O Espelho Mágico de auto Talk com Alto Nível de Trabalho Energia

Feito famoso por “ &" Branca de Neve ;, o conceito de um espelho mágico tem sido um grampo nas culturas da humanidade desde o espelho foi criado. Um artigo recentemente deparei com “ Porque dizer está acreditando — A ciência da auto-Talk &" ;, lembrou-me de minhas próprias experiências de espelhos mágicos, e me encorajou a voltar a elas com um mais deliberada e abordagem centrada agora que eu sei o que foi ensinado.

No artigo, o autor compartilha que “ todos nós temos uma representação interna de nossos próprios corpos e " ;. Além disso, o artigo afirma que:

“ Precisamos que sentido muito específico de nós mesmos para entender a quantidade de espaço que ocupam — para que possamos caminhar e não bater nas coisas, ou executar tarefas simples, como estendendo a mão e pegando um copo de café. Estudos mostram que esse sentido interno de si mesmo é uma coisa poderosa. Pesquisa sobre o que os neurologistas chamam de imagética motora indica que as mesmas redes neurológicas são utilizados tanto para imaginar o movimento, e que realmente mover. E imaginar um movimento mais e mais pode ter o mesmo efeito em nossos cérebros como praticá-la fisicamente — ., bem como levar a melhorias semelhantes em desempenho &";

E, embora a pesquisa foi focada em transtornos alimentares, lembrei-me dos meus primeiros anos da adolescência, quando, como muitos de nós, eu era: incerto; inseguro e; frustrados com tentando se encaixar. Não me lembro o que provocou isso, mas eu me lembro de um período de tempo, a maior parte de um ano, em que todos os dias eu estaria diante do espelho, e diga-me o que eu queria ser – o que eu queria ser: inteligente; frio; confiante; graciosa; Forte; charmoso e; engraçado. Eu não &'; t vê-lo para o que era na época, mas eu estava falando afirmações em minha vida. Tempo gasto na biblioteca fortaleceu minha mente. Tempo gasto no treinamento dojo em kenjutsu e tai chi me fez tanto fisicamente forte e muito graciosa. Crescendo nestas áreas ajudou-me a tornar-se confiante e, eu encontrei humor em ser capaz de rir de mim mesmo. Olhando para trás e refletindo sobre a minha vida desde então, estas afirmações certamente se tornou realidade.

A ciência da auto falar tem sido explorado em muitos fóruns e foi abordado neste fórum também. O que eu acho ainda mais interessante é que agora posso ver auto-fala para o que é: o meu espírito auto-instruindo meu corpo animal hospedeiro sobre o que pensar, o que sentir, e como responder. E, embora essas instruções são semelhantes a programar um computador, não é tão simples como “ configurá-lo e esquecê-lo &" ;. É exatamente o oposto: é necessário de forma consistente e conscientemente lembrar e reafirmar seu espírito independente sobre o seu corpo do hospedeiro animal. Ao longo do tempo, e antes que você perceba, você vai se tornar o que você informe o seu shell animal hospedeiro

Em um artigo anterior abordei Science &'; s descoberta sobre a plasticidade do cérebro e citou Provérbios 23: 7. , “ Como um homem pensa assim ele se tornará &" ;, como um exemplo dessa verdade milenar. À luz deste artigo, podemos ver que o espelho é uma ferramenta que podemos usar para o nosso próprio benefício, falando do espírito as instruções que nós queremos nosso shell animal hospedeiro para modelar.

Como fomos instruídos Na escola de Chi Energia e lembrou que no passado para falar com nosso corpo hospedeiro animal antes de qualquer treinamento energia chi, contando a nossa auto de acolhimento que os exercícios irá beneficiar o corpo, eu planejo levá-la até um entalhe: ao longo dos próximos meses vou cortar o meu escudo, mais uma vez, usando o espelho como uma ferramenta antes e após a conclusão do meu treinamento chi. No início de cada treino, vou falar do meu espírito e dizer ao meu shell o que estou fazendo e por que ele se beneficiará por me ajudar ao longo e depois; Vou dizer minha concha física que fez um grande trabalho e lembrar minha concha que, seguindo minhas instruções, tornou-se mais forte, mais resistente, mais rápido, mais sensíveis e melhor do que alguma vez poderia ter sobre o seu próprio. Eu aposto que incorporou este meus treinamentos, os meus resultados vai provar exponencial na natureza

Vou mantê-lo todos postados como as coisas se desenvolvem … nesse ínterim:

Seja bem e aproveitar a viagem

Sifu Brown

Energia Chi Instrutor
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