Treinando seu treinador Interno para o Sucesso!

Você percebe que cada vez que você fala para si mesmo que você está realmente treinando a si mesmo? Você capacitar-se através de seu próprio diálogo interno ou bater-se? É que pouca voz dentro de você o seu melhor amigo ou um sabotador? Como você gostaria de ser capaz de treinar o seu treinador interna para que ele mantém-se concentrado e motivado, especialmente durante desafios?

Domine seus pensamentos, dominar seus resultados

Porque 80% dos nossos resultados dependem da nossa mentalidade, a chave para dominar nossos resultados nos negócios e na vida é dominar nossos pensamentos. Nossos pensamentos compreendem as coisas que imaginamos, ouvir, sentir, cheirar, provar e nossa comunicação interna com nós mesmos. Cada pensamento que temos e /ou falar atua como uma sugestão. Então, se nós dizemos a nós mesmos “ I can &'; t fazê-lo &"; muitas vezes, depois de um tempo vamos condicionar-nos a acreditar nisso.

Se você está recebendo outros do que o que você quer resultados, pergunte-se “ Como eu quero mudar minha comunicação interna assim que eu conseguir os resultados que desejam &"?; Ter a flexibilidade para se adaptar a nossa comunicação é a chave para produzir os resultados desejados.

Formação seu treinador interna

Há muitas técnicas disponíveis para ajudá-lo a treinar o seu treinador interna para negócios e sucesso pessoal. Aqui estão algumas técnicas muito simples e eficazes que você pode começar a aplicar imediatamente.

1. Toda vez que você se depara com um desafio fazer a pergunta “? &Rdquo ;. Como “? Como &"; é uma pergunta muito poderosa porque permite que você para vir acima com as soluções, oportunidades e opções, em vez de me deter sobre ou ser preso no problema. Por exemplo, a pergunta: “ Como é que eu contribuiu para criar esta situação &";? é muito mais poderosa do que a pergunta: “ Por que isso aconteceu &"; Respostas para a pergunta anterior irá fornecer-lhe aprendizados que irá ajudá-lo a encontrar soluções, enquanto respostas a esta última questão vai dar-lhe muitas razões e irá mantê-lo deter sobre o problema. O primeiro é muito mais poderosa.

2. Comece dando-se feedback diário ou semanal sobre as ações que está tomando. Em vez de bater-se quando confrontados com desafios, dizendo a si mesmo todas as coisas que você poderia ter ou deveria ter feito, dar-se algum feedback construtivo. Sente-se no final de cada dia ou semana e anote as respostas a quatro perguntas:?

O que eu fiz bem hoje /esta semana
O que posso melhorar
O que posso aprender com isso?
geral, como foi o meu dia /semana? (fim em um positivo)

Isso vai ajudá-lo a aprender e crescer a partir de suas ações e ajudá-lo a passar para o próximo nível de seu desempenho pessoal e profissional! Usado de forma consistente, isso se torna um processo extremamente poderosa para a formação de seu coach interno para o sucesso.

Faça espaço para o novo

Você provavelmente já ouviu falar da expressão - vazio fora o velho para dar espaço para o novo. Antes que possamos alcançar o domínio total de nossos pensamentos e de comunicação interna, primeiro precisamos de abandonar velhos padrões de pensamento (ie. Declutter nossa mente de emoções negativas, crenças limitantes, confusão interna, auto conversa negativa e comportamentos disempowering). Porque na medida em que ainda temos velhos padrões de pensamento, estes irão entrar e distrair, confundir ou comprometer o nosso pensamento e, portanto, os nossos resultados.

Ao deixar ir dos velhos padrões de pensamento, vamos fazer o quarto para o novo. Por sua vez, podemos nos treinar para grande sucesso empresarial e pessoal, e realmente se tornar mestres de nossos resultados e nosso destino Restaurant  !;