Seu terceiro olho Chakra - Meditação Activation

Seu Terceiro Olho Chakra – Meditação ativação

O terceiro olho é o sexto chakra no sistema kundalini. Ele está localizado no meio da testa direita entre as sobrancelhas. Meditação do terceiro olho pode ajudá-lo a abrir a sua 3. olho e estimulá-lo, mas primeiro você quer aprender algo básico sobre o chakra antes de praticar meditação 3. olho

Terceiro olho Facts

Colour.: a cor do olho é 3. roxo. Isso pode ser útil para a sua prática de meditação para que você tenha uma cor específica de visualizar, para ajudá-lo a criar um link para seu chakra terceiro olho

Sânscrito Nome:. Ajna

Características: Este chakra é um dos chakras como o chakra da coroa que é a menos associada com o nosso corpo físico e da terra. O chakra do terceiro olho é mais ligado a nossa espiritualidade eo mundo espiritual. Ele também está ligado à nossa percepção psíquica, por isso, se você gostaria de trabalhar com a sua espiritualidade e poderes psíquicos, você provavelmente vai querer saber mais sobre este chakra.

Step By Step Exercício

Escolha um lugar tranquilo para você praticar a meditação sem serem interrompidos. Lembre-se de ligar de todos os seus muitos aparelhos elétricos e escolheu uma posição de meditação confortável. Sente-se com as costas retas, e tomar um breve momento para acalmar o corpo ea mente.

Passo 1
Feche os olhos e levar um par de limpeza lento respira pelo nariz e expire pela boca. Permita-se relaxar totalmente. Deixe o ar limpar seu corpo de toda a tensão e frustração do seu corpo. Sinta como você se torna mais e mais relaxado e calmo, com cada respiração.

Passo 2
Agora, continuar respirando lenta e profundamente, mas mudar o seu foco para sua área terceiro olho no meio da testa. Agora imagine que você está respirando através de seu chakra terceiro olho. Inspire luz roxa em seu chakra. Observe a sensação de formigamento do ar que entra no seu corpo através deste chakra. Sinta a energia que preenche o seu corpo e energiza você com energia nova e positiva. Expire o ar através de seu chakra como um ar puro esvaziada de energia.

Passo 3
Não force quaisquer sentimentos a aparecer, mas preste atenção se você estiver sentindo qualquer sensação estranha em sua testa, como um sensação de formigamento, o que poderia indicar que o chakra está sendo estimulado e ativado. Faça isso técnica de meditação por 20 minutos.

Há muitos outros exercícios de meditação grande que você pode fazer para ajudá-lo aberto e ativar o seu terceiro olho. Eu sugiro que você experimente alguns exercícios diferentes e ver qual deles lhe dar os melhores resultados. Mas ser paciente e permitir que o chakra para abrir pouco a pouco. Se você se apressar a meditação ou ficar impaciente ele pode arruinar a sua prática e você pode não obter os melhores resultados. Então dê um tempo e praticar a meditação regularmente, de modo que ele vai ser uma parte de sua rotina diária, que irá ajudá-lo sentir como um hábito e algo que você realmente quer fazer e não algo que você tem que fazer.

Mas lembre-se que este terceiro olho é apenas um chakra dos sete chakras diferentes no sistema kundalini, que são todos igualmente importantes, assim que fazer o tempo para também trabalhar no resto do sistema para criar equilíbrio entre os chakras .

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