Significado e seu Empoderamento

Geshe Kelsang Gyatso disse que "a paciência é uma mente que é capaz de aceitar, totalmente e, felizmente, tudo o que ocorre." Shantideva e declarou: "Se algo pode ser remediada por ser infeliz sobre isso? E se não há remédio para isso, ainda não há um ponto em ser infeliz." Quando as pessoas tenham sido submetidos a sofrimento significativo e trauma em suas vidas, que muitas vezes sobrecarrega as suas mentes e os leva a estados de ansiedade, depressão e desespero. No meu trabalho terapêutico, eu encontrei-o de importância para primeiro explorar as raízes do trauma, no presente, muitas vezes, ver como a pessoa através de vários gatilhos no presente ou preocupações do futuro mudar de volta para um quadro anterior da mente, para o mesmo ponto de onde o trauma inicial ocorreu. Muitas pessoas estão sentindo que eles estão sob várias formas de controle e eles se esforçam principalmente em vão livre em pausa. Eu digo em vão, porque muitos procuram para completar essa jornada sozinho ou eles não têm os recursos para que se libertar. Suas mentes se tornam infelizes. Mas temos de chegar a um entendimento que, enquanto não podemos controlar eventos adversos aconteça, nós temos a escolha de como queremos reagir. Costumo incentivar as pessoas a partilhar as suas experiências de trauma, para honrar e respeitar a sua experiência, mas, além disso para incentivar que eles usam sua história para o seu fortalecimento e para o desenvolvimento de sentimentos de compaixão para outros que também estão sofrendo neste mundo ao invés de desenvolver auto- conceitos destrutivos. Temos de olhar para dentro, em vez de se projecta para fora. Muitas vezes, as pessoas que são vítimas de trauma será focado em retaliação e vingança. Isso nunca é útil ou produtiva. Se plantarmos sementes de brócolos não podemos esperar grapefruits a crescer. Assim também, se nós mesmos também colocar para fora as sementes negativas de vingança e ódio, não podemos esperar algo de bom para surgir. Geshe Kelsang Gyatso observou que "quando alguém nos prejudica, não só deve pensar, ele está prejudicando apenas porque ele é iludido, mas também ele está prejudicando a si mesmo." Se quisermos estar com raiva, devemos nos concentrar em nossos delírios tais, que todos nós possuímos, nossos caminhos extravio de pensamento que nos levam à infelicidade. Geshe Kelsang Gyatso continua que "nós podemos usar a nossa dor para entender a dor de todos os seres vivos." Este é o lugar onde nós tornam-se habilitadas, e nós podemos levar a nossa experiência de ser um que leva a pensamentos intrusivos e é destrutivo para algo que vai gerar . as sementes positivas de compaixão e felicidade em nossas próprias mentes Shantideva afirmou que, se buscamos a felicidade de todos os seres vivos que, sem dúvida, nós ficaríamos felizes Restaurant  .;