Velocidade de Leitura Dicas: Como superar o problema de adormecer por Speed ​​Reading

Você é alguém que muitas vezes quer quer adormecer ou realmente não cair no sono enquanto você está tentando ler algo mais do que um par de parágrafos? Recebo esta questão, especialmente com freqüência de estudantes ou profissionais que têm um monte de leitura em profundidade para fazer. Muitos factores podem conduzir a este problema. Aprender a ler velocidade em uma abordagem dinâmica pode superar esse problema

Aqui estão algumas dicas úteis:.

1. Posição /Postura:
Porque a leitura, seja rápido ou lento, é uma habilidade de pensamento, temos de moldar o nosso melhor ambiente para induzir uma mente alerta. Por exemplo,
vezes eu encontrar estudantes tentando estudar coloca em uma cama ou sofá. Esse tipo de postura
por si só sugere à mente que é hora de relaxar e
sono.

2. Uma das chaves para a leitura mais rápida é realmente mover os olhos mais rápido. Um dos hábitos de leitura tradicional é que se fixam (ou parar) nossos olhos (e com ele nossa mente) em palavras individuais. Essa parada é muito mais longo do que o que a mente realmente precisa, a fim de responder, ou compreender a palavra. No entanto, apenas tentando mover os olhos mais rápido não vai eliminar o problema e pode até piorá-lo. Não é apenas uma questão de mover os olhos mais rápido; é uma questão de usar os olhos para movimentar de uma forma dimensional mais natural. Certifique-se de investigar um programa de treinamento que usa sua visão dimensional natural e área focal quando aprender esta tática de leitura da velocidade.

3. mover mais rápido:
Apesar de obter os seus olhos para mover mais rápido e de forma mais eficiente, você também precisa ter o seu cérebro /mente ativa também. Lembre-se, a leitura é uma habilidade de pensamento. Pergunte a si mesmo, e observe o que você está pensando? Se a sua mente não está focada no sentido da impressão, então você vai voltar a adormecer. Então monitorar constantemente o seu pensamento. Muito poucos programas de leitura de velocidade focar esse aspecto de compreensão de leitura.

4. Horário
seu importante leitura em profundidade quando você está mais alerta durante o dia. Porque a leitura é uma atividade individual, muitas vezes as pessoas colocá-lo fora até que eles possam chegar ao redor dele. No momento em que o tempo vem, a maioria das pessoas estão prontas para cair no sono.

5. Leia com um senso de urgência.
Definir uma meta tempo para ler a peça que é um pouco de um empurrão para você. Sem limites de tempo, você pode facilmente escorregar de volta para o modo descontraído que faz com que você cair no sono.

6. Assegurar uma boa iluminação:
Se a leitura do papel, luz brilhante, sem efeitos de sombreamento é necessário. Se a leitura electrónica, uma luz de fundo escuro com uma tela iluminada é útil.

7. A utilização adequada de combustível do cérebro:
Quando a maioria das pessoas se sentir sonolento, a sua resposta típica é "pep-up" com lanches açucarados e alimentos. Embora estes alimentos podem dar um rápido pick up, a energia queima em poucos minutos e deixa-nos sentir ainda mais empobrecido. Frutas inteiras e suco é uma escolha melhor, especialmente quando combinada com um pouco de proteína.

8. Aprenda a compreender
, especialmente durante a leitura da velocidade. Os adultos devem tomar a compreensão da leitura para concedido. A maioria dos programas de leitura de velocidade também assumir essa habilidade crítica precisa de pouca ou nenhuma explicação. Leitura para a compreensão plena é um processo. Movendo simplesmente os olhos e de leitura de palavra por palavra a partir do início do texto para a extremidade não significa que o material é compreendido. A leitura da velocidade requer o aluno para mudar de marcha sobre a compreensão.

Agora que você aprendeu essas sete dicas poderosas para ajudá-lo a superar sua sonolência e como ler mais rápido e melhor, eu convido você saber mais dicas em:. www.speedreadingtips.com Restaurant