Apreciar o seu trabalho e mudar o seu DNA a forma positiva

Até recentemente, &'; s sido entendido que vêm a este mundo com DNA pré-definido e que &'; re preso com ele. Na verdade, a maioria das pessoas - se os seus marcadores genéticos conter predisposições positivas para coisas como doenças cardíacas, câncer, ou morte prematura -. Sentiram como vítimas de seu DNA

Mas a pesquisa recente está fornecendo evidências convincentes de que podemos realmente alterar nosso DNA e mudar o resultado de nossas trajetórias de vida.

Se você quiser mais informações, não deixe de ler sobre isso.

Enquanto isso, estes são os pontos importantes que eu quero que você tome na direita agora:

O campo da epigenética está se expandindo rapidamente nossa compreensão de influenciadores de DNA e como você pode alterá-los (epigenética é o estudo das mudanças na função do gene que não envolvem mudanças na sequência de DNA). E isso significa que você pode mudar seu DNA.

Entre muitas outras organizações, o Instituto de HeartMath em Boulder City, Califórnia vem pesquisando a capacidade de mudar o nosso DNA através conscientemente mudando a forma como experimentamos a nossa relação com o nosso espaço do Coração .

Na sequência de provas de sua pesquisa (veja o link site relacionado acima), que &'; s claro que estaríamos todos sábio para desenvolver um hábito diário de apreciação. Por quê? Porque apreciação conscientemente experimentado é uma emoção positiva que pode nos ligar mais estreitamente com a energia positiva do nosso coração. E as evidências indicam que a energia do coração experimentando emocionalmente ligado positiva pode mudar o nosso DNA.

Assim, não importa o quão frustrante o seu trabalho pode ser, não importa o quão irritante membros de sua equipe pode ser, como seria o seu dia melhorar se desenvolvido o hábito de substituir o incômodo com a gratidão que:

- você tem o trabalho

- você tem a renda

- Você gosta de certos elementos de seu trabalho

- você está satisfeito com alguns aspectos de como você começa a gastar tempo depois do trabalho

- etc, etc, etc, etc, etc

E, como seria o seu dia melhorar se cada vez que você conscientemente focado nos elementos sinceramente positivos de seu trabalho e vida, você também estavam reconhecendo seu poder para mudar o seu DNA no processo

Espécie de faz você sorrir, doesn &';?? t ele

Ok, então agora juntar-se me em fazê-lo

Agora eu &';. sou grato que você &';!. re tomar o tempo para ler este post e levar em informação que pode mudar o seu DNA Restaurant