Como é que outras pessoas afetam seu cérebro e Produtividade?

forçada ao máximo, deprimido ou se sentindo sobrecarregado? It &'; s um modo de vida para muitos estes dias. Infelizmente, ele &'; s também uma forma de abreviar a vida e prejudicando a produtividade dos negócios. Muitas vezes, o poder e efeitos do estresse são subestimados. Mas que sobre os efeitos de estar em torno de pessoas ou eventos negativos?

Nós todos sabemos alguém que é tão negativo que pode &'; t esperar para ficar longe deles. A ciência está agora revelando que é exatamente o que você deve fazer. Afaste-se e fique longe! Sendo em torno de pessoas negativas e eventos estressantes é realmente prejudicial para a sua saúde.

Embora todos nós temos um dia ruim de vez em quando, algumas pessoas têm dias maus e teatro em uma base regular, como os consome. Se você permitir que ele, estar em contato próximo com eles em uma base regular, irá consumi-lo também.

Além de pessoas negativas que trazem lhe para baixo e que afectam o seu humor, a pesquisa no campo da neurociência descobriu outras pessoas e estímulos externos pode realmente ter um efeito sobre a estrutura física do seu cérebro! Pense sobre isso. As palavras mais alguém fala ou as ações que eles tomam em sua presença pode mudar o seu cérebro!

Você pode ter ouvido falar sobre a menina cuja mãe vídeo gravado seu direito depois que ela teve seus dentes de siso. Sua irmã colocar o vídeo no youtube e ele pousou as meninas um lugar no show Ellen DeGeneres. A coisa realmente interessante sobre essa era a menina disse que ela ouviu uma música rap especial mais e mais, e que &'; o que saiu de sua boca quando ela estava em um estado semi-consciente. Seu cérebro ao máximo a informação tão bem, ela repetiu automaticamente as informações na íntegra, enquanto sedado.

A analogia do cérebro humano que está sendo comparado com um disco rígido de computador faz muito sentido porque uma vez que as informações sob qualquer forma é recebido, ele é incorporado nos neurônios do cérebro. Uma vez que a informação é incorporado, pode ser difícil de remover, como tentar remover a informação a partir de um computador.

Vivenciando situações negativas ou pessoas negativas não só muda a estrutura do cérebro, mas as memórias dessas interações ficam armazenados nas células do corpo e permanecem por muito tempo após o evento ocorreu. Isto ocorre a nível celular quando a memória do evento é codificada para dentro das células em certas regiões do cérebro e do corpo.

O evento negativo ou estressante cria “ tráfego neural &"; de e para o sistema nervoso central e provoca uma “ luta ou fuga &"; resposta. Durante este tráfego dentro do sistema nervoso cerebral e periférica, receptores sensoriais são ou pegar informações ou levá-lo embora. Cada receptor sensorial, em seguida, codifica a natureza, localização, intensidade e duração dos estímulos, que pode ser acionado em um momento futuro

Você &';. Ve provavelmente ouviu os argumentos para não assistir a filmes violentos ou ouvir música com letras de violência. Neuroscience faz o melhor argumento para evitá-los I &'; ve sempre em. Os efeitos estão à nossa volta na forma como os nossos filhos e sociedade mudaram de formas que nunca imaginou.

A mudança começa com a decisão e ação. A melhor abordagem para lidar eficazmente com a entrada negativa e gerir o stress é ser pró-ativo. A prevenção é a chave. Você pode fazer isso através da consciência e escolha. It &'; s essencial para tornar-se consciente do que está acontecendo ao seu redor e dentro do seu corpo e mente.

Por que não se cercar de pessoas e eventos que contribuam para o seu bem-estar e produtividade Restaurant ?.