Como ** ** Really Want Meditar em 3 etapas fáceis

Muitos livros vai te ensinar como meditar.

I &'; d gosta de ensinar-lhe como ** ** realmente quer para meditar.

Você pode já quer meditar …

… mas não realmente

Quando você realmente quer ** * para meditar, algumas coisas surpreendentes. acontecer. I &'; ll dizer-lhe sobre isso em um minuto. Primeiro, I &'; gostaria de lhe perguntar 3 questões:

(1) Você já começou uma prática de meditação apenas para cair gradualmente fora?

(2) Você já leu livros sobre meditação, tentou o que lhe ensinaram, e, em seguida, deixou-o por meses em um tempo?

(3) Você segue um caminho que recomenda a meditação, mas você só pode &'; t parecem obter-se a fazê-lo de forma consistente

Se você respondeu “ Sim &"; a qualquer uma destas perguntas, por favor, continue a ler.

As coisas surpreendentes acontecem

Quando você realmente quer ** ** a meditar, a sua meditação se torna profunda e consistente. Todos os benefícios bem conhecidos (e alguns não tão bem conhecidos benefícios da meditação) tornar-se seu em uma base diária.

· Sua prática de meditação torna-se seu principal modalidade de cura quando você &';. Re doente Restaurant · Sua prática de meditação torna-se sua ligação a abundância financeira Restaurant · A estabilidade emocional, paz interior e criatividade dominar sua personalidade Restaurant · Seu senso inato de alegria e liberdade se tornar seu caminho Restaurant · Você expressar seus talentos de maneiras cada vez maior.

Lei da Atração eo desejo de meditar

Lei da Atração está sempre trazendo coisas de uma vibração semelhante juntos. Pensamentos atrair pensamentos. O punho passo simples e fácil que o leva a ** ** realmente quer para meditar é envolver Lei da Atração. Nós &'; ll começar com o seu desejo atual para meditar e transformá-lo em algo que pode mover montanhas.

Primeiro Passo:

Perguntando-se por que você quer meditar. Faça uma lista das razões. Aqui estão alguns exemplos.

Para acessar:

1. alegria
2. sabedoria Sims 3. a paz interior página 4. incondicionais amor
5. compaixão
6. bondade
7. clareza
8. equilíbrio
9. generosidade
10. integridade
11. empoderamento
12. a ser mais verdadeiramente a si mesmo

Para promover a cura interior

1.
físico 2.
emocional 3. sobre vícios
4. sobre relacionamentos
5. sobre traumas passados ​​
6. sobre imagem corporal

Para promover relações harmoniosas com:

1. parceiro ou cônjuge
2. crianças Sims 3. pais
4. irmãos
5. colegas de trabalho
6. empregadores
7. funcionários
8. prestadores de cuidados de saúde
9. senhorios
10. inquilinos
11. clientes
12. clientes

Para abrir a bem-estar material:

1. sucesso na carreira ou profissão
2. prosperidade financeira Sims 3. reconhecimento da sua arte página 4. valorização do seu trabalho
5. facilidade de riqueza material
6. alinhamento com abundância universal

Anote os que mais significam para você em post-its

Faça-os assim: “ A meditação traz me ____ &";. Pode parecer bobagem a princípio, mas apenas fazê-lo. “ A meditação me traz alegria &"; “ A meditação me traz clientes &"; “ A meditação me traz excelente saúde &"; “ A meditação traz me amando relações &"; Contemplar e afirmar suas frases durante todo o dia.

Através destes pequenos post-it contemplações, você tornam-se atraídos para a meditação e torna-se atraído por você.

Perdoe-se
Etapa dois

A maioria dos sistemas de meditação pedir-lhe para dar um grande salto de sua mente todos os dias em meditação. Pedem-lhe para se sentar e começar. Bem desse jeito.

Isso &'; s grande se você pode fazê-lo. Mas se você pode &'; t, it &'; Não é sua culpa. There &';. Sa razão muito boa

It &'; s porque você não tem rampa.

Tentando subir a partir de sua mente todos os dias para o tom mais puro da meditação sem uma rampa é como tentar obter o seu carro a partir do nível da rua para a primeira história de uma garagem de estacionamento sem uma rampa. It &'; não é fácil.

Então, se você &'; ve tentou e não conseguiu, perdoe-se e reconhecer que o problema não era você. O problema era que você didn &'; t tem uma rampa.

Obter uma rampa
Passo 3

A rampa pode ser qualquer forma de preparação para a meditação. Ele fornece a chave para realmente querendo ** ** para meditar, tornando-a viável. A rampa mais eficaz que eu sei é o alinhamento interior. Uma vez que o processo é interessante e imediatamente gratificante, é algo que você quer voltar para dia após dia. Eventualmente, você perceber que você tem uma prática de meditação regular com todos os benefícios profundos.

A meditação pode ser a coisa mais difícil do mundo ou
pode ser fácil. Alinhamento interno torna mais fácil. E quando ele &'; s fácil, você pode achar que você realmente quer ** ** para meditar Restaurant  .;