6 maneiras para melhorar a confiança em seus relacionamentos

“ A coisa mais cara do mundo é a confiança … Pode levar anos para ganhar e apenas uma questão de segundos para perder &";

Estou certo de que você tenha experimentado como relações de confiança são simplesmente fácil e fluente, ao passo que os sem confiança requerem muito mais trabalho e envolvem conflito e poder lutas. Na verdade, sem confiança, não há realmente nenhuma relação, porque não há nenhuma base sobre a qual tanto de você pode relaxar, desfrutar e criar união. Um relacionamento sem confiança pode ser emocionante, mas se sente como “ eles e me &"; ao invés de ter um senso de união; que é seu o propósito final.

Este artigo dá-lhe seis maneiras simples de construção de confiança em ambos os seus relacionamentos pessoais ou profissionais.

1. Faça as necessidades, sentimentos, opiniões e desejos da outra pessoa tão importante quanto o seu. Eu mencionei isso em primeiro lugar, porque é talvez o menos apreciado de todos os elementos de confiança. No entanto, sem ele, você poderia ser perfeito nas outras 5 áreas e teria perdido completamente o ponto. Então aqui vai uma pergunta para você; você dá as necessidades, sentimentos, opiniões e desejos do outro igual importância pessoa como seu próprio em todos os momentos? Você sempre procurar um “ win-win &"; resultado em suas conversas onde você garantir as outras pessoas necessidades e desejos sejam cumpridos, bem como a sua? Se não, como você pode praticar refinando seu personagem até que esta é a sua atitude habitual em todos os seus relacionamentos?

2. Ouça a compreender. Há muitos níveis de escuta. A grande maioria das pessoas só ouvir, a fim de responder ou não ouvir a todos. Para ouvir a compreender verdadeiramente a outra pessoa, por que eu quero ser capaz de ver o mundo como eles vêem isso é uma habilidade. Habilidades ter prática. Dedico a totalidade do primeiro módulo do ser um grande programa Communicator para desenvolver esta habilidade. É incrível o feedback que os participantes fazem sobre os seus insights sobre o que realmente preciso para ser um bom ouvinte e como superficialmente eles estavam ouvindo antes, mesmo sem perceber.

3. Seja honesto, leal e basear a sua vida na ética, ou seja, ser uma pessoa digna de confiança. Eu acredito que a maioria das pessoas gostam de pensar em si mesmos como uma pessoa honesta, no entanto, eles conseguem justificar em sua mente tudo o pouco falta de sincerities ou pequenas ações que não são de modo ético. Você está claro sobre os valores que a sua vida é construída sobre? Você tem-los escrito em uma declaração de valores? Você questiona regularmente suas ações e seu alinhamento com seus valores? Ao fazê-lo, então você vai começar a perder sua auto-negação e justificativas. Curiosamente, você também vai encontrar a sua auto-estima e auto-respeito crescente.

4. Seja capaz de completar suas responsabilidades e compromissos. Até agora, temos falado sobre as atitudes, habilidades e prioridades que começam a refinar o seu personagem, que, naturalmente, são fundamentais para desenvolver e reter a confiança em seus relacionamentos. No entanto, você pode ter o personagem mais altamente refinados, mas se você não for capaz de completar suas responsabilidades e compromissos, você não será capaz de manter a confiança do povo em torno de você. Deixe-me dar-lhe uma metáfora. Imagine que um dos seus queridos mais próxima e estava prestes a ter a cirurgia de coração que não seria o suficiente para saber que o cirurgião era um companheiro alegre decente, você também insistiria que ele era um cirurgião altamente qualificado. Em todos os tipos de relações, sejam elas relacionamentos amorosos, amizades ou relacionamentos profissionais há responsabilidades e compromissos que devem ser cumpridos. Por exemplo, em uma parceria romântico ou casamento há responsabilidades económicas, as responsabilidades para a manutenção de uma casa, uma dieta saudável, muitas vezes por criar os filhos e os compromissos emocionais que o casal concordou em etc. Se você não conseguir concluir um ou mais destes responsabilidades ou compromissos, isso vai corroer a confiança entre você e seu parceiro.

5. Seja interdependentes. O falecido Stephen Covey falou sobre três tipos de relações que podemos ter, cada uma evolução da anterior. O primeiro nível da evolução é dependência, por exemplo as crianças são dependentes de seus pais. Para quebrar longe de ser dependente que a etapa até o próximo nível de tornar-se independente, no entanto, este é, em si apenas uma fase de evolução para a terceira fase. Para ter um relacionamento adulto saudável, onde percebemos que somos interdependentes. Isso significa que você não confiar na outra pessoa para satisfazer as suas necessidades físicas e emocionais (dependência), nem que você espera para ser capaz de manter uma relação próspera, com liberdade total e absoluta (independência). Um adulto saudável, relação de interdependência significa que você dá para as necessidades físicas e emocionais da outra pessoa e desfrutar como eles dão ao seu, você reconhece que um relacionamento envolve certos compromissos e responsabilidades que você alegremente atender e ainda, ao mesmo tempo que você manter sua auto-liderança. Ou seja, você está ciente de quem você é, o que é importante em sua vida, os valores que você escolher para viver e garantir que você permanecer fiel a eles.

6. Quando há desafios, concentrar-se na solução, não a pessoa. A área final para a criação e manutenção de um relacionamento baseado na confiança é como você lida com os desafios e dificuldades que a vida será, sem dúvida colocar em seu caminho. Quanto mais você têm refinado suas habilidades e caráter durante os momentos fáceis na vida, mais fácil será para desenhar sobre essas habilidades e atitudes quando a pressão está ligada. Caso contrário, é provável que você cair no hábito tão comum e inútil de encontrar culpa e culpa em vez de soluções e entrar na espiral destrutiva isso cria. Se você é hábil em momentos de desafio que você vai se concentrar em conjunto sobre: ​​viajantes - Definição do problema viajantes - Compreender as causas Network - Encontrar uma solução

O que é surpreendente sobre as pessoas que podem se aproximar desafios desta forma é que ao fazer isso eles realmente fortalecer seu relacionamento e união em vez de serem forçados a se separar por ele. Desta forma desafios realmente tornar-se uma oportunidade de rapidamente desenvolver e aprofundar a sua confiança.

Então, como você pode ver, relações de confiança são desenvolvidos por refinação seu caráter momento a momento e oportunidade por oportunidade, por estar consciente e sincero em suas escolhas e ações. Eles também são criados através do desenvolvimento de suas habilidades e capacidades como uma pessoa de dominar a sua vida em seu mundo interno (sentimentos, pensamentos, desejos, auto-controle e emoções) eo mundo externo (a sua capacidade para completar seus compromissos e responsabilidades).