Será que tentando ser positiva sempre irritá-lo?

Tentando ser positivo quando que &'; s não como você se sente é como estar com fome com um prato de comida na frente de você, mas permitindo-se apenas a poucos ou nenhum mordidas. E depois há &'; s a culpa, certo

Às vezes ele pode sentir frustrante para mim para praticar o que prego: Procure e visam os aspectos positivos e uma atitude positiva em cada momento para sua própria paz de espírito? e harmonia em sua vida. Por que é isso? Eu acho que &'; s porque eu, e talvez você, também, visar o resultado final desejado muito perto de uma experiência e esquecer que existe &'; processo sa que tem uma finalidade que se encaixa bem no meio desses dois pontos. Esse processo inclui sentimentos, podemos rotular como negativo, mas eles precisam para “ comer &"; . também

Eu acredito que eu &'; ma ser espiritual vivendo uma experiência humana, mas às vezes eu escorregar em julgamento sobre a parte humana dessa equação, como se ele tem menos valor do que a parte espiritual, em vez de ser o yang para que Yin, ou para dizer de outra forma, o outro lado de uma moeda de todo. Quando eu faço isso para mim mesmo, eu fico em um carrossel que gira muito, mas me leva a lugar nenhum. Quando eu desconsiderar meu aspecto humano desta forma, ele me coloca na mentalidade de negar as minhas emoções e sentimentos, como se eles são os encargos com defeito ou falhas ao invés de ferramentas que também são presentes que informam. E, que doesn &'; t se sentir bem também.

Quando nos sentimos negativo, como são obrigados nós para se sentir melhor rápido? Eu acho que parte da nossa confusão sobre isso é que nós tentamos responder a esses tempos de acordo com o que os outros esperam ou que pensam que fazer — por isso, pensamos que &'; é o que devemos também acreditam que, em vez de deixar que a nossa ato aspectos humanos e espirituais como os parceiros que eles são para que eles possam nos levar através de uma experiência e nos mover para além dela. Esta é uma razão algumas das nossas questões ficar sem solução por um tempo tão longo: nós don &'; t sair com eles o tempo suficiente de uma forma que nos permite ser auto-informado o suficiente para tomar decisões firmes sobre como fazer um interior, em seguida, exterior mudar. No entanto, ser “ muito confortável &"; na negatividade significa identificar com ele, como se tivesse você ao invés de você tê-lo
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Quando qualquer um de nós negar uma emoção que pede nossa atenção, nós negar seu direito a ser ouvida. It &'; s como sentir a picada de uma lasca em seu dedo, ainda insistindo que devem ser ignorados em favor de um “ mais elevado &"; abordagem. It &'; sa fato de que se lasca que encontra o seu caminho mais profundo em seu corpo e viaja, que ain &'; t bom. Que &'; é o que acontece com os sentimentos negados. Em vez de estar totalmente presente com o que &'; s acontecendo, julgamos a nós mesmos por ter alguma coisa acontecendo que &'; s não totalmente positivo … como insistir nossa moeda sempre pousar heads-up e nunca caudas-up. It &'; s não apenas realista

Se você também acredito que você &';. Re um ser espiritual vivendo uma experiência humana, por que você acha que é — o que quero dizer é por isso que vim aqui para ser em um corpo? Eu acho que nós que sentir, incluindo sentimentos — como, em vez de assistir a um filme, nós nos tornamos atores nele assim que nós experimentamos. No entanto, esta parece ser a mesma coisa que muitos de nós tentar não fazer dentro de nossas vidas. Com todas as coisas que sentimos nos aborrecer na vida, essa negação de toda a nossa auto é realmente um grande problema que incomodam-nos com.

Aqui estão alguns dos meus aborrecimentos pessoais. Talvez você compartilha um ou mais:

Há tempos eu don &'; t gosta do que minha humanos “ espelhos &"; mostre-me sobre mim mesmo. Irrita-me a ter uma cólica sobre alguém e tem que encarar o fato de que eu faço o que eu &'; m queixando sobre eles fazendo, de alguma maneira, forma ou formulário. Se eu don &'; t querem vê-lo em-los ou ser acionado de forma negativa quando eu faço, eu tenho que mudar isso para que eu &';. Não estou fazendo a minha versão dela mais

Às vezes irrita-me a perceber que o pensamento sobre “ o &' pode; t &'; s &"; e “ won &'; t &'; s &" ;, como no que eu posso &'; t fazer eo que eu don &'; t tem, nunca vai criar resultados desejados, que eu realmente tenho que dirigir meus pensamentos sobre o que posso fazer eo que eu faço tem se eu quiser experiências desejadas e resultados. Este vem desde os primeiros anos em que &'; re ensinados a nos comparar com os outros, mas com uma comparação negativa, em vez de uma forma positiva, um hábito que tendem a continuar como adultos. Imaginem Mozart auto-julgamento, porque ele não era &'; t algo diferente do que ele era. Ele se concentrou em que ele fez o melhor, e que alimentou sua auto-espiritual humana.

Ele irrita-me de estar em um mau humor e isso me irrita a pensar que eu nunca deve estar de mau humor. Esta é uma parte de mim “ Dissing &"; meu aspecto humano, porque, afinal, como alguém que &'; s na arena de auto-aperfeiçoamento, I “ o &deve" estar sempre de bom humor, certo? Não. Eu prefiro estar em um bom humor, então eu sei que &'; ll, eventualmente, fazer um esforço para ir nessa direção ou atingir esse objectivo. Mas o fato é que às vezes é bom estar de mau humor apenas por um tempo. Se eu provocado que em outra pessoa e em que grau, é outra questão

Eu sei que chafurdar em qualquer emoção doesn &';. T beneficiar-me, e eu sei que chafurdar e enfrentando não são as mesmas coisas. Eu sei que a negação das minhas emoções doesn &'; t se sentir bem, mas também não deixá-los governar me como uma criança rebelde. Eu sei que a auto-julgamento não melhora a baixo ou mau humor, mas negando que isso acontece às vezes, me coloca no que merry-go-round.

Eu aprecio a rapidez com que um não-ótimo ou até mesmo mau humor pode virar em um flash. Eu valorizo ​​aqueles momentos. Quando isso acontece, &'; s normalmente porque alguém afirmou apreciação para mim de alguma forma ou eu escolhi para fazer ou dizer algo que outra pessoa fez sorrir ou sentir apreciado. Talvez devêssemos reavaliar e re-valor como valorização valioso é a nós e aos outros.

Você pode entender e aceitar que tudo acontece por uma razão, tem um propósito, e tem a perfeição no esquema maior, mas é preciso uma verdadeira integração antes de se comportar como um calmo, sábio sábio quando algo afeta você e sua vida. O sábio ainda se sente, mas aplicou si próprio a fazer o processo que leva à consciência expandida, tomando-se por meio de contrastes levada ao seu conhecimento através de emoções e sentimentos. Esse processo feito de forma consistente para o tempo que leva é o que lhes permite fechar mais rapidamente o fosso entre sentimentos chateado com uma experiência e verdadeira compreensão espiritual e at-one-ment, que os leva a gerir-se na forma como a maioria de nós aspiramos fazer.

A vida é sobre a procura de e viajar na direcção que nos conduz ao longo do nosso caminho que nos leva de um ponto a outro. Mas, ele &'; s nosso caminho para andar. No entanto, podemos escolher quem nos envolvemos com pelo vezes e como. Podemos optar por falar com os amigos, uma vida treinador, ou um conselheiro ou terapeuta. Podemos estar ciente existem três formas de comunicação. There &'; s reclamando ao ser fechado para feedback e ação produtiva etapas, que drena energicamente o reclamante e aqueles que a ouvem. There &'; s de ventilação, que é sobre o chá e simpatia; ele pede um ouvinte gentil que se importa e vai apoiá-lo. E lá &'; s discussão, que é uma maneira de debater idéias e possíveis soluções. Às vezes, nós fazemos todos os três em uma conversa. Mas você pode visar os mesmos artistas alvo que: Aconteça o que acontecer durante a execução, acabar bem, porque isso &'; é o que as pessoas se lembram.

Há &'; s uma arte e ciência de usar as emoções negativas a nosso favor. Podemos optar por colocar isso em prática assim que nós decidimos que &'; s tempo para parar de ser ou parar gostando de estar irritado

A prática faz progressos Restaurant &cópia.; .. Joyce Shafer

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