de agir, reencenando velhos comportamentos em resposta a inteiramente novos estímulos, uma falta de criatividade e negar a nós mesmos uma oportunidade para re-criar nossas mentes, e, assim, nunca mais ver a oportunidade em uma crise .

Então, feche os olhos para abrir sua mente! E tente o seguinte exercício com alguém que você confia. Obter uma venda e uma corda de vinte pés e conduzir a um grande campo nivelado em algum lugar do país. Entrar no meio do campo. Já parceiro servir como uma "âncora", segurando uma extremidade da corda e posicionando si mesmo no meio do campo. Coloque uma venda nos olhos e, enquanto segura a outra extremidade da corda, permitir-se a perguntar ao redor, aumentando gradualmente a raio de sua mente
. Este exercício pode ajudar a prepará-lo para navegar através de todos os tempos futuros de incerteza

Pavel Somov, Ph.D., autor de "Eating the Moment: 141 Práticas atento para superar Excessos Uma refeição de cada vez". (New Harbinger, 2008) www.eatingthemoment.com
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